Бодибилдер против бойца - поле битвы кроссфит!

Причем тут зал. Показаная на видео тренировка врядли станет полезным для организма. Я это имел ввиду.

Костяныч 55 раз подтянулся при весе 120+, вот тебе лифтер блеать!

Я аж растерялся, ну его нахуй этот ББ/ПЛ, ты меня убедил! Даш свой трек лист с Маваши?

согласен, слишком большие нагрузки

Изначально было глупо сравнивать классного бойца ММА и качка, хорошо что хоть бб не сдох там...Как-то я тоже пошел на тренировку ММА (после небольшого перерыва) на мясонаборном курсе, уже прибавив около 10кг, думал сдохну после тренировки блюя в туалете

понты по делу

Такая длительная анаэробная работа может ишемию вызывать. ИМХО

Ща придут ТА и покарают её за то что через штанги перешагивает!

C 45-ой Drowning Pool - Tear Away

тренеровки на выносливость не убивают сердце, а вызывают физиологическую(рабочую) гипертрофию.

На случай вопросов про сжигание мышечной массы.

Нужно было ещё капы надеть,на сколько минут хватило бы бб...
PS:Сам занимаюсь смешанными единоборствами,каждую пятницу кроссфит 14 упражнений 2-3 круга, делаем в капах.

Грота лучше послушай

Он посуше многих лифтеров

ты дрищара!!!!!!!!!!!!! именно так становятся победителями

Тамасевари есть разбитие досок и иже прочего с целью демонстрации силы. Чем он хорош?) Многие 3-2-1 кюшники его делают, но толк?)

Поэтому все бойцы мма им занимаются)))

Вообще Андрей Одина (автор видео), показал функциональный тренинг, а не типичный кроссфит. Например упражнения с гантельками и с резиной там не используются.
При хорошем питании у вас никакого сжигания мышечной массы не будет. А все качества как: сила, выносливость, мощность, гибкость, точность, скорость и т.д вы точно приобретете. Уверен, попробав одну тренировку вы не откажетесь от них никогда) Так было и в моем случае)
Вообще, ради интереса почитайте про примерный график тренировок 2-х чемпиона Crossfit Games 2011-2012 года Рича Фронинга: http://cfft.ru/games/2013.reebok.crossfit.games/journal/20_03_2013

Потому что для них все майки маленькие

Боян так то)

Мечта турникмена, только резкости не хватает в этом списке.

ты правда ставишь под сомнение опыт Сани Шлеменко? ты очень-очень уникальный . Рад что убеждаюсь наличии таких как ты на этой земле

пацаны,не тратьте нервы на споры с вафлями,которые только по пренадлежности к полу являются мужчинами. кто не бъется тот не знает о чем говорит-как бы им не хотелось показаться шарящими во всем людьми. Ясно лишь одно- во время драки или боя они явно удивятся,и поймут свои ошибки,но это будет поздно

Вы бы хоть прочитали статью. Турникмен? Вы идиот?