22 января | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
shesterikova

22 января

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем shesterikova, 22 янв 2017.

  1. shesterikova

    shesterikova Новичок

    всем привет!
    Сегодня ровно 18 недель до Торонто Про.
    Что у меня из новостей?

    Тренировки: тренируюсь много))) все по плану, который я уже писала...

    Питание: началась жесть) но это я терпеть умею. Какая конкретно жесть, писать не буду ибо начнётся обсуждение и поливание(не хочу это читать), что все неправильно и я сдохну так и т.п. Отвечу сразу: только благодаря тому, что я сижу на жесточайшей диете от 4 месяцев и дольше, я показываю качество и форму! Есть второй вариант, которым пользуются большинство, в том числе и девочек, в том числе и моих знакомых - зарядиться часто даже мужскими препаратами да ещё и в таких дозах..... И вперёд - можно жрать! Я не приемлю для себя этого...:nono: Я буду есть два продукта и забуду, что такое даже огурец, чем второй вариант... Так было всегда. Вопрос закрыт.:JC_ThankYou:

    Колено: скорее всего у меня тенденит связки надколенника, по-другому 'колено прыгуна'. Была в шоке, когда прочла информацию по этому поводу - все совпадает и, учитывая моё плоскостопие 3ей степени, боль в пояснице, прыжки и акробатику, 5 сезонов подряд сушки (что плохо влияет на суставы).... Колено... Но! Я сходила к мануальному терапевту, он мне поправил таз, выровнял, показал упражнения, которые следует выполнять ежедневно, прописал лекарства и вроде становится лучше! :avtoradolf:

    Программа: на неделе занималась с хореографом, поставили уже 1,5 минуты из 2ух, мне нравится:rickroll: сильный образ- буду тащить!)) отточу все до идеала, чёткость движений, скорость, эмоции - должен быть Агонь :metalhead:

    Костюм и купальник: также на неделе была у одной швеи, которая практически доделала Первую часть костюма, в четверг забираю и начинаем шить вторую часть, но у другого человека; была и у второй швеи, отдала ткань и предыдущий купальник (по его форме попросила все сделать), в течении двух недель отдаст и я начну клеить стразы :yes: это я всегда делаю сама, такой творческий ритуал на успех)

    Ну, и новых моих 'стероидных' вен зафоткала))) и вид сзади тоже- все для вас :yazik: image.jpeg image.jpeg image.jpeg
     
    shesterikova, 22 янв 2017
    #1
    • Нравится! Нравится! x 26
  2. shatrukov
    shatrukov
    Только начал читать и сразу когти...
    Давай выкладывай, это действительно интересно, только побольше правды. А срач все равно будет. Черный пиар это тоже пиар)))
    з.ы.
    Какую страну будешь представлять в Канаде?
    shatrukov, 22 янв 2017
    #2
    1. shesterikova
      shesterikova
      Россию конечно
      shesterikova, 22 янв 2017
      #26
      1. ZarwowBiz
        ZarwowBiz
        Отличные вены
        ZarwowBiz, 24 янв 2017
        #63
  4. voice
    voice
    Мне кажется зря ты настроена так себя мучать. Ну в смысле если результата можно добиться за 4 (условно) недели зачем убивать себя 24 недели. А если 2 года готовиться то вообще огонь будет? Типа чем сильней и дольше себя истязал тем лучше результат? Чем сильней устал тем лучше поработал?
    voice, 22 янв 2017
    #3
    1. shesterikova
      shesterikova
      если вы сами знаете что делаете, то да, вы можете и за 4 недели. Извините меня, грешную, но мне так как-то не удавалось, диетить раза в 3 точно дольше и жёстче.
      shesterikova, 22 янв 2017
      #27
      1. voice
        voice
        Тебе видней конечно. Я к тому то чем точнее ты попадаешь в подготовку по срокам тем больше твое спортивное долголетие.
        Ну то есть если ты действительно все это время становишься все лучше и лучше - то ок получается. А если ты уже через 10 недель на пике и должна еще 10 недель этот пик держать, то какой в этом смысл?
        voice, 22 янв 2017
        #30
  6. спорт спорт турбо спорт
    спорт спорт турбо спорт
    Ох эти вены на руках!
    спорт спорт турбо спорт, 22 янв 2017
    #4
    1. shatrukov
      shatrukov
      Мое самолюбие начинает болеть, сначало от сострадания потом от зависти...
      shatrukov, 22 янв 2017
      #6
  8. Дилдоболдер
    Дилдоболдер
    >Я буду есть два продукта и забуду, что такое даже огурец

    Капуста и вода?
    Дилдоболдер, 22 янв 2017
    #5
    1. Joy
      Joy
      Вода святая
      Joy, 22 янв 2017
      #9
      1. Дилдоболдер
        Дилдоболдер
        Крещенская. Победа в Торонто обеспечена. :rabbi:
        Дилдоболдер, 22 янв 2017
        #10
      3. Дилдоболдер
        Дилдоболдер
        Я искупался, поэтому могу опять считать себя натуралом. Завтра новый курс.
        Дилдоболдер, 22 янв 2017
        #14
  10. Anabioz
    Anabioz
    Вены секс, а вид сзади не секс далеко :(
    Anabioz, 22 янв 2017
    #7
  12. Rednarok
    Rednarok
    Девушки у которых вены толще чем твой член так сексуальны.

    П.С. Артериальное давление проверь, при такой мышечной массе такие насосы... сердечко явно ахуевает.
    Rednarok, 22 янв 2017
    #8
    1. Дилдоболдер
      Дилдоболдер
      Может, это от постоянного приёма аргинина. :spy:
      Дилдоболдер, 22 янв 2017
      #16
  14. Rudkovskiy
    Rudkovskiy
    Да уже не интересно даже читать и писать в этой теме, все равно комменты все удалят. Так что автор может расслабиться и писать сама себе о натуральном тренинге и здоровом питании.
    Rudkovskiy, 22 янв 2017
    #11
    1. shesterikova
      shesterikova
      а я и расслаблена) вообще не в курсе, кто здесь и какой срач разводит и что его, оказывается, удаляют) спасибо админам!;) лично я читать это точно не хочу на подготовке
      shesterikova, 22 янв 2017
      #28
  16. Rednarok
    Rednarok
    На двух продуктах форму не сделать! Выбери что-то одно!!!
    Rednarok, 22 янв 2017
    #12
    1. shatrukov
      shatrukov
      инжект натур продукт говорят вроде лучше... не так бьет по печени...
      shatrukov, 22 янв 2017
      #17
    3. shesterikova
      shesterikova
      Ты то уж знаешь, как её сделать :vihui:
      shesterikova, 22 янв 2017
      #29
      1. shatrukov
        shatrukov
        Да ладно не пузырься Алимпия, выкладывай что там за продукты такие...
        shatrukov, 22 янв 2017
        #35
      3. Rednarok
        Rednarok
        Я ноль, в беконях там всё слишком сложно, я только несколько классиков сейчас готовлю, там так... детский сад... ясельки даже.

        Знаю что у вас нужно соль убирать за пол года до старта, молочку за 4 месяца, последний съеденный маффин не позже чем за год до первого турнира. Если в рационе более двух продуктов, то это основная причина почему форма не получилась. Грузиться нужно только рисом с изюмом и капельницы с глюкозой еще никому не мешали, а без фуросемида только лохота выходит.
        Rednarok, 22 янв 2017
        #37
        1. Gehaimer
          Gehaimer
          И еще надо лежать за сценой с поднятыми ногами :trollface:
          Gehaimer, 23 янв 2017
          #43
          1. Rednarok
            Rednarok
            И при этом за каждой щекой должно быть по половинке зефирки, или по целой, в зависимости от того на какие места претендуешь.
            Rednarok, 23 янв 2017
            #44
            1. Gehaimer
              Gehaimer
              Говорят, если претендуешь на первое, то за щекой должен быть не зефир.
              Gehaimer, 23 янв 2017
              #45
  18. Rudkovskiy
    Rudkovskiy
    По поводу выступления : Не такое готовишь?
    Rudkovskiy, 22 янв 2017
    #13
  20. testosterone100
    testosterone100
    Какой рост у этой принцессы ? Она удивительна :- -:
    testosterone100, 22 янв 2017
    #15
  22. Беньямин Островский
    Беньямин Островский
    тоже помню сидел на диете 300 ккал раз в два дня, очень круто кстати
    Беньямин Островский, 22 янв 2017
    #18
    1. Phobos
      Phobos
      а на второй день 6300 ккал?
      Phobos, 22 янв 2017
      #23
  24. daiverkot
    daiverkot
    вроде и все только начинается а уже развалина.все болит,перекошено,растянуто.что же дальше ,девочка?Что же будет с тобой когда тренера и устроители со спонсорами натешившись тобой и выжав как лимон выльют тебя как отработку в придорожную канаву?Индивидуальный тренер в местном второсортном спортклубе?...это если повезет..
    daiverkot, 22 янв 2017
    #19
    1. Дилдоболдер
      Дилдоболдер
      Всё будет хорошо. Парень На белом БМВ, стильная причёска, высокий, красивый... не качок, держит бизнес... хуй 21 см, может 5 раз за ночь.
      Дилдоболдер, 22 янв 2017
      #20
      1. daiverkot
        daiverkot
        да как бы парни на бмв предпочитают девочек с круглыми задами и женственными руками
        daiverkot, 22 янв 2017
        #22
        1. antonioni
          antonioni
          Тебе то откуда знать, что предпочитают парни на бмв, бедняга, твой удел срать в комментах, оголяя собственные комплексы))
          antonioni, 22 янв 2017
          #36
          1. Diman88
            Diman88
            Когда зашел на форум под левым ником и гонишь на старину дайвера,не надо так)
            Diman88, 23 янв 2017
            #39
            1. daiverkot
              daiverkot
              Да этого обиженого только ленивый здесь не гонял.мне даже западло ему отвечать
              daiverkot, 23 янв 2017
              #40
    3. shatrukov
      shatrukov
      Ну ты пиздец... можешь поддержать... у ней есть когди 100% выкорабкается...
      shatrukov, 22 янв 2017
      #21
  26. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    22 янв 2017 Показать
    1. __гость__
      __гость__
      ОРУУУ!
      __гость__, 22 янв 2017
      #33
  28. VadimStr
    VadimStr
    Хорошая. Здоровья тебе крепкого.
    p.s. в следующий раз на фото "вид сзади" надевай серые лосины.
    VadimStr, 22 янв 2017
    #24
    1. lexa13kov
      lexa13kov
      [​IMG]
      во такие только
      lexa13kov, 22 янв 2017
      #25
      1. RockBeat
        RockBeat
        ненастоящая, не бывает таких!
        RockBeat, 23 янв 2017
        #57
  30. antonioni
    antonioni
    Да, Светалана, растяжение связки надколенника вещь неприятная, но поправимая, гдавное не дотягивать до разрыва, сам прошел через это, восстанавливайся
    antonioni, 22 янв 2017
    #31
  32. antonioni
    antonioni
    Приятно читать, успехов!
    antonioni, 22 янв 2017
    #32
  34. hrenorez
    hrenorez
    Так что по питанию-то? Интересно же
    hrenorez, 22 янв 2017
    #34
  36. Diman88
    Diman88
    Radnarok,тролит тонко и по теме,красава)
    А про коменты,в чем прикол если админка трет все коменты и оставляет только те которые будет приятно читать и отвечать автору...свободу слова в блог
    Diman88, 23 янв 2017
    #38
    1. Gehaimer
      Gehaimer
      В этой теме нет ни одного потертого сообщения.
      Gehaimer, 23 янв 2017
      #46
      1. спорт спорт турбо спорт
        спорт спорт турбо спорт
        Я думаю ещё будут, трут не сразу.
        спорт спорт турбо спорт, 23 янв 2017
        #48
      3. Rudkovskiy
