Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

YuriLB

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Yury, 8 дек 2014.

Сдохну ?

Да полюбому

11 голосов

23,9%
Ты еблан курсить ,ебашь в натурашку

19 голосов

41,3%
Купить методику у Юги и масса попрет

10 голосов

21,7%
Уот так уот

9 голосов

19,6%

Можно выбрать сразу несколько вариантов.

Yury Новичок
В общем такая тема ,тренируюсь уже чуть больше года,изначально цель была просто подкачаться к лету,но дело приняло серьезный оборот,и за 1 год занятий я вырос с 61 кг до 79 кг,сейчас осень и пришло время закинуть в свое дряблое дрищявое тело немного химии, в общем курс будет метан+суст ,витамины разные ,спортпит ну и тд,силовые ничтожно малы ,поэтому попутно хочу выделять день для увеличения силы,то есть делать базовые упражнения как лифтер,не знаю что из этого выйдет,вот фотки ,через 9 недель будет видно,если не сдохну конечно)Цель :набрать максимально убедительную форму ,вес при этом не главное.
Вложения:
- aqbrLDo9SZA.jpg
  
  Размер файла:
  
  129,2 КБ
  
  Просмотров:
  
  293
- Снимок.PNG
  
  Размер файла:
  
  450 КБ
  
  Просмотров:
  
  290
- Снимок2.PNG
  
  Размер файла:
  
  295,9 КБ
  
  Просмотров:
  
  355
- Snapshot_20140926_6.JPG
  
  Размер файла:
  
  43,5 КБ
  
  Просмотров:
  
  291
- Snapshot_20141114_11.JPG
  
  Размер файла:
  
  43,1 КБ
  
  Просмотров:
  
  269
Yury, 8 дек 2014

#1
{First After God}
Вот что тебя ожидает

{First After God}, 8 дек 2014

#2
1. Yury
  ждем
  
  Yury, 8 дек 2014
  
  #3
koi
первый курс прямой путь к первому совместному душу с тренером а вообще курси ,ты уже вычерпал потенциал в натурашку.

koi, 8 дек 2014

#4
1. Yury
  вообще уже начал,идет 2 день
  
  Yury, 8 дек 2014
  
  #5
2. 1. Butch
    Ты про курс или про совместный душ с тренером?
    
    Butch, 9 дек 2014
    
    #29
Needja
19 лет, год стаж, курс 9 недель метан+суст збс успехов паринь

Needja, 8 дек 2014

#6
Hannybal
Да по первой сила сама будет расти с Суста+Метан, без специализации на силу.

Hannybal, 8 дек 2014

#7
1. Yury
  жим особенно плохо растет,даже сотку не жму,с ногами и спиной всё стабильно пока
  
  Yury, 8 дек 2014
  
  #8
2. 1. Hannybal
    ну так сделай прогу тогда на жим силовой цикл, на остальные мышечные группы массонабор
    
    Hannybal, 8 дек 2014
    
    #9
  2. Yury
    примерно так и хотел,но сделаю сразу упор на 3 вида
    
    Yury, 8 дек 2014
    
    #10
    
    Валера666
    есть примеры таких прог?
    
    Валера666, 9 дек 2014
    
    #27
  3. Lansker
    "с ногами и спиной всё стабильно пока"
    то есть не растут нихуя ты хотел сказать)
    
    Lansker, 9 дек 2014
    
    #24
milkboy86
у тебя что-то с волосами

milkboy86, 8 дек 2014

#11
1. Yury
  похоже их лучше убрать
  
  Yury, 8 дек 2014
  
  #12
2. 1. milkboy86
    вот такая стрижка должна быть
    
    milkboy86, 9 дек 2014
    
    #17
SHEVCHUK
помогите составить грамотный курс

SHEVCHUK, 8 дек 2014

#13
1. Yury
  на героине ,сушит пздц
  
  Yury, 8 дек 2014
  
  #14
3. Кукарыч
  Чувак, эфом поделись
  
  Кукарыч, 9 дек 2014
  
  #21
5. Unknownperson
  Все по группам распределено. Только вот хули промедол с амфом ?)! На отходняках уебать?))
  
  Unknownperson, 9 дек 2014
  
  #32
7. keelhauled
  Лизер соло, на пкт - марихуана. На остальном говна неплохо покушаешь.
  
  keelhauled, 9 дек 2014
  
  #37
zougipopo
Если реально натуральная форма на фото-то ты неплох.
Курс говно.

zougipopo, 8 дек 2014

#15
1. Yury
  Еще пептиды включу ,и конечно же питание нормальное
  
  Yury, 8 дек 2014
  
  #16
2. 1. SwissBrie
    Хочешь сделать его еще хуже?
    
    SwissBrie, 9 дек 2014
    
    #18
  3. zougipopo
    Тамокс по 80мг весь курс ровным фоном, хгч на три месяца по 5000 в день на пкт-только это спасёт твой курс.*сарказм*
    
    zougipopo, 9 дек 2014
    
    #19
gsom-pish
сейчас осень

Календарь давно смотрел?
И зачем тебе курсить если масса и так идет?

gsom-pish, 9 дек 2014

#20
Кукарыч
Я вот не понимаю, в чем кайф метан жрать? Куда не плюнь - митан, митан, митан. Ну чего тебе б с пропа с туриком хотя бы не начать или с оксаной?

Кукарыч, 9 дек 2014

#22
1. Sallyburns
  ты цены то на оксану, турик видел? а на метан?
  
  Sallyburns, 9 дек 2014
  
  #30
Жировик
Митан на 9 недель? Ты ебанулся? Деку хотя бы подключи вместо суста!

Жировик, 9 дек 2014

#23
Славянин
Сдохнешь. Почему бы и нет.

Славянин, 9 дек 2014

#25
Пожиратель дрыщей
Мертвец ходячий

Пожиратель дрыщей, 9 дек 2014

#26
Валера666
я вижу мертвецов

Валера666, 9 дек 2014

#28
Sallyburns
Проп и маст 100, 100 чд твой выбор. можно по 30-40 добавить турика или оксаны. на 6-8 недель
Пожалуйста

Sallyburns, 9 дек 2014

#31
dea
за год набрал под 20кг не заплыв жиром. Зачем курсить? Если такая чудо генетика то еще пару лет и больше не надо обычному человеку

dea, 9 дек 2014

#33
gsom-pish
Кстати, а какой рост?

gsom-pish, 9 дек 2014

#34
1. Yury
  175
  
  Yury, 9 дек 2014
  
  #36
alexnem

alexnem, 9 дек 2014

#35
1. keelhauled
  Ад.
  
  keelhauled, 9 дек 2014
  
  #38