Drisch (Level UP) | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Tross

Drisch (Level UP)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Tross, 20 фев 2013.

  1. Tross

    Tross Бывалый

    Всем Доброго времени суток,ув.Дочане! Наконец то и я,решил поделиться с вами своими результатами,и поэтому,без лишних слов и предисловий,распишу свои силовые и фото.

    Начал заниматься осенью 2012 ого,в середине примерно,на момент начала - 66,6кг,на данный момент вес - 75,5 кг. Сейчас мне 14 лет :)

    До:
    Бицепс - 29,5
    Бедро - 52
    Грудь - 94

    Силовые:
    Жим - 40кг х 10, 55кг х 1
    Присед - 70кг х 4
    Становую не делал.

    На данный момент:
    Бицепс - 34,5
    Бедро - 56
    Грудь - 98

    Силовые:
    Жим 65кг х 12, 80кг х 1
    Присед - 90кг х6
    Становая - последний раз в 3ьем подходе было так - 90кг х 8


    Вот летом (там я в фиолетовой футболке).

    20120823_172739.jpg

    Вот на данный момент.

    20130214_200643.jpg


    20130220_124023.jpg
     
    Tross, 20 фев 2013
    #1
  2. TAHK
    TAHK
    а что там на за аттракцион заднем плане на первом фото?:opasnoste:
    TAHK, 20 фев 2013
    #2
  4. Tross
    Tross
    На фото я как раз только оттуда вышел :clown:
    Tross, 20 фев 2013
    #3
  6. SampSS
    SampSS
    Я уже боялся что последним предложением будет : собираюсь курсануть -что посоветуете?
    SampSS, 20 фев 2013
    #4
  8. D Kuzmin
    D Kuzmin
    Гино?
    D Kuzmin, 20 фев 2013
    #5
  10. Tross
    Tross
    видать да.Лет в 9 начал полнеть сильно,и получились острые сиськи,теперь похудел,а эта херь осталась,в больнмцу еще не ходил,как приму решение на опер. так пойду.
    Tross, 20 фев 2013
    #6
  12. Just Fellow
    Just Fellow
    Казахстан?
    Just Fellow, 20 фев 2013
    #7
  14. barbellrus
    barbellrus
    автор!
    рановато ты начал меташкой баловатьса....
    barbellrus, 20 фев 2013
    #8
  16. rasmes
    rasmes
    Причесон так-то пойдёт:- -:
    rasmes, 20 фев 2013
    #9
  18. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    20 фев 2013 Показать
  20. Tross
    Tross
    Да,Казахстан :)
    Tross, 20 фев 2013
    #10
  22. zondr
    zondr
    Прическа звериная какая то...
    zondr, 20 фев 2013
    #11
  24. Tross
    Tross
    Волосы объемные,пушистые.После тренировки взъерошенные,вот и все :)
    Tross, 20 фев 2013
    #12
  26. zondr
    zondr
    Так я не понял к чему ты создал этот блог? у тебя вопросы? Советы? Или достиг бицепса за 50 см... и имеешь опыт что рассказать что показать?
    zondr, 20 фев 2013
    #13
  28. Tross
    Tross
    Волосы объемные,пушистые.После тренировки взъерошенные,вот и все :)
    Tross, 20 фев 2013
    #14
  30. Tross
    Tross
    Нет,я не достиг 50ти сантиметрового объема плеча,опыта у меня очень мало,советы могу давать только банальные и всем известные,вопросы,которые возникают,люди обычно задают на форуме,я не исключение.А блог этот создал,чтобы послушать мнение людей,вот и все.Или здесб общественные правила,сощдавать блог,добившись 50ти сантиметров??:)
    Tross, 20 фев 2013
    #15
  32. zondr
    zondr
    Так ты и напиши что вот мол так и так ребята посмотрите и дайте свое рациональное мнение... А то непонятки, пришел скинул фотки расписал "силовые" и типа вот он я ох...ая фитнес моделька....
    PS. 50 см. объем бицепса.....
    zondr, 20 фев 2013
    #16
  34. Tross
    Tross
    А к чему многословие? Скинул фотки,расписал силовые,кому есть что сказать,те и говорят,тут и так понятно. P.S,ты свою двуглавую мышцу от кости отрываешь и замеры делаешь?
    Tross, 20 фев 2013
    #17
  36. zondr
    zondr
    У тебя в дневнике тренировочном написано Подъем штанги на двуглавую мышцу Х-раз???? Умник бля
    zondr, 20 фев 2013
    #18
  38. Master R
    Master R
    Курсил?
    Master R, 20 фев 2013
    #19
  40. дядя Сережа
    дядя Сережа
    убрал бы последнюю фотку, а то как то не очень, молодой парень в трусах, без мышц. Еще бы трусиля бы снял для полного компота, че за??????????????:hmm:
    дядя Сережа, 20 фев 2013
    #20
  42. Deleted
    Deleted
    ну вот хоть убейте не понимаю такие вот публикаций. Иногда вообще ощущение что тут одна шпана (ИМХО)
    Deleted, 20 фев 2013
    #21
  44. ia_zhuk
    ia_zhuk
    а бицепс ли не на плече находится?
    ia_zhuk, 20 фев 2013
    #22
  46. MiLiTaRi
    MiLiTaRi
    Поздравляю! Отменный результат для 14 лет. Курсануть в ближайшее время не забудь. Ибо, как говорит парень из соседней темы, у молодых охуенный потенциал для этого.
    MiLiTaRi, 20 фев 2013
    #23
  48. roman-1993
    roman-1993
    Ништяк, у самого такие же, попробуй отрастить - знаешь как заябись будет, бабы все будут завидовать :lol: я серьезно! На себе проверенно, правда и мороки с ними больше будет!
    roman-1993, 21 фев 2013
    #24
  50. chungachanga
    chungachanga
    Срочно на курс! 14 лет ведь уже. Генетический предел достигнут.
    chungachanga, 21 фев 2013
    #25
  52. Aplayer
    Aplayer
    это называется еврейские кудри, будет лет 20, дойдет..
    Aplayer, 22 фев 2013
    #26
  54. Pioner
    Pioner
    на сиськаг гино и это факт.... и ты будешь говорить что меташку не жрал????
    Pioner, 23 мар 2013
    #27