Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Практика снова рвет теорию или Селуяновщину ставят на место (юмор)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем voice, 14 янв 2017.

Кто такой Папа Смит

Тренер китайской сборной
Человек - расщепляющаяся фасция
Человек - мышечный микроорганизм
Папа Смит это я, у меня есть голова, я в нее ем
Да кто ты такой сопляк, что бы критиковать Папку - все по делу говорит

Результаты будут видны только после голосования.

voice Супернатурал
В очередной раз выдающиеся опытные практики ставят на место горе - теоретиков, которые тяжелей велосипеда ничего в своей жизни не поднимали.
На этот раз кондиционный тренер китайской сборной Папа Смит проясняет селуяновской профессуре за фасции и мышечные микроорганизмы выдвигая свою теорию и с блеском ее опровергая.
Правда на 20 секунде эксперимента фасции начали расцепляться а шпингалеты лопаться, и пришлось помочь второй рукой, но это не сильно повлияло на чистоту эксперимента.
Веселого просмотра.

Последнее редактирование: 15 янв 2017

voice, 14 янв 2017

#1
- Нравится! x 10
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

15 янв 2017 Показать
Rednarok
Этот Папа Смит несет элементарную хуйню из забытых 90х, мерзкий напыщенный тип, мне кажется его зрители недалеки от интеллекта Голубочкина.

Rednarok, 15 янв 2017

#2
1. voice
  Да меня поразила та дичь, которую он несет 10 минут не переставая. В конце обещает 100 процентный вес 12 раз поднять кстати.
  
  voice, 15 янв 2017
  
  #3
2. 1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    15 янв 2017 Показать
3. Беня
  Определённо, это оскорбительное сравнение для Голубочкина. 70‰ от максимума на 30+ повторений - это благодаря модным перчаткам.
  Клуб Невского-Курицына.
  
  Беня, 15 янв 2017
  
  #15
5. Bolo
  Rednarok, а какое время под нагрузкой лично ты считаешь оптимальным, если говорить исключительно о гипертрофии? Да и вообще ко всем вопрос, делитесь мнениями)
  
  Bolo, 15 янв 2017
  
  #19
6. 1. voice
    Если не отрицать что существуют гликолитические и окислительные мышечные волокна и их композиция в различных группах различна то и эффективный тренинг для этих групп будет различным. Плюс композиция меняется по мере тренированности. Короче однозначного ответа нет. Но в общем случае получается такая петрушка - руки - по 8 повторов - приобладают гликолитические волокна. Спина, ноги - больше окислительных - больше повторов нужно. Плечи - смешанные. Ну и в идеале типа качать и те и те волокна. Но это все селуяновщина и горе теоремы. :)
    Ну и да, типо решает не количество повторов (когда говорят про 8 или 12 имеют ввиду средний темп) а время под нагрузкой.
    
    voice, 15 янв 2017
    
    #23
  2. Bolo
    Ага, с ногами особенно забавно в моем случае, когда работа идет исключительно до 5-6 повторений)))
    
    Bolo, 15 янв 2017
    
    #27
    
    voice
    Это ничего не меняет. Как я уже говорил есть общее правило но есть и очень большая вариантивность генетическая, которая кстати и лежит в основе спортивного отбора. Это вполне реально. Не удивлюсь если тесты покажут что у тебя в ногах именно гликолитические волокна преобладают. Говорю, вариативность очень большая.
    
    voice, 15 янв 2017
    
    #28
    
    Bolo
    Плюс про специфичность тренинга тоже не забывай, тело, заточенное под определенные нагрузки)
    
    Bolo, 15 янв 2017
    
    #33
    
    voice
    Ну да, композиция быстрые - медленные - задана генетически. А вот композиция гликилитические - окислительные может изменяться в зависимости от тренировок. Ну это по селуяновщине если.
    
    voice, 15 янв 2017
    
    #34
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    15 янв 2017 Показать
RockBeat
какие-то два дрища выёбываются там

RockBeat, 15 янв 2017

#4
oldrunner
У меня раздвоение личности бля

oldrunner, 15 янв 2017

#5
1. voice
  Как я тебя понимаю. С одной стороны локальный жиросжигатель, а с другой человек - фасция.
  
  voice, 15 янв 2017
  
  #6
3. voice
  Где лайки, где подписки блять? из 4 подписчиков 1 отписался после видоса про папу смита. Что же это делается. У меня скоро шпингалеты лопнут.
  
  voice, 15 янв 2017
  
  #7
antonioni
Объясните мне, что это просхидит)

antonioni, 15 янв 2017

#8
1. voice
  Папа Смит и Вадюха рвут теорию.
  Правда я такой теории никогда не слышал раньше.
  
  voice, 15 янв 2017
  
  #10
2. 1. Rednarok
    Долбоебы... Прокрутил чтоб 10 мин не смотреть... Жим на наклонной: На штанге 60 кг, "бадибилдер" говорит я его жму на 50-60 раз, этот "Папа Смит" спрашивает это сколько от твоего максимума разового? 70%? Сука, ну что у него в голове... то есть у него разовый максимум получается 80 кг... остановите планету я сойду... просто не смотрите этого дауна и его канал, оставьте его людям которые любят "дерзкое слово" без каких либо намеков на его адекватность.
    
