В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

Пол года тренировок с головой!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Sozan, 22 янв 2018.

Sozan Persona Grata
ходил в тренажёрный зал пару лет.
Потом забил на год в связи со свадьбой и последующим отдыхом.
После глянул в зеркало и ужаснулся! Решил что нужно что-то менять! Нашёл грамотного тренера(@Rednarok )! Почему он? Много читал его на форуме ( года 3). Всегда говорит напрямую и по делу, а так же чувство юмора, которое в течение многих лет чтения сделало ни один мой день, а так же знания в вопросах тренинга, питания, отдыха, применения препаратов стали определяющими в моем выборе.
С августа месяца до конца ноября худели натурах ( с 96 кг до 86), и с конца ноября по настоящее время химичим ( 94 кг).
Что из этого вышло смотрите на фото!
Вложения:
- CEA02FAC-071F-4FAE-841D-0D81F0896C1C.jpeg
  
  Размер файла:
  
  282,6 КБ
  
  Просмотров:
  
  2.222
Sozan, 22 янв 2018

#1
- Нравится! x 28
mr. pikachu
Ну все ! Теперь на Бали всем покажешь кто где срал!

mr. pikachu, 22 янв 2018

#2
daemon
Здорово, по моему

daemon, 22 янв 2018

#3
Васисуалий Лоханкин
Результат, безусловно, хорош.

Васисуалий Лоханкин, 22 янв 2018

#4
ZarwowBiz
Ты с курса слазил? А где кумыс?

ZarwowBiz, 22 янв 2018

#5
1. Лукашенко
  Кумыс и секс с тренером основа!
  
  Лукашенко, 22 янв 2018
  
  #10
Rednarok
Заебите его чтоб он программу расписал и курс, а то заебали, опять реклама Реднарока.

Rednarok, 22 янв 2018

#6
1. Лукашенко
  Тестостерона 1000 и трена 400 классический твой курс.
  
  Лукашенко, 22 янв 2018
  
  #7
2. 1. Rednarok
    По 200 трена в каждое яйцо и по 500 теста в каждый висок, да, шаришь.
    
    Rednarok, 22 янв 2018
    
    #11
  2. Лукашенко
    Сосок
    
    Лукашенко, 22 янв 2018
    
    #12
3. mr. pikachu
  Ну а че уж, если Ты шаришь.
  Пусть подглаживают твой ЧСВ)
  
  mr. pikachu, 22 янв 2018
  
  #8
5. NAILEKCOOL
  А что хочешь сказать не реклама да?)
  
  NAILEKCOOL, 23 янв 2018
  
  #45
daiverkot
Мерзавец этот ваш @Rednarok ..он своими коментами обижает новичков(и даже балтийцев и фармкомовцев-ниче святого суко нет)))..Всех кого он забидел прошу обращаться ко мне с подробным описанием как ,куда и сколько раз он вас обижал..я подвергну вас утешительной молитве и вместе мы найдем способ борьбы и управу на него-хватит ему бесчинствовать ..

daiverkot, 22 янв 2018

#9
Fedelrico
Трусы тоже неплохо прокачались.

Fedelrico, 22 янв 2018

#13
1. ninjajumping
  Следующий этап - плавки.
  
  ninjajumping, 22 янв 2018
  
  #14
2. 1. RockBeat
    А потом и стринги. Ну а про-уровень - ваще без трусов.
    
    RockBeat, 22 янв 2018
    
    #15
  2. mr. pikachu
    Ну там еще главное пальцами рук дотянутся до пальцев ног не сгибая колен.
    
    mr. pikachu, 22 янв 2018
    
    #16
    
    RockBeat
    Не, это уж из другой области.
    
    RockBeat, 22 янв 2018
    
    #17
ФилНеХит)
Если относиться к качалке как к хобби, все будет хорