Проблема с лопаткой

Медик,помоги!
Есть одна проблема,на жизнь она по-сути не влияет,но есть некий дискомфорт на тренировках.
и вот при вертикальных жимах(т.е на плечи) создается впечатление что с моей левой лопаткой что-то не так,она как будто трется о ребра или слазиет со своей траекторий(блять все не верно описал)При опускании снаряда она ударяется о ребра и идет дальше вдоль их, а при поднятий,трется и соответственно соскакивает с ребер(боже как я хуево пояснил)
Так вот,раньше это было только при жимах,а тепер еще и при тягах начало происходить
что это может быть?как лечится?
Админ,не сноси и не переноси пожалуйста,в тех разделах сидят 3.5 человека