Блог Протеиновая шарлотка.

Доброго дня всем!

Я, как всегда, сушусь
Но пожрать люблю, поэтому утром запилил шарлотку.

Геркулес 400гр
Протеин 200гр, шоколад-орех от МП
Яйца 4 шт
Молоко 250гр
Яблоки 650гр
Разрыхлитель, сахзам по вкусу

Всё, кроме яблок, перемешать, всыпать порезанные кубиками яблоки и оставить на полчаса.
Выпекать 1 час при 180 градусах

КБЖУ на 100гр - 193/15.3/4.5/24.3
Выход готовой - 1500 гр