Аптечные пиздатости - Мелатонин

Смотри, что бы наладить режим для нужно пить одну таблу, за 40 мин до сна, на следующий день в 22 00 уже в кровати должен быть и не пить металонин, если цнс мешает заснуть днем настойку валерьянки выпей, боярышнека, пустырника, полюбому через 2-3 дня режим дня наладится должен!
Я спать через 2 дня после металонина еще лучше стал)

23 00 это поздно, режим дня так наладишь!

Т.е. за 40 мин до 22-00 пить? Блин у меня не получается раньше лечь, ну никак. Встаю в 6-45. Работа, хуёта, спорт, жрать приготовить, туда-сюда, даже гулять блин хожу по праздникам. 23 — край, не могу раньше.
В общем как я понил мне нужно поступить так.
Выпить мела в 22-20 и спать лечь в 23. На след день просто в 23 ложиться, или как? Я тебя не до конца понял.

В 22 00 пьеш свет весть выкл.(очень раздрожает когда металон. пьеш) и сразу на бокавую, как раслабон чюствовать подайся ему и сразу отрубит!, 23 00 это позно, вообще 21 00 нужно тебе спать ложится если ты в 6-45 встаеш!
Вот такие пироги)

Эх, ну надеюсь я к такому времени приду. Нужно снова чем то пожертвовать ради любимого дела.

Да малоли что там напишут

Схавал мелатонин 3мг, через полчаса спать, нифига не спиться, второй день кручусь верчусь, на утро поднять себя сложно, чувство кошмар как не выспался, но весь день провожу бодрствуя
вот такой эффект неожиданый для сна, но безсонница

Валерьянку, в течении для пей!

Неужели вот это никого не смущает?!
"Тормозит секрецию гонадотропинов, в меньшей степени – других гормонов аденогипофиза — кортикотропина, тиреотропина и соматотропина."

Легче,да. Но вот нихуяшеньки не дешевле. В среднем он в 6,5 раз дороже спортпитовского. Аналогов нихуя нет в аптеке, покупай дальше мелаксен.

Может тебе поперло и ты купил ЛСД? Повезло хуле

Нет, не смущает. Ты тамокс тоже не будешь принимать? ЗЫ Образование тромбов одна из побочек тамокса.

Ем по 100 мг перед сном и не могу уснуть. Причем это после суток без сна поспав всего часов потом не сплю еще сутки. Скоро с ума сойду

Мне Мелаксен посоветовали от бессонницы. Хорошо, что не нужен рецепт от врача. Не люблю ходить во всякие поликлиники. Принимаю его где-то за пол часа до сна и засыпаю норм.

Мелатонин повышает гормон Пролактин что очень плохо,это уже давно известно. Лично я его не ощущаю,пил и 3,6,9,12,15 мг,когда был на курсе пил его то просыпался всегда раньше будильника,высыпался.

Мелаксен как адаптоген супер весчь, к любому времени без проблем подстраиваешься и в свое потом норм входишь. Когда к отцу летаю в Омск по три дня его пью туда-обратно, разница во времени по барабану.

Блин, мелатонин американский стоит в три раза дороже мелатонина-сз или меларены. К тому же еще и бад, то есть не как лекарственное средство идет.