Спинке. 250214. Безуглеводный Хардкорр Блеат!!!

Хоть кто-то лайки ставит и смотрит ))))

Не зря я зашел сюда сегодня , раз еврей вернулся то все будет кагашо :D

нее ))) очень далеко )) постараюсь в Псков съездить с пацанами...

ну хоть бы посмотрел сам из приличия!!!

передам "спасибо"! получается афигенно вкусно!

в безуглеводные 50-100..в загрузку - скока съем..белка вааще почти не ем...

Ну как же без интернет теоретиков!

1. Ноги делаю 2 раза в неделю. Если добавить 2 спины - когда я буду востанавливаться?
2.Смысл становой был тянуть с уровня колена. Становая с пола - это другое упражнение.
3.Скоромный тоже отбивает - и ничотак..прет его вроде...
4.Подтягивания - может быть, спорить не буду..спину наливает и ладно.. но можно и почище..
Пис.
фотку разделенной на 2 спины сделанной не руками есть надежда увидеть???

спасибо ))) Говядина ахуенская! попробуем рецепты чаще делать..самому вставка понравилась с рецептом... Гравитрон - сукасила!!!

а вдруг )))) никому нельзя доверять! даже себе )))

да нах я им нужен )) ругаюсь много ))))

гыгыгыгы ))))) доставил коммент ))) жена тоже ржет ))) не зря приобретешь )) весч песдатая ))) потом говядинку приготовишь - вспомнишь видос ))) и смотри теперь аккуратнее, а то попадешь как нить на сковороду гриль )))

лучче бы ремень прислали )))

Потому что ты не в теме...

Если быть точным то 11 лет.

А зачем СКЕЛЕТУ спина(при этом ты же в шкафу-тебя никто не видит)?Достаточно просто-мощного костяка

пасибо )))) щас передам )) ей будет очень приятно!!!