7.5 недель до

+

Отлично выглядишь, но мне больше хотелось чтоб ты был похож на Зузза. Желаю удачи.

чёт не очень .

вынь эту хуйню из уха !!!

вот чую словят батхерт те,кто гнал на тебя)

ты слишком маленький для таких икр

Ноги отстают, попробуй ими заняться получше. Слабовато пока, если планируешь в первые места влезть.

А что-то не пойму таких советов: "Ноги отстают", "Икры" и т,п.. Как будто ему завтра на сцену..Как хочет, так и дрочит. Молодец, форма хорошая, никого не слушай..

форма получше стала

Лучше однозначно!!! Руки на третьей фотке хороши!

Тут уже получше, видно прогресс.

Что с бицепсом? В сосуд попал?
А выглядишь лучше, удачи в продолжении сушки.

Вырожу свое скудное мненuе. Выпадает шuрочайшая, задняя дельта. Позuрованuе нужно отрабатывать. За счет голенu боковые позы лучше пересмотреть, выводя ее назад, т.к это я счuтаю будет плюсом. Латералuс u з.п.б. бuть нужно, проблема как u в моем случае.
А в целом прогресс на лuцо за год, молодец, так держать.

я не могу понять - 7,5 недель ДО ЧЕГО??????? до нового курса????? не поверю никогда что до каких-нибудь соревнований.....

Добавь в спине, квадрах и задней дельте- будет смотреться довольно гармонично

P.S. хорошая форма

P.P.S. охуенные икры)

чутка следил за тобой так вот стал во много раз лучше.страшно представить какой монстр будет на пике сушки.удачи тебе

Стал выглядеть лучше. Но позирование.. пиздец, надо работать над ним :)

Голень все ещё отстает

А вообще красава! Слежу за твоим прогрессом, как бы там много критики не сыпалось - парень делает свое дело и понимает, что он делает. Уверен добьешься своего! Успехов!

мне кажется, в грудных добавил хорошо. успехов тебе!

хорошая форма
но мне кажется немного в квадрах потерял (?)
может показалось

Большие голени визуально всё портят, имхо. Ты смотрелся куда-более эстетично с меньшими по размеру икрами.
Из-за них визуально уменьшается размер бедра. Если добавить в бёдрах - весь верх потеряется на фоне больших ног.
Как мне кажется, позы нужно попытаться поставить так чтобы голень всегда была либо четко фронтально, либо четко горизонтально. Тогда ее размер будет визуально меньше, а вместе с этим общий вид ног будет более эстетичен.

В спине прибавил реально , красава!