        Rudkovskiy
        Да тут в щадящем режиме все, ни одной шутки или подъеба особо нет даже, в первые темы я по 2 раза заходил, перечитывал и до слез смеялся)
        Rudkovskiy, 23 янв 2017
        #49
  38. Hannybal
    Hannybal
    Опять вены... Вспомнилась песня Стоцкой:xdnew:
    Hannybal, 23 янв 2017
    #41
  40. 1671374
    1671374
    даешь фото в бикини!)))))
    1671374, 23 янв 2017
    #42
  42. Dronik
    Dronik
    яснопонятно, все сама..
    Dronik, 23 янв 2017
    #47
  44. 100Gramm
    100Gramm
    Я один не понимаю, зачем гробить себе здоровье,исключительно ради достижения крайне сомнительного внешнего вида? Нет, одно дело проф. спортсмены, которые пашут, и колят для достижения результата в дисциплинах, требующих определённых физических характеристик, например недавно общался с девочкой, которая марафон бегает, так она сухая как тростник, не потому-что ей так нравится , а потому-что все олимпийские бегуньи марафна такие. Но совсем другое, когда твоя форма позволяет тебе с трудом постоять на сцене 10 минут, на фриканутом конкурсе "красоты".
    100Gramm, 23 янв 2017
    #50
    1. Luccky
      Luccky
      Ну так она и есть проф спортсмен так то.И выглядит так,потому что все на сцене в Торонто тоже так будут выглядеть.Это не фриканутый конкурс красоты,а показ возможностей женского тела сохранения мышечной массы и ПРОПОРЦИЙ при наименьшем проценте жира.
      P.S.Ребят плз читайте внимательней прежде чем грязью поливать.Она не в бикини выступает.
      Luccky, 23 янв 2017
      #51
      1. 100Gramm
        100Gramm
        Я грязью никого не поливаю, это раз. А два - то что это не спорт
        100Gramm, 23 янв 2017
        #52
        1. Serejenka
          Serejenka
          в смысле не спорт? она не в бикини готовится как бэ, костюм нарн шьется не просто так
          Serejenka, 23 янв 2017
          #53
          1. 100Gramm
            100Gramm
            Ахахах, да при чём тут вообще категория, вся эта шарага с бадибилдингом фитнесом, бикини и т.д. это одна и та же тема, с отсутствием обьективной возможности выявления победителя, нет соревновательного момента - не спорт, чего тут непонятного. ТА спорт, поднял больше - победил, ЛА спорт - пробежал быстрее, прыгнул выше, толкнул дальше - победил. А когда ты победил, потому-что больше понравился судьям, то это конкурс красоты.
            100Gramm, 23 янв 2017
            #54
            1. Serejenka
              Serejenka
              а пл- спорт? Там тоже судят по-разному) Захочет судья увидеть что-то, он увидит, даже если этого не было) Девочка выступает, взяла про-карту, готовится на первый про-турнир СРАЗУ ЖЕ, а не по 100 лет , как наши мегапро мужики. Чо тут рассказывать, сидя на диване, где спорт, а где нет) Она двигается вперед, выигрывает и делает нихуевую форму, а то, что субъетивно ты не считаешь спортом - вообще не показатель)
              Вообще не понимаю чо у всех так горит-то с ее блога, тут реально не троллинг, а обливание говном. Епта, щас бы ее, с ее тренером, научить как правильно, а как нет) это смешно же. Олимпия тоже конкурс красоты? Странно читать такую йухню на этом форуме
              Serejenka, 23 янв 2017
              #55
              1. 100Gramm
                100Gramm
                Епта Епта чо субьетивно - не могу устоять перед такими сильными аргументами. Вы правы, всего доброго.
                100Gramm, 23 янв 2017
                #58
                1. Serejenka
                  Serejenka
                  бадебилденг не спорт, я так решил, остальные неправы субЬективно, какой смысл зарабатывать показом формы на просцене в 20 с копейками, можно ж манагером отхуячить всю жизнь, лучше бы в ТА пошла, вот там точно видно кто победил!!!!11
                  Вот это аргументы)
                  [​IMG]
                  Serejenka, 23 янв 2017
                  #59
                  1. 100Gramm
                    100Gramm
                    Да успокойся ты уже, не буду я с тобой спорить, или ты совсем поехавший, из тех кто не может угомонится? Ну если так, то можешь дальше отвечать:xdnew:
                    100Gramm, 23 янв 2017
                    #60
  46. a.kuz.off
    a.kuz.off
    Уот так венки!!!
    a.kuz.off, 23 янв 2017
    #56
  48. Luccky
    Luccky
    Я вот одного не пойму.Что жопка такая маленькая на фото?Это ракурс или печалька?
    Luccky, 24 янв 2017
    #61
    1. daiverkot
      daiverkot
      это она...правда...суровая..
      daiverkot, 24 янв 2017
      #62
  50. Ковыль
    Ковыль
    Я все сказал в прошлый раз!
    Ковыль, 24 янв 2017
    #64