Блог Пухну с голоду, что делать???

1,2 какие то "байки из склепа")))... кто то будет ходить... к кому то на работу... И байки эти походу от тренеров западных. Там публика в эту хню с удовольствием верит

Ну да, все наши мягкие ткани в конечном итоге в основном состоят из атомов углерода, водорода и кислорода

Равно как и вся еда, все макронутриенты — и белки, и жиры, и углеводы, и даже спирты, состоят из тех же атомов углерода, водорода и кислорода

Конечный итог окисления всех макронутриентов — CO2 и водичка

И суть тупо в количестве атомов углерода который попадает в тело с едой, и количестве атомов углерода, который выводится в виде CO2 с дыханием и выделениями (и других путей нет)

Больше углерода выводится, вес падает, больше попадает в организм с едой — вес растёт. Никаких чудес

Щитовидка и некоторые препараты могут влиять на скорость этих процессов, снизить или поднять базовый метаболизм, но пока ты дышишь, и кушаешь меньше калорийности поддержки, не худеть не выйдет

вот примеры из реальной жизни, заливало на 3-4 кг, и долго не хотело уходить, при этом калораж был соблюден:
1. два раза после тяжелого приседа
2. от 800мг теста при легко переносимых 500-600
3. от копченой скумбрии, ушло только после гипотиазида

Ваще похую, Я эктоморф

"Чаще всего проблема с алкоголем, т.е в выходные немного выпивают, а потом едят как не в себя, но почему то к понедельнику об этом забывают)))"
Нет такой проблемы, есть такая отмазка. Ответственно заявляю.

Да чет похуй. Но для контента и кокочек с дилдобилдигом сойдет

Влад запили актуальные замеры , силовые, и анализы .
Ну и фото с занятий ударной .)

Справедливости ради, при неразумной диете (слишком мало ккал) и чрезмерных тренировках начинают шкалить стрессовые гормоны + пролактин. Все это добро держит воду и человек правда пухнет и становится водяным)) Вес не уходит. Ну и плюс щитовидка проседает так или иначе.
Но к жиру и похудению как таковым это уже не имеет отношения. Однако, цифра на весах за счет водички может не только не падать, но и расти.

Я всегда таким, которые "много работают, пашут в зале, почти ничего не едят и еще толстеют", говорю.... ученые давно пытаются сделать КПД двигателей и т.п. девайсов поближе к 100%, а у вас запасная энергия с небес снисходит. Никакие гормоны законы сохранения энергии не отменяют и не переворачивают в обратную сторону. А тут скабль))) заправил машину на 100 км, проехал 500, и к концу дня там в багажнике еще канистра 20 л чудом оказалась полная)))

Термин "пухнуть с голода" с ожирением ничего общего не имеет. Когда человек голодает, нет еды...спасаются травкой, корешками, от этого загибается пищеварительная система, в пищеварительном тракте адский ад проиходит, пища(что собрал с земли гниёт, не переваривается), тело буквально разлагается уже заживо(белок) и опухает... вот это называется "пухнуть с голода." Это простыми словами.

Просто это праноеды. Забывают, что им еды вообще не надо и едят понемногу, ну вот этот мизер и откладывается в жыр.

Был же такой "научный" фильм там толстяки говорили, что едят очень мало, записывали всё съеденное в дневник,а сами между приёмами пищи, назначенными диетологом - жрали булки, которые в свою очередь не только не записывали в свой дневник, но и сами забывали о съеденном.

Это как с алкоголизмом или наркоманией пока человек сам на 100% не захочет избавится от своей зависимости, он не выздоровеет. И никто ему не поможет, медицина тут бессильна.:)) Очень похоже на алкоголиков - с ними все носятся, как с писаной торбой, сюсюкаются, лечат, кодируют, а они прячут заначки в укромные места, ныкаются, где-то умудряются напиться и т.д. Вобщем всем известные процессы.

Качки ведь на массе тоже жирными становятся ( сразу вспоминаются фотографии Ли Приста и Джея Катлера на массе), но это контролируемый процесс. Для тех кто имеет опыт похудения или сушки это не проблема. Мне кажется как раз таким людям по фиг жирный он или худой т.к. он может полностью контролировать это. Захотел набрал, захотел похудел.

Согласен, но тут каждому своё - есть люди которые когда сухие еле ноги таскают, а когда наберут умеренно жира - носятся как угорелые, энергии полно, выносливости много. Здесь и возникает вопрос, а нужно ли такому человеку худеть ради красоты, чтобы чувствовать себя, как говно. Если он похудев себя чувствует отлично - то супер, вопросов нет, это естественно и лучше, и эстетичней, и легче и экономичней. Но если он будет всех доставать, еле таская ноги (это и мужчин и женщин касается) то на фиг это надо? Такого человека все хотят убить.