Учителя

Прохору, мне и всем-всем-всем тащемта похуй например

как то так

Ты немой и умеешь разговаривать только в интернете?
В чем, собственно, проблема перебить сенсея и сказать "спасибо, чувак, но я знаю как мне следует тренироваться, давай лучше обсудим глютеус максимусы во-он тех няшек"?

Я один на спортвики никогда в жизни не заходил?

Можешь идти нахуй.

Я понял,понял! Он спортсвики рекламирует

Кто так статьи пишет? Всему учить надо...Где сиськи, девушки, выпивка? Дополняй статью.

был у нас такой в зале
послал я его нахуй на весь зал,
больше ко мне не доёбывался

Как же меня зе..и дилетанты.

Думаю каждый из посетителей качалок или фитнесс клубов встречал их, "я для себя" и "я как нибудь сам" «дилетантов» которые нихрена не знают, но всегда могут рассказать тебе кто по их мнению самый великий методист интернета. Их всегда видно по кривой технике и по непомерным весам, которые они с крехтением и пердением пытаются сдвинуть с места . Вот например сидит один: спина колесом, елозит на спинке как глист, но давит штангу вверх, вокруг в ужасе разбегается народ зажимая нос. Подходишь к нему, советуешь понизить вес, взять гантели, поработать над техникой, а в ответ только невнятное мычание. За то попиздеть про тачки и футбол наш дилетант - главный рекордсмен. Всегда в курсе как склееть девчонку и где побухать на выхах, готов говорить обо всем, но только не о тренировочном процессе… И что самое печальное хер им что-то объяснишь, ибо по их мнению: с такой генетикой вообще не живут. Так в общем о чем это я, дилетантам нужно помогать особенно если человек действительно хочет что-то узнать не обязательно все разжевывать но будет достаточно просто отправить человека на спортвики и показать движения.
Вот такая жопа!

Дилетант, дилетанту рознь . Кто хочет тот занимается а кто пришел попиздеть тот пришел попиздеть. Признаться только по приходу в зал тягу я пытался делать просто кошмарно (как хорошо что веса были маленькие). По прошествии времени могу сказать что мне попросту с людьми в зале повезло, небольшой зал и все такое.

Лично для меня сансеи не проблема, ко мне они не подходят =) . Обидно за начинающих. А девочки красивые в зале это да иной раз смотриш как тягу или присед делают аж глаз не отвести

Чем этот ресурс тебе не угодил ? Не каждый в самом начале будет осиливать шейко и т.д Вот я сам первое время занимался по очень схожей со спортвики программе тот же жим с 60 до 120 поднялся, это уже сейчас веса побольше эксель освоен и нюансы меня любимого изучены а для новичка прирост в 60 кг за 9 месяцев как я считаю был очень неплох, и придумывать ничего не нужно было.

Спасибо к следующей статье обещаю исправиться. Будут и сиськи и выпивка и шашлык

Честно сказать- никто никогда не пытался учить. Занимался и в маленьких и больших залах, кто и давал совет, то по делу все, за что я более чем благодарен.
А вот на парней которые на кроссовере ставят максимальный вес тренажера, делая при этом 2-3 повтора, действительно страшно смотреть.

Можешь, внатуре, катиться колбаской ко всем хуям, доброжелатель, епт.

Честно, не считаю маленькие\подвальные залы признаком тру.

Я тоже так не считаю но за частую коллектив в них лучше .