    Rednarok, 15 янв 2017
    
    #13
  2. voice
    Это профики работают. У них если вес поднимаешь 60 раз это считается 70 процентов от максимума.
    
    voice, 15 янв 2017
    
    #14
  3. VadimStr
    Если он пытался опровергнуть "теорему" о том, что мышца отключается через 30 секунд работы, то какого хуя, спрашивается, они работали только по 30 секунд и заканчивали подход?!
    
    VadimStr, 15 янв 2017
    
    #25
  4. voice
    Сссука я когда видео снимал и пересматривал ржал блять с каждой фразы.
    
    voice, 15 янв 2017
    
    #30
3. voice
  Есть оригинальное видео. Я посмотрел, охурел от того какую дичь там они несут.
  Не сдержался сделал свое безалаберное видео с ними.
  
  voice, 15 янв 2017
  
  #11
VadimStr

Что за хуйня? Чувак доказал, что за 30 секунд можно сделать больше 8 повторений? Ну ахуеть теперь, а мы не знали. Пойду лучше фасции разогну, блять

VadimStr, 15 янв 2017

#9
Ковыль
шаламбалалака

Ковыль, 15 янв 2017

#12
6332588
Готов выйти с ними по ММА. Можно по очереди. Заодно поймут как на самом деле лопаются шпингалеты.

6332588, 15 янв 2017

#16
1. voice
  Вы подписывайтесь давайте и лайкуйте, а то мой энтузиазм не вечен и могу перестать клепать свои шедевры про локальное жиросжигание и людей фасций.
  
  voice, 15 янв 2017
  
  #17
2. 1. Kocтя
    Посмотрел, не понял нихера! Спасибо, что в коментах оригинал залил, ситуация стала более понятна, но не понятно, что конкретно они имеют ввиду....
    
    Kocтя, 15 янв 2017
    
    #22
  2. voice
    Посмотрел, не понял нихера!
    
    А че там понимать? Работают профики. Узкоспециализированный жаргон. Непрофикам там не разобраться.
    
    voice, 15 янв 2017
    
    #24
    
    Kocтя
    Я видимо совсем уже отупел ........ неужели они рвали теорию которая в оригинале звучит так: "За 30 секунд можно сделать только 8 повторений" Селуянов правда так говорил, или там по другому?
    
    Kocтя, 15 янв 2017
    
    #26
    
    voice
    Ни у Селуянова ни у кого другого я такой хуйни не слышал.
    В том то и цимес, что они придумывают какую - то абсолютную хуергу и потом ее же и опровергают. Это реальни пиздец какой -то .
    
    voice, 15 янв 2017
    
    #29
Ганс Ульрих фон Кранц
Профики

Ганс Ульрих фон Кранц, 15 янв 2017

#18
phil margera
папа смит вроде как люберецкий бывший "авторитет", наворовал на кочалку и в ютубе пиарится

phil margera, 15 янв 2017

#20
1. voice
  Я в опасносте? Или уже поздно заметать следы и мне по-любому пиздец?
  
  voice, 15 янв 2017
  
  #21
2. 1. Luccky
    Уже пошел прогон,что за твою голову назначена награда.Но пока только бесплатный абонемент и банка прота.Ждем может что еще перепадет
    
    Luccky, 15 янв 2017
    
    #31
  2. voice
    Сука админы подставили пиздец. Разместился в своем уютном бложике а они на главную пизданули. Они и сдадут за банку креатина...
    
    voice, 15 янв 2017
    
    #32
Мари Клер
Какой мерзкий и неприятный типок....(((По другому даже назвать не могу.)

Мари Клер, 15 янв 2017

#35
1. Luccky
  Сейчас прошел слушок,что за тех кто плохие коменты пишет тоже награду обьявили.Вроде там креатин и пробники что ли
  
  Luccky, 15 янв 2017
  
  #36
2. 1. RockBeat
    блин, надо срочно всем вместе собираться и вооружаться, пока нас поодиночке не переколбасили!
    
