Разгрузка после тренировки

лень - защитная реакция организма не хочется идти на тренировку - тогда уж лучше отдохнуть, зарядить мышцы и цнс на будущие свершения

Ну я тот банальный случай, который после тренировки "жрет как скотина". Я просто люблю есть. Всегда любил. Еда это вообще здорово. Да какая может быть лень идти на тренировку? Стоит только подумать об ощущениях, о новом взятом весе, о ещё одном килограмме на весах и педаль газа уходит в пол, чтобы быстрее оказаться в том самом раю на земле... Бля.. вот сейчас уже об этом подумал и хочу на тренировку, а впереди ещё целый рабочий день.

Ощущение "забитости" мышц, усталость, то, как после тяжелого приседа ты поднимаешься, или спускаешься со ступенек в подъезде, пульсирующие мазолистые ладони, все это в сумме дает нихуевое такое наслаждение и стимул ебашить дальше, а может я просто ебанутый

+1 нравится сам процес и ощущения после, нахуй некого пощерения даже ненадо, тоже наверно ебанутый

какая лень?) я всегда иду на тренировку ради того чтоб взять новый вес , чтоб увидеть новые килограммы на весах, люблю присяд, жим и становую, херачу по хардкору как сумасшедший это и есть наслаждение) и еще после трени жру просто дико)

Иногда мороженное ем после тяжелых приседаний только. А так ничего не нужно, лени качаться никогда не было.

я не про лень качаться, а лень собирать сумку на тренировку и т.д.

я одно время хавал после трени пару штук киндер шоколада или смотрел 1 серию любимого сериала, ща как-то вопрос о мотивации не стоит, просто нравится видеть собственный прогресс.

Если никуда после тренировки не надо ехать, пожру от души и врубаю музыку в хороших наушниках и то чувство что приходит в тот момент, я готов переживать вечно, музыка кажется настолько "сладкой" что просто пиздец. В основе какой нибудь немецкий или финский фолк метал или джаз, заходит просто на ура. (в обычное время я это не слушаю, а вот после тренировки это просто рай)
А так само чувство после тренировки не передать словами, лени тут не место, в день тренировок даже настроение отличное, потому что знаешь что рано или поздно ты пойдешь и позанимаешься.

Моя качалка находится на другом конце города. Ловлю кайф в машине, еду не спешно, слушаю музыку, хорошооооо. Приезжаю домой и понеслось, жена, дети. Младшего спать уложить, старшей попу медом намазать :)). Вот только в машине и могу расслабится.

Не мы не е*анутые)

Лично у меня "призом" за тренировку является это ощущение приятной усталости и накачки(особенно моих вечно отстающих рук) .В раздевалке постоишь перед зеркалом БЛЯ какой же я "огромный и "мускулистый", потом идет вкусный протеинчик и теплый душ ,в котором первые несколько минут я анализирую сколько поднял,сколько неподнял,что можно улучшить итд ,потом еще минут 5-10 полного расслобона под душем главное отрешиться от всего, забыть про желеезо на несколько дней (особенно смутные мысли лезут после нудачных тренировок). Потом этот глоток "ахуенного воздуха" когда выходишь из качалки ,классика в плеере и пиздякаешь до дома заточить чего нибудь вкусненького)

как сказал мой друг - "Блин, да если б я всегда выглядел как сразу после зала - я б давно уже качаться бросил"