Библиотека ББ | Общение | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Библиотека ББ

Тема в разделе "Общение", создана пользователем Denis, 17 июн 2011.

  1. Denis

    Denis Новичок

    Здравствуйте! Решил создать централизованную библиотеку, где будет храниться полезная литература в виде названий книг и ссылками, где эти самые книги можно скачать. Думаю тема будет полезной. В коментариях пишите названия книг и ссылки на них, буду добавлять в список, также буду рад услышать замечания по списку.
    Нус, начнем!

    Бодибилдинг

    1. Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений
    2. Джо Вейдер – Система строительства тела
    3. Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга
    4. Арнольд Шварценеггер - Учебник культуризма
    5. Пол Делиа - MAX-OT TRENING
    6. Доктор Любер - Культуризм по-нашему, или секреты качалки
    7. Стюарт МакРоберт - Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями
    8. Стюарт МакРоберт - Думай
    9. Стюарт МакРоберт - Думай2
    10. Стюарт МакРоберт - Руки Титана
    11. Роберт Кеннеди - Крутой культуризм
    12. Майкл Миджиа, Джон Берарди – От скелета до атлета
    13. А. Василенко – Тренинг, питание, спортивная фармакология в БОДИБИЛДИНГЕ
    14. Курт Брунгардт - Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
    15. Курт Брунгардт - Идеальный пресс
    16. Брунгардт Курт-Бодибилдинг. Тренировка ног и таза
    17. Майк Менцер - Супертренинг
    18. Э. ДАРДЕН - Значительное увеличение объема рук за шесть недель
    19. В. Протасенко - Думай! Или Супертренинг без заблуждений
    20. Эдвард Коннорс, Литер Гримковски, Тим Кимбел - Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья
    21. Д.А. Борькин - Бодибилдинг для ленивых
    22. С.И. Кот – Технология современного культуризма
    23. Александр «Hammer» Краснопёров - Атлетизм для всех
    24. Курт Брунгардт - Идеальные мышцы рук
    25. Джон МакКаллум - Ключи к успеху
    26. Жижин К.С. - Бодибилдинг личный опыт врача
    27. В. Плехов - Атлетизм для вас
    28. Роберт Спектор – Высокоинтенсивный тренинг
    29. Д. Татасик - Атлетизм. Культуризм. Bodybuilding
    30. Владимир Турчинский. Взрывная философия.
    31. В. Гончаров-Логика тренинга -
    32. Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста - Э. Паттерсон
    33. Пер Тесч - Бодибилдинг для всех

    Пауэрлифтинг

    1. Жим лёжа. Муравьёв В. Л.
    2. В.Л.Муравьев "ПАУЭРЛИФТИНГ - Путь к силе"
    3. Муравьев В.Л - Жим лежа, 2001
    4. Рэндалл Штроссен - Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель
    5. Брукс Кубик - Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
    6. Стюарт МакРоберт - Жим лежа 180 кг
    7. Книги: "Психология спорта"
    8. Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга 1 часть
    9. Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга 2 часть
    10. Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга 3 часть
    11. А. Фалеев - Силовые тренировки. Избавься от заблуждений

    Красота и здоровье

    1. Юрий Шапошников - Секреты Атлетизма
    2. Фалеев А. Рецепты стройности или Как избежать ошибок при использовании модных методик и диет для похудения
    3. Ваше здоровье - Фитнес тонкости, хитрости и секреты
    4. В. М. Шубов – Красота силы
    5. Георг Гаккеншмид - Путь к силе и здоровью
    6. П.И. Пшендин-Рациональное питание спортсменов
    7. Юрий Буланов - Витамины

    Фармакология

    1. Л.А. Остапенко, М.В. Клестов - Анаболические средства в современном силовом спорте
    2. Буланов Ю.Б. "Анаболические средства"(1993г.)
    3. "Анаболические стероиды" - П. Грундинг, М. Бахманн
    4. С. Кулиненков "Фармакология спорта"
    5. Ю.Б. Буланов-Гормон Роста II
     
