Тренболон

А теста сколько было?думаю все же в нем дело.

 

Я максимум за час до выхода на лед ставлю,думаю шо это само оно.

 

400 ципы + 400 мастаЭ, я их полгода ставил, было всё отлично, потом, ближе к концу решил продегустировать ацетат, посмотреть, как зайдёт.. на круговых после круга отдышаться по 3-5 минут не мог, раунды с 7-8 до 4-5 съехали, по той же причине.
Убрал трен, всё вернулось на круги своя.

 

С треном не нужно столько теста,попробуй 100 ципы и 50ацетата перед самой треней,должно вкатить,мне кажется у тебя как раз самый пик ацетата когда тренить начинаешь.

 

Из ацетатов ФК само вкатил,я как вкурил сразу дохуя его затарил
Ща еще хочу небиду затестить,раз пробовал оказалась пустой,в аптеке брал.

 

- Дорогой я от тебя ухожу, я узнала что ты педофил!
- Не слишком ли заумные слова для 12 летней девочки?

 

у тебя инсулинорезист высокий похоже ) худеть надо тебе и жира скинуть дохуя )

 

Скидываю потихоньку..
Как ты любишь говорить -"работаем"))

 

@Кубанец, Привет.
Можешь поделиться парочкой систем круговой тренировки, так сказать разнообразить свои будни. :).. Сейчас повесил турник, тренирую выход..

 

Тоже интересно

 

Привет. Я безсистемный))
Постоянно импровизирую, чтобы тело не привыкало. Если без железа, то сейчас просто хреначу связку на максимум повторений
Подтягивания широким хватом-10раз + присед полный- 50раз + жим гири- 16кг- 50р. + бицепс гирей-20раз + отжимания 50 раз + пресс склёпка -50раз. Кругов пять стараюсь сделать, а там, как фишка ляжет))
Естественно, что-то проседает по количеству повторений в процессе.
Если на улице, то жим гири убираю, вставляю брусья по 30 раз, а вместо бицепса с гирей - подтягивание на бицепс 10 раз. Пресс склёпку на подъём ног к перекладине. Такие что всё довольно примитивно))

 

активнее работай ) школьницы жырных не любят)

 

Вот только ради того, чтобы они меня НЕ любили останусь жирным

 

жырных никто не любит ) просто они сильнее )

 

точно не любят? вот первая попавшаяся свинка из инсты, посмотри на количество подписчиков))) и таких полно
https://www.instagram.com/in.curves/

 

Так я и хочу быть и бИть сильнее))
А администрирование груды мяса на теле меня не интересует, что прилипло, то моё, а что нет - нахуй пошло))
А насчёт любят-не любят не соглашусь с тобой. Я уже писал об этом, не важно богатый ты или бедный, жирный или худой, качёк или дрыщ, красивый или нет.. главное в мужчине - это стержень, сила духа и внутренняя харизма.

 

я про жырных мужиков :DDD

 

эт прост отмаза чтоб не худеть :D

 

Бля.. я чё прям сильно жирный??

 

На грани прям))

 

честный ответ нужен?)

 

Сушиться до секущихся мышц всё равно не буду))
Скину килограмм 7-8 и хватит.

 

над ради здоровья сбрасывать жир) а не ради вен на лобке :)

 

Во во

 

Это же моя противоударная броня и еда в трудовых буднях))

 

Дистрофик по сравнению со мной,хорошего должно быть много

 

Кидай фотку))

 

Спасибо, добрый человек.. а то молодняк ветеранов спорта, под предлогом здоровья и обещаниями любви стройных молодых нимф, в гроб загнать хочет))

 

А в чем проблема на фармухе сушится то ?) Мышцы никуда не денутся же

 

Выше писал, что броня это, а не жир)) мёрзну я, когда худой, синяков на теле больше становится, нервный, раздражительный. 20% жира - самое то для меня, схудну до этого и хватит.