Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Простой удобный и наглядный калькулятор БЖУ

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем voice, 18 дек 2016.

Ведете ли вы дневник пидания?

Нет, я жиролифтер - масса решает

9 голосов

23,1%
Да, я бикинистка на сушке

2 голосов

5,1%
Эта хрень никому не нужна, итак знаю сколько нажрал

6 голосов

15,4%
Полезная штука всегда веду дневник питания

12 голосов

30,8%
Вы все врети не жрал я ваши пельмени!

10 голосов

25,6%

voice Супернатурал
Искал себе куркулятор калорий и БЖУ, но ничего толкового не нашел.
Либо перегруженные данными, либо мудреные, либо неудобно.
Сделал в EXEL и оказалось что очень удобно и наглядно.
Может быть кому - нибудь пригодится.
Пишите кто чем пользуется и пользуется ли вообще подобными штуками для контроля питания.

voice, 18 дек 2016

#1
- Нравится! x 7
ruksch
Для ликбеза по excel нужно хотя бы рабочую таблицу запилить на отдельном листе, с категориями продуктов, и чтобы в рабочем листе была проверка данных =список, двссыл, авто подстановки, индекс+поискпоз, бесконечные формулы "если", условное форматирование с цветом в случае недобора-перебора, макрос на очистку таблицы.
А еще планирование по неделе было бы хорошо.
А еще табличка для расчета готового блюда.

ruksch, 18 дек 2016

#2
1. voice
  Не надо так близко к сердцу шутки про ликбез по экселю принимать :)
  
  voice, 18 дек 2016
  
  #4
Hannybal
Очень удобно и наглядно, Калькулятор калорий от Татьяны Поповой. а это архаизм какой то.

Hannybal, 18 дек 2016

#3
1. voice
  Возможно. Я в свое время видимо не дошел до него. :)
  Теперь таким не заставишь пользоваться.
  
  voice, 18 дек 2016
  
  #5
Rudkovskiy
Ого, еще и БЖУ считать нужно что ли?

Rudkovskiy, 18 дек 2016

#6
Ганс Ульрих фон Кранц
Fatsecret не?

Ганс Ульрих фон Кранц, 18 дек 2016

#7
NAILEKCOOL
На бумаге все пишу. Основные продукты в уме. В середине дня делаю подсчет сколько осталось съесть бжу

NAILEKCOOL, 18 дек 2016

#8
kusaka79
Фатсикрет и Майфитнеспал чем не подходят? Видимо нужен велосипед с квадратными колесами....

kusaka79, 18 дек 2016

#9
1. voice
  Чем проще чем лучше считаю. И тут проще некуда уже :)
  Мне не повезло- нормальные калькуляторы не попались. Пришлось лисапед делать)
  
  voice, 18 дек 2016
  
  #10
Death Star
Вы че, ебанутые?
http://www.ambal.ru/calories.php

Death Star, 18 дек 2016

#11
1. спорт спорт турбо спорт
  А нормальные на до4а.ком не тусуются!
  
  спорт спорт турбо спорт, 18 дек 2016
  
  #12
2. 1. Death Star
    Тут нет калькулятора КБЖУ и фотоколлекций качков.
    
    Death Star, 18 дек 2016
    
    #14
  3. Gas255
    +100500
    
    Gas255, 18 дек 2016
    
    #16
3. voice
  Почему вот мне амбал не нравится - заходишь, выбираешь группу продуктов, выбираешь еще че там, добавляешь...
  
  А здесь все что я ем уже внесено, я захожу и вбиваю вес и все.
  Мне так удобней всего.
  Зашел 1 действие сделал - профит.
  
  voice, 18 дек 2016
  
  #17
Мари Клер
Не знаю,что ты там не нашел и как искал...У меня отличный калькулятор в телефоне,очень удобный и простой.)Он только для андроидов.)

Мари Клер, 18 дек 2016

#13
1. kusaka79
  ты андроид??????
  
  kusaka79, 18 дек 2016
  
  #15
2. 1. Мари Клер
    )))))))))))))))))))Неплохая такая система,я так думаю.Я о себе.
    
    Мари Клер, 18 дек 2016
    
    #18
  2. Anabioz
    Мари эКлер :D
    
    Anabioz, 18 дек 2016
    
    #19
Asolka
Спасибо что напомнил, надо еду посчитать.
Я это делаю в myfitnesspal

Asolka, 18 дек 2016

#20
Julet
По моему проще фатсикрета нет ничего, нахрена ещё на экселе что то делать?
Тем более туда добавлять бжу продуктов
Изобретать велосипед, когда до тебя его уже изобрели!

Julet, 18 дек 2016

#21
1. салодёр
  Главное не ошибиться в выборе продукта. А то там можно добавить 100г гречи, в которой "15г углеводов", а все потому, что кто-то вбил туда готовую разваренную гречу. И таких случаев много.
  
  салодёр, 18 дек 2016
  
  #23
HyperNova
бля. в эппл сторе и гугл плее этих приложений тьма.
автор опоздал со статьей на лет 5

HyperNova, 18 дек 2016

#22
zloy_tapok
Согласен со многими...куча прог же уже есть? с большой базой.
Хотя автор заморочился, + ему.
Калькуляторов много не бывает.
Чем еще в субботний вечер заняться, открываем калькуляторы и считаем БЖУ и свой ПМ.

zloy_tapok, 19 дек 2016

#24
панк
Бля. Эта хуита ещё и на главной

панк, 19 дек 2016

#25
1. voice
  Просто завидуешь моим 47 сантиметровым базукам.
  
  voice, 19 дек 2016
  
  #26
2. 1. панк
    Моя базука 7,5. Вот где зависть
    
    панк, 19 дек 2016
    
    #27
Lifter
Хули тут считать - берешь миску, ложишь туда макарох, потом ложишь кусок сала и сверху майон. Жрешь. Повторять от 5 до 15 раз в день.
P.S. Макарохи можно заменить на картоху, сало - на ковбаску, майон - не заменим.

Lifter, 19 дек 2016

#28
Rezultat14
Посчитал тока что обед пятиминутной давности - вышло 2100 ккал. Добавил завтрак - ещё 2000. Впереди деловая встреча в кабаке и вечером ужин дома...
Нахуй такие подсчёты))))))))))))))

Rezultat14, 23 дек 2016

#29
1. спорт спорт турбо спорт
  Да похуй! Жрать заебись! Я вообще нихуя не считаю!
  
  спорт спорт турбо спорт, 23 дек 2016
  
  #30
2. 1. Rezultat14
    Солидарен, коллега!
    
    Rezultat14, 26 дек 2016
    
    #31