Творожные натуралы часть 1. Замеры!

Да еще хотел бы лично от себя добавить! Все что вы писали в прошлой новости полная хрень. Кроме того, что нужно изменить программу! Отдельное спасибо: Pablo_74 один из немногих адекватных людей, за то что помог с прогой! Следующее видео будет недели через 2 наверно!

ну че вы паритесь.. "затролили и т.д." вон у вас хата с ремонтом, для ваших сверстниц откуда вы там, это важнее чем + 5 кг мяса сала. С виду спортивные, не нарки. Че вам еще надо? Стариков на дачу и вперед.

И какой же должен быть подход?

кстати да, секс даст офигительные приросты силовых)

Видяху не смотрел , болтовни много , так спрошу , много в туалет ходите ? Скок набрали или еще не начали ?

Молодцы парни ,пацанская качалка у вас,одно небольшое ,но важное наблюдение ,когда шраги делаете не крутите плечами,пи...ц как чревато это травмой

Пацанбаааааа! Я скучал!!

Парни, вперёд! Себя вспомнил в вашем возрасте.. Режим, хорошая жрачка и база - через год вас не узнать!

В туалет 1-2 раза в день! Взвешуюсь через 2 недели, тот который потолстее уже 3кг набрал за 2 недели!

Если б 3 кг мышечной массы , это да)

Скоро тоже в эту качалку пойду, наверно.

В нашу или вообще?

В эту, ну скорее всего в неё. И да, если не сложно, можно название песни ?

Mims - This Is Why I'm Hot (Rock Remix) (feat. Purple Popcorn) (2007 - Music Is My Savior)

Неплохо...4естно ,интересно, 4то полу4ится...но вот с замерами беда-слишком затянуто...вы бы обрезали 4толи половину...это я так-на будущее

Хорошо по другому принципу в следующий раз сделаем!

Пока прогрессируем. Если что попробую твою!

Вы, пацаны, молодцы! :) Главное не перегореть вам. А траву эту выкиньте. :) Чудес не бывает.