Бодибилдинг энциклопедия SPORTWIKI

Энциклопедия о тренировках и спорте

Текст тут

Последние добавленные статьи
(редактируются)

• Эффективный способ накачать ноги
• Эллиптические тренажеры (эллипсоиды)
• Шраги
• Упражнения на ягодицы
• Упражнения на мышцы шеи
• Упражнения на мышцы спины
• Упражнения на мышцы плечевого пояса
• Тяга штанги в наклоне
• Тяга Рейдера
• Тяга одной рукой в машине Смита