Шестая неделя сушки | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Dismiss Notice

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Moshkin Vladislav1991

Шестая неделя сушки

Discussion in 'Персональные блоги' started by Moshkin Vladislav1991, Feb 25, 2015.

  1. Moshkin Vladislav1991

    Moshkin Vladislav1991 Опытный сталевар

    Добрый вечер!!!

    (23.02.2015)

    На данный момент мой вес 97.40 кг .Сделал корректировки в питании,а именно в углеводах. Начал чередование.

    Если совсем точно то:

    1)День 155 грамм
    2)День 115 грамм
    3)День 75 грамм

    Потом все по новой. Буду смотреть за формой и вносить изменения,если таковые будут нужны.
    Белка от 300 и больше,Жиров 1 столовая ложка льняного масла.По витаминам все тоже самое.
    (https://vk.com/bodyofsteel)+ использую спортивное питание : таких фирм как : Performance , Magnum ,Nanox, All Stars.


    _De-zvw9FlI.jpg
     
    Moshkin Vladislav1991, Feb 25, 2015
    #1
    • Нравится! Нравится! x 10
  2. Кей Джатлер
    Кей Джатлер
    опять эти штанишки)) а так гж Владислав, на глазах меняешьс)
    Кей Джатлер, Feb 25, 2015
    #2
    1. Riff
      Riff
      Штаны из Эры Эстетов Бодибилдинга. Мне нравятся.
      Riff, Feb 26, 2015
      #10
  4. Кей Джатлер
    Кей Джатлер
    сам или на протеинах?
    Кей Джатлер, Feb 25, 2015
    #3
    1. lexa13kov
      lexa13kov
      Это от протеинов такая венозность.
      Аффтор, ты ведь в курсе. что сушка без теста, мышцы на ветер?
      lexa13kov, Feb 25, 2015
      #4
      1. Moshkin Vladislav1991
        Moshkin Vladislav1991
        О дааа,Гуру бодибилдинга)))На ветер.
        Moshkin Vladislav1991, Feb 26, 2015
        #5
      3. lexa13kov
        lexa13kov
        Да я такой интерент эксперт. Ты кстати в курсе, что от пратеинов не стоит?)))
        lexa13kov, Feb 26, 2015
        #9
      5. RostikB
        RostikB
        Либидо на ветер, скорее по ветру.
        RostikB, Feb 27, 2015
        #13
    3. Raddington
      Raddington
      На пептидах он растёт
      Raddington, Feb 28, 2015
      #15
  6. Антон Шашков
    Антон Шашков
    Четкий. А что в одежде то сфоткался надо было по традиции в труликах.
    Антон Шашков, Feb 26, 2015
    #6
    1. Кефирчик
      Кефирчик
      по традиции - это со спущенными штанами
      Кефирчик, Feb 27, 2015
      #11
      1. DJUK
        DJUK
        Классика стиля в некоторых районах.
        DJUK, Mar 2, 2015
        #16
  8. balagur
    balagur
    Самое главное видно прогресс))) это не может не радовать. Успехов и дальше.
    balagur, Feb 26, 2015
    #7
    1. NICKLAUS
      NICKLAUS
      Прогресс в каждом отчёте у него поражающий.
      NICKLAUS, Mar 2, 2015
      #17
  10. Joy
    Joy
    Владислав ты в какой категории то выступать хочешь? в "до 100"? вроде раньше в 90 был? нет?
    Joy, Feb 26, 2015
    #8
    1. Serp
      Serp
      Ему бы в категорию повыше.
      Serp, Feb 27, 2015
      #12
    3. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      До 90 кг.В 90 то маленький,куда хоть мне в сотку)))
      Moshkin Vladislav1991, Feb 28, 2015
      #14