Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Это пробовала впервые...смотреть до конца;)

Discussion in 'Персональные блоги' started by КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016.

КсюшкаСогласнаИнаСушку Бывалый

Так, если в крации, у меня никогда не было возможности (т.е. тупо денег) купить спортивное питание, в принципе как и сейчас, но я постоянно на тренировках, даже кушать не успеваю, решила (сжалились надо мной) купить протеиновый коктейль, с минимальными углями и на воде...
У нас в зале спокойно его мне развели, я такая ВАУ , КАК ВКУУУСНО, рядом подруга, пробует, нравится....правда вкус конечный меня чуть до истерики не довел, так как я девочка ранимая, я не допила)Вот так вот...деньги на ветер
Как у вас обстоит с этим делом, спокойно выпиваете такую ... дрянь?))

P.S.Подруга за 70 кг, моего роста, допивать тоже не захотела, мнимая-ранимая
Зато жиросжигатели пьет;)

КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016

#1
хан соло
Ксю.. ты не представляешь какой спорт пит был в начале 2000-х...
один только фортаген (посмотри в инете) чего стоил....
так что современные коктейли и пр. это просто манна небесная...

когда вкус мерзкий можно в сухом виде в рот насыпать и водичкой запить....

хан соло, Aug 11, 2016

#2
1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
  У меня дядя в свое время пил, ложками , горстями, так накачался, сейчас(после армии) ВЕГАН, ну епт...с жирком такой, но веган!!!
  
  КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
  
  #4
Кукарыч
Фу-фу-фу, я против этой вашей химии

Кукарыч, Aug 11, 2016

#3
1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
  Тише, тише, дорогуша
  
  КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
  
  #5
2. 1. Кукарыч
    Да потому что вредно это! Нужно же просто соблдать режим, правильно кушать и все. А вы все химией химей травитесь, я не понимаю
    
    Кукарыч, Aug 11, 2016
    
    #9
  2. КсюшкаСогласнаИнаСушку
    Але, когда покушать нет времени, грудка там фигутка, я что сделаю. нахер режим, пожру конфет?)
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
    
    #12
    
    Кукарыч
    А что мешает сделать куриные биточки, а из них бутерброды и брать с собой? Чем это ты занята что времени нет?
    
    Кукарыч, Aug 11, 2016
    
    #15
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку
    Проснулась-поела-поехала на растяжку, потом силовая+кардио, это уже пол дня прошло, пока душ тоси боси , добираться из зала пол часа, туда полчаса, короче занятая...остается ночь, но я дохлая такая) готовить что-то
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
    
    #17
    
    Кукарыч
    Я конечно сейчас фигню скажу ... Но, встал в 6 утра, попил кофе, помылся, поехал на одну работу, помаслал, в обед работал над свом проектом, ухожу раньше, еду на шабашку, приездаю в 8-9 вечера, иду в зал, прихожу в 10-11 и становлюсь за плиту готовить. А ты будешь говорить что у тебя времени нету и ты дохлая?
    
    Кукарыч, Aug 11, 2016
    
    #18
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку
    Меня что-то без сладкого, с двуми тренями в день...непривычно может)
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
    
    #19
    
    Кукарыч
    Я тебе сейчас опять фигню скажу, но 80% самого тяжелого, самого важного в любых эти ваших трансформациях, наборах, сушках - это стояние у плиты
    
    Кукарыч, Aug 11, 2016
    
    #20
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку
    Ну это да...блин)
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
    
    #21
    
    хан соло
    а выдь Кукрыч верно говорит!!!
    
    наготовишь с собой и вперёд... я много за рулём и жую сидя в машине в пробках...
    
    хан соло, Aug 11, 2016
    
    #22
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку
    
    хан соло said: ↑
    
    а выдь Кукрыч верно говорит!!!
    
    наготовишь с собой и вперёд... я много за рулём и жую сидя в машине в пробках...
    Click to expand...
    
    Какие крутые все)
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
    
    #23
    
    хан соло
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку said: ↑
    
    Какие крутые все)
    Click to expand...
    
    Ксю, мы не крутые, мы прожорливые..
    
    хан соло, Aug 11, 2016
    
    #24
    
    Беня
    
    хан соло said: ↑
    
    а выдь Кукрыч верно говорит!!!
    
    наготовишь с собой и вперёд... я много за рулём и жую сидя в машине в пробках...
    Click to expand...
    
    Хохохо, я ел в туалетах типа "сортир", выходя на 5 минут с совещания... Вы мне тут рассказываете :-)
    
    Беня, Aug 11, 2016
    
    #25
    
    Пирожкова
    Толку от тренировок нет,хоть по три в день делай,коли питание правильное не соблюдать;)Строго по режиму,не менее 5 раз в день,интервал 2-4 часа,каждый приём не более 250 гр.Завтрак/перекус1/обед-угли с белком+клетчатка в обед,переус2 и ужин -белок + клетчатка.Воды 2 литра.Вот тебе самый ценный совет из всех что дают ;)Удачи!
    
    Пирожкова, Aug 11, 2016
    
    #38
    
    Беня
    Только без грамм, пожалуйста, а то начну критиковать :-)
    
    Беня, Aug 11, 2016
    
    #40
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку
    Я как бэээ...вкурсе всего этого)
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
    
    #43
3. хан соло
  меня тоже химики бьесятЪ !!!
  