    Denis, 17 июн 2011
    #1
    • Нравится! Нравится! x 3
  2. Grey

    Grey Бывалый

    Grey, 17 июн 2011
    #2
  3. Svetlana

    Svetlana Новичок

    Svetlana, 17 июн 2011
    #3
  4. Grey

    Grey Бывалый

    Svetlana, действительно, даже есть вроде как свежая книга, по крайней мере я её еще не встречал )) "Майкл Миджиа, Джон Берарди - От скелета до атлета". Хотя, фото на обложке книги.. я спустя пол-года тренинга так же выгляжу )) Ну, по обложке судить не будем :)
     
    Grey, 17 июн 2011
    #4
  5. Denis

    Denis Новичок

    будем редактировать..

    спасибо, посмотрю позже..:yes:
     
    Denis, 17 июн 2011
    #5
  6. Do4a

    Do4a Модератор Команда форума

    Найдите пожалуйста все журналы muscle&fitness умоляю!
     
    Do4a, 17 июн 2011
    #6
  7. Svetlana

    Svetlana Новичок

    Do4a, да не будет упомянут в суе,но вот здесь нет?там в зипах вроде все выпуски
     
    Svetlana, 17 июн 2011
    #7
  8. Grey

    Grey Бывалый

    Do4a, есть практически все журналы Ironman`a, в МиФ-е ( говорящее название ))) многовато мифов.. :)
     
    Grey, 17 июн 2011
    #8
  9. Raven

    Raven Новичок

    Уважаемый Грей..скинешь может в архиве?!)
     
    Raven, 17 июн 2011
    #9
  10. garik

    garik Новичок

    Denis, советушь, потому что сам все прочитал или это копипаста?
    где "Думай-2" тогда?

    Do4a, вот http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3278386 1991-2011, 5.4 гигов
    там сейчас фрилич (т.е. рейтинг не нужен пока)
     
    garik, 18 июн 2011
    #10
  11. Grey

    Grey Бывалый

    Raven, без проблем, но только, когда буду с нормального инета :) Сейчас с телефонного ( телефон ака модем ), 40 Мб трафика на сутки )))
     
    Grey, 18 июн 2011
    #11
  12. Denis

    Denis Новичок

    Гарик, пока что не всё прочитал), это копипаст, просто хотелось создать библиотеку. книги ещё буду добавлять и планирую разделить по разделам: ББ, лифтинг и тд.
     
    Denis, 18 июн 2011
    #12
  13. Sappy

    Sappy Бывалый

    Sappy, 18 июн 2011
    #13
  14. Элен клевая

    Элен клевая Новичок

    Спасибо, буду читать:read:
     
    Элен клевая, 18 июн 2011
    #14
  15. KXVS

    KXVS Новичок

    Турчинский - Философия бодибилдинга. Это одно из первых, что нужно прочитать, особенно для новичков
     
    KXVS, 18 июн 2011
    #15
  16. Denis

    Denis Новичок

    Огромное спасибо Светлане!
     
    Denis, 18 июн 2011
    #16
  17. Denis

    Denis Новичок

    где качать? сцыль предоставь плиз..
     
    Denis, 18 июн 2011
    #17
  18. KXVS

    KXVS Новичок

    KXVS, 18 июн 2011
    #18
  19. Denis

    Denis Новичок

    Denis, 19 июн 2011
    #19
  20. Romk

    Romk Бывалый

    и не впадлу вам читать многотомные трактаты?
     
    Romk, 21 июн 2011
    #20
  21. cruel

    cruel Бывалый

    cruel, 23 авг 2011
    #21
  22. Goldenandrey

    Goldenandrey Persona Grata

    Хорошая коллекция.
     
    Goldenandrey, 1 авг 2015
    #22