    RockBeat, 15 янв 2017
    
    #37
  2. voice
    Вместе мы сила. Но чую я сдадите вы меня при первом шухере .
    
    voice, 15 янв 2017
    
    #38
    
    RockBeat
    вот зря ты такой пессимистичный: не успели собраться, а ты уже нас предателями считаешь.
    п.с. Сегодня гонял на кинофильм "Викинг", там тоже про предательство было.
    
    RockBeat, 15 янв 2017
    
    #48
    
    voice
    А кино понравилось?
    
    voice, 15 янв 2017
    
    #50
    
    RockBeat
    рейтинг на кинопоиске 5 с десятыми, так вот я согласен: средненькое кино, псевдоисторическое зрелище для кинотеатра на один раз, хотя пересмотреть можно чисто из-за того, что не все фразы были понятны, вот мы вдвоём с женой не всё произнесённое поняли, но это особо то и не важно.
    
    RockBeat, 15 янв 2017
    
    #51
    
    спорт спорт турбо спорт
    Достал из схрона обрез, люблю его, он хороший!
    
    спорт спорт турбо спорт, 16 янв 2017
    
    #58
Ковыль
Парни расходимся! Здесь собрались профессиАНАЛЫ!

Ковыль, 15 янв 2017

#39
1. sambur
  какие еще аналы
  
  sambur, 15 янв 2017
  
  #41
sambur
пародия на голубу!

sambur, 15 янв 2017

#40
voice
Следующее видео сниму про мышечную память. Решено.
1 подписчика сегодня потерял а 2 приобрел. Так что вижу канал динамично развивается. Степ бай степ так сказать.

voice, 15 янв 2017

#42
1. sambur
  степ дааап стэп)
  
  sambur, 15 янв 2017
  
  #43
Жиробигдер
Ебать годнота. Недавно его форсила бодимания. Походу скоро на просторах интернета появится новый МЕТОДИСТ и Югий смело уйдет на пенсию

Жиробигдер, 15 янв 2017

#44
1. voice
  Подписка и круизер быстро.
  
  voice, 15 янв 2017
  
  #55
irkyt
каких то два закоса под америкоса))) уёбаны!

irkyt, 15 янв 2017

#45
antonioni
Кто нибудь видел недавнее видео бодимании про одного натурального Отлета?

antonioni, 15 янв 2017

#46
1. RockBeat
  нет, ебашь блог.
  
  RockBeat, 15 янв 2017
  
  #47
3. voice
  Да, я видел. С руками по полтосу. Не ну а че. Я верю. (нет)
  
  voice, 15 янв 2017
  
  #49
4. 1. NAILEKCOOL
    А что ты не веришь. Вон Ронни говорит фарму юзал только за 3 месяц до сорев. В межсезон чистый. А тут рука 50, пфффф
    
    NAILEKCOOL, 15 янв 2017
    
    #53
  2. voice
    Такой пиздежь от РОни очень выгоден. Как бы подчеркивает его уникальность.
    Арни тоже мог сказать - все фармили помногу а вот я перед тренировкой 1 таблетку митана в кидывал и меня перло. И все такие ууууууу настоящий чемпион, вот это генетика, вот это грамотный подход к тренировкам.
    Так и здесь. У тебя же первая мысль возникла - да, значит все таки генетика. Настоящий чемпион. Даже фарму за 3 недели до сорев убирал.. ну монстр точно лучший МО.
    
    voice, 15 янв 2017
    
    #56
5. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  15 янв 2017 Показать
NAILEKCOOL
Народ я что то не врубился. Причем тут фасция??? Актин же с миозином отвечают же за тему про что он говорит. И какая разница сколько повторов, важна же время под нагрузкой?

NAILEKCOOL, 15 янв 2017

#52
1. voice
  Ну важно и время под нагрузкой и интенсивность. Ну суть в том что тренер китайских чемпионов абсолютно некомпетентен. Но правда этим все блогеры грешат. Сами не шарят нихера и обязательно других называют отнють не дартаньянами. Такой этикет на ютубе своеобразный .
  
  voice, 15 янв 2017
  
  #54
Serejenka
так-то он давно уже видосы снимает) ебать вы свежак нашли) я поорал б глядя как с ним по мма вышли, а с ним еще ребят 50 из люберец)

Serejenka, 16 янв 2017

#57
Sultannn
Ебать идиоты блеать ,70% от максимума он жал на 40 раз 50 кг)))))) а 100% это тогда 70 кг,хуйню несёт ,не хуй удивляться ... он разы считает 6-8 какие нахуй 6-8 важно время под нагрузкой мышцы ...

Sultannn, 18 янв 2017

#59