Фитнес для жизни, а не жизнь для фитнеса !! !!

А ты не ловил себя на мысли, что бодибилдинг и фитнес стали твоей целью? Может ты перестал радоваться вещам вне тренажерки ? Подумай хорошо, а пока почитай перевод обсуждения на такую же тему. О парне, который ощутил эту манию на себе.

"Я начал серьезно тренироваться в старших классах. Я нашел зал недалеко от меня, переговорил с родителями и они посоветовали мне взять абонемент. С того момента бодибилдинг занял очень важное место в моей жизни. Я хотел быть самым большим парнем в классе. Я хотел крутые спортивные показатели и отличное тело. Ты, скорее всего, тоже.

Вскоре я начал ходить в зал 4-5 раз в неделю, чтобы быстрее получить результаты. Присед и тяги росли, мышечная масса тоже, и, благодаря генетике, я не заплывал жиром. Я приделял безумно много внимания моей диете. Ел одинаковую пищу изо дня в день. Конечно же около 6 раз на день. Безусловно, я обращал внимание на БЖУ и нутриенты, скрупулезно высчитывал каждый грамм белка, углеводов, жира. Я без конца читал фитнес-статьи, пил огромное количество воды, пересматривал туториалы по тренировкам, и тратил много денег на спортпит. Я следовал всему тому, чего стоит было соблюдать для результата.

Чем больше я тратил на бодибилдинг времени, тем более одержимым я ставал. Я начал видить вещи иначе. Увидев парня на улице я думал: "какой дрыщ", "он наверное никогда не качался", "а этот слишком жирный". Хотел превзойти всех и вся, и все для меня стали конкурентами. Уже скоро мне перестало нравиться мое тело. Я ощутил, что у бодибилдинга есть свойство противоположное анорексии. Тут ты тоже должен истязать себя, чтобы выглядеть большим "идеальным", а в результате будешь несчастен и никогда не достигнешь своих целей.

Два года назад я осознал, что фитнес должен приносить удовольствие. А когда ты строишь себе идеал, то, уж поверь мне, никогда его не достигнешь. И бодибилдинг иногда кажется спортом для неполноценных. Нет, нет, это не то что вы подумали. Тем не менее, для каждого правила есть исключения. Но люди иногда пытаются затыкать дыры своей жизни спортом, или пробовать компенсировать недостатки. Типа быть большим и чувствовать себя могучими и авторитетными.

Спроси себя, хочешь ли ты до конца своей жизни считать калории и обследовать себя в зеркале каждый день? Каждый раз, сидя на форумах, я вижу чьи-то комментарии к фотографиям, типа "ты слишком маленький", "...слишком жирный", и.т.д. Но некоторые любят критику и она их мотивирует. А некоторые люди довольны тем, как они выглядят и не чувствуют что им чего-то не хватает.

Я знаю, что многие из вас не будут в восторге от статьи. Во-первых, здесь нету моих фото, а многим нужно знать с кем они имеют дело. Как какой-то непонятный чувак может рассуждать о бодибилдинге, а может он вообще дрыщ!? Другая причина , это зависимость, такая же, как и была у меня несколько лет назад. Это можно сравнить c унижением религии. Такие люди не могут признать, что им чего-то не хватает. Но пусть будет так.

Я советую вам не делать из спорта культ. А из бодибилдинга-Бога. А знаете в первую очередь почему? Женщин не привлекают 120 кг бодибилдеры-гориллы, с надутыми ногами и бицепсами 50 см. Женщин не привлекают настолько сухие парни, что их вены будто вскоре треснут. Женщинам нужны отношения с мужчиной, с которым она будет чувствовать себя в безопасности. Который годно выглядит и работает. Но килограммы мяса, это не то, чем их можно удивить."

Перевод: Textman
Хорошего вам вечера