Pump IT (часть 5-я) ФиналочкА

Что значит без тяжёлых подходов? Подход завершался задолго до наступления отказа?

Пкт будет?)
Каков режим тренинга на пкт для подопытного?
Будет ли описан результат отката по истечении пкт?

А что значит внеклеточная жидкость? Задержка воды под кожей и кровь? Почему она не учитывается? Итого набрал 3.44кг жира и 2.88кг внеклеточной жидкости из 10.5кг?

Я от билдинга далёк, но чисто визуально - мне итог не очень понравился. Особенно учитывая компот.

По фото вобще разница нулевая, набрал гавна и рад. Через пару месяцев ничего не останется, кому и что хотели доказать хуй знает. Тренер в глаза долбится, 7 кг мышц они набрали, пиздец. Там от силы 1.5 кг мышц, 7кг набранных мышц это СВЕРХДОХУЯ, и на теле это ОЧЕНЬ заметно, особенно когда на нем изначально ничего не было, как в случае с автором.

Тут как будто кто то изначально сомневался, что на ААС можно вырасти без свободных весов в многоповторке)))

фошня кочаецо

квадр вообще нет

Ну вообще разница есть, но качество фото и освещение очень хуевое. И с такой кожей+жировиками+гино вообще убого смотрится форма. Не очень удачный подопытный( не в обиду ) Гораздо интереснее было бы смотреть на дрыща 70кг 1.8+ ростом с более менее генетикой.

Для чистоты эксперимента надо бы теперь прогнать силовуху, а не онанизм на блоках. С ним же

Итог:чет хз. Деки столько,що от 100+ ставют,результт посредственный

фирменные плечи, збс

Чет не впечатляет ни разу.

Результат виден,и вполне неплох,а те кто говорит что не впечатляет,вы что хотели?Фил Хита за первый курс с нуля? Мыслите рационально и адекватно, диванные кочки

@Жировик заебал уже сидеть там

Смысл эксперимента то? Все давно до этого знали что мышечная масса растет от пампа при фарше, вот только такая масса сразу же уходит после отмены фарша... поэтому это бред) лучше в силовых прибавить, да, после курса будет откат по ним, но много и останется

Только со второй попытки понял, что там есть еще и фото после...

Магистр @Rednarok опять всех накачал!

Подопытному в чем толк участия в данном эксперименте - подкачаться перед отпуском? Ему совсем похуй на здоровье? Ради было чего фармить? В весе прибавил, это факт. Но, вероятнее всего, он сольет почти все, что набрал, если не будет режимить. Если бы столько жрал и тренировался со свободными весами, набрал бы может в половину меньше, но выглядел бы иначе.
Да и ваще ну нахуй столько жрать, колоть жопу, закидывать под язык меташку, а при этом заниматься в зале хуй пойми чем. Декатестометан для того и изобрели, чтобы хуячить в зале штанги и огромные гантели на удивление окружающих зевак.
П.С. Да, и что у него все-таки с сосками? Они какие-то стремные.

бесчеловечные эксперементы ты ставишь и глупые

Без Примы не то

П.С. РЕКЛАМА МАТЬ ЕЁ
Продам гараж

Шо это за хуйня?

Накачай меня на халяву
Тока я тренить буду по выхам онли.
Го эксперимент

До и После.
Напрягся прост штоле?