Результаты поиска | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Результаты поиска

Искать ещё
Страница 3 из 10
  1. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Питание на "сушке"

    @vlad_86, заодно и фруктозу не считай)
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 22 авг 2022 в разделе: Питание и рецепты
  2. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Питание на "сушке"

    @vlad_86, ты калории неправильно считаешь если что. Или по твоему белок в условных макаронах или хлебе можно не засчитывать? Пересчитай нормально...
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 22 авг 2022 в разделе: Питание и рецепты
  3. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Питание на "сушке"

    @vlad_86, если ты в натураху, то твой избыток белка работает на туалет. Лучше больше углей, меньше белка. Я 100 ем потому что меньше есть уже не...
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 22 авг 2022 в разделе: Питание и рецепты
  4. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Питание на "сушке"

    @vlad_86, вместо прогулки въеби второе кардио, так и время будет больше и результат быстрее. Если вес уходить не будет, делай перерыв с...
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 22 авг 2022 в разделе: Питание и рецепты
  5. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Питание на "сушке"

    @vlad_86, сделай себе 120 70 275 и не еби себе голову) 200 углеводов это самоубийство или количество углей для 40 кг бабы
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 21 авг 2022 в разделе: Питание и рецепты
  6. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Питание на "сушке"

    @vlad_86, я делаю 2 кардио в день по 40 минут, 8 тренировок в неделю. бжу 100 50 250. восстанавливаюсь, цикл прохожу по запасам также как и на...
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 21 авг 2022 в разделе: Питание и рецепты
  7. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Правильно ли я составил программу?помогите советом

    на работу, с работы и прогулка до магазина или прогулка на ночь. за 3-4 раза набегало такое количество ходьбы. в начале отпуска я решил сходить...
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 7 авг 2022 в разделе: Дебилдинг (вопросы-ответы)
  8. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Правильно ли я составил программу?помогите советом

    знакомый с работы так к велику адаптировался, едет на работу 10км при пульсе 70) хотя у него пж около 30 тоже заметил что 80 минту кардио идут...
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 6 авг 2022 в разделе: Дебилдинг (вопросы-ответы)
  9. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Правильно ли я составил программу?помогите советом

    @Gatri, Макдональд писал на сколько помню про 50 жиров как нижняя планка на которой можно сидеть какое-то время. Я жиры бы делал 1гр на желаемый...
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 6 авг 2022 в разделе: Дебилдинг (вопросы-ответы)
  10. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Как набрать массу чтоб не пойти в армию

    на работе свинья такая есть, кричал что как откосит, так и скинет лишний вес. Воняет, выглядит отвратительно. Нахуй таким быть. Сейчас ему 30 лет...
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 6 авг 2022 в разделе: Дебилдинг (вопросы-ответы)
  11. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Правильно ли я составил программу?помогите советом

    8 тренировок от 30 до 45 минут
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 1 авг 2022 в разделе: Дебилдинг (вопросы-ответы)
  12. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Питание на "сушке"

    Эм, лишний жир, рост 163. И как вообще вес коллерирует с пж?) Или жирных 50кг баб или 60кг мужиков только я видел?
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 18 июл 2022 в разделе: Питание и рецепты
  13. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Питание на "сушке"

    Вопроса не понял, вот рецепт [ATTACH] [ATTACH]
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 18 июл 2022 в разделе: Питание и рецепты
  14. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Питание на "сушке"

    Глянул на свое залитое тельце и моя нежная психика не выдержала(бедный Паша насмотриться на таких как я и потом пиво вечерами глушит) Стартую 6...
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 18 июл 2022 в разделе: Питание и рецепты
  15. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Питание на "сушке"

    @Татарин87, сырники с творога жена делает на завтрак по выходным, ем со сгущёнкой. кбжу на порцию со сгущёнкой 40/12/60. короче вариков наесть...
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 15 июл 2022 в разделе: Питание и рецепты
  16. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Питание на "сушке"

    [ATTACH] [ATTACH]
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 15 июл 2022 в разделе: Питание и рецепты
  17. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Питание на "сушке"

    @Татарин87, есть свинина и телятина почти без жира вырезки. в мультиварку можно налить кефир обезжиренный, туда курицу, лук, чеснок, соль, перец...
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 15 июл 2022 в разделе: Питание и рецепты
  18. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Питание на "сушке"

    @phil margera, 6 это соус плюс сыр ещё в шавухе)
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 15 июл 2022 в разделе: Питание и рецепты
  19. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Питание на "сушке"

    [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH]
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 15 июл 2022 в разделе: Питание и рецепты
  20. Evgeniy_Vital
    Сообщение

    Питание на "сушке"

    @phil margera, да с курогрудью можно столько всего готовить. я только что с гриля шаверму заточил, там 6 жира всего. пиццу делаем, пироги печём....
    Сообщение от: Evgeniy_Vital, 15 июл 2022 в разделе: Питание и рецепты
Показаны результаты с 41 по 60 из 200 Вперёд >
Искать ещё
Страница 3 из 10