  хан соло, Aug 11, 2016
  
  #6
5. Беня
  Не бери у них химию, мне рекомендовали пару магазов-обрашайся... :-)
  
  Беня, Aug 11, 2016
  
  #41
хан соло
а что значит вкус конечный?
там что какой то привкус?
напомнил что то?

хан соло, Aug 11, 2016

#7
1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
  Нет, осадок горький, даже когда мешаешь!)
  
  КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
  
  #8
2. 1. Беня
    Добавь подсластитель. Попробуй на молоке.
    
    Беня, Aug 11, 2016
    
    #26
  2. КсюшкаСогласнаИнаСушку
    Типо сушка, зальееет жи...
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
    
    #27
    
    Беня
    С чего тебя там зальет? :-) кстати, что за прот хоть?
    
    Беня, Aug 11, 2016
    
    #37
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку
    Я откуда знаю, голубая упаковка в котором на 1/4 черпака
    Белки-21,2
    Жиры-0,2 толи больше
    Углеводы -1,6
    Она мне состав показала, все собственно!
    P.S.Перестают же пить молочку за пару недель до конца, хотя я не понимаю зачем
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
    
    #42
    
    Беня
    Кто перестаёт, тот пусть хоть воду за 2-3 недели не пьёт до конца, своего. Молоко и кисломолочка тебе,лично тебе, если только не непереносимости лактозы,я про молоко, так вот тебе полезна и даже необходима.
    
    Беня, Aug 11, 2016
    
    #45
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку
    О, привет!
    Хоть знать буду)
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
    
    #46
    
    Беня
    Книгу дал? Дал, вот и прочти.
    
    Беня, Aug 11, 2016
    
    #48
    
    Беня
    Привет.
    
    Беня, Aug 11, 2016
    
    #49
    
    Беня
    Я чет подумал, ты пакет прикупила. Горький прот был у меня, твинлабовский голландский шоколад, но он был терпимый. В общем после тренировки, сразу в ближайший магазин- творог нежирный гр. 100 и яблоко. Будет самое то.это вне калоража на день в дни тренировок.
    
    Беня, Aug 11, 2016
    
    #47
    
    Беня
    Это ж что там за черпак, где 1/4 21 г. белка? Половник что ли?
    
    Беня, Aug 11, 2016
    
    #50
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку
    Не знаю , лично цифры видела
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
    
    #51
хан соло
значит просто какашка какаято....

хан соло, Aug 11, 2016

#10
хан соло
карочи... иди сушись.. и готовься встретить критику на очередные фото и видео...

хан соло, Aug 11, 2016

#11
1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
  Разрешаешь?Правда можно?!)
  
  КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
  
  #13
хан соло
встань и иди!

хан соло, Aug 11, 2016

#14
1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
  Всё само собой, после тренировки же)
  
  КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
  
  #16
хан соло
спи иди уже!!!

хан соло, Aug 11, 2016

#28
1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
  Мне не спится)
  
  КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
  
  #29
2. 1. хан соло
    ты одна ? без мальчика?
    
    хан соло, Aug 11, 2016
    
    #30
  2. КсюшкаСогласнаИнаСушку
    Одна , сижу, залипаю в вк...
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
    
    #31
    
    хан соло
    ох тыж бедное дитя..
    съешь обезжиренного творожка и на бочёк... пусть тебе приснится качёк!!!
    
    хан соло, Aug 11, 2016
    
    #32
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку
    Да блин, он уже не лезет...не качёк, а творожок;)
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
    
    #33
    
    хан соло
    тогда пол зефирки... всего 7гр углеводов ... а кайфа то сколько...
    
    хан соло, Aug 11, 2016
    
    #34
хан соло
нечего делать? давай фотку неспящей фитонышки..

хан соло, Aug 11, 2016

#35
1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
  Как только фотоаппарат пришлешь)по почте...
  
  КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
  
  #44
2. 1. хан соло
    долби с мобилы....
    
    хан соло, Aug 12, 2016
    
    #55
Дилдоболдер
Какие кругом все нежные. То овсянку на воде запаренную не могут есть, гречкой сухой давятся, то 12-13 яичных белков и 6 желтков в день в себя затолкать не могут, то 400 грамм грудки каждый день им поперёк горла, то творог они не переваривают, то пратыины им не вкусные, аминокислоты химические по вкусу. Слабаки и фифы.
З.Ы: ненавижу шпинат и оливки.

Дилдоболдер, Aug 11, 2016

#36
1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
  Га-га-га)
  
  КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 11, 2016
  
  #39
2. 1. Дилдоболдер
    Реально, нахрена вам бабам протеиновые коктейли на сушке или похудении? 4 приёма простой здоровой пищи в циплячих размерах... пратыины в себя пихать, с непонятным содержанием нутриентов.
    
    Дилдоболдер, Aug 12, 2016
    
    #52
  2. КсюшкаСогласнаИнаСушку
    Понимаешь, читать внимательнее надо!Говорю единственный случай был, не было времени!Дальше то я нормально питалась!
    
    КсюшкаСогласнаИнаСушку, Aug 12, 2016
    
    #53
    
    Дилдоболдер
    Могу быть рассеянным, не судите строго, барышня.
    
    Дилдоболдер, Aug 12, 2016
    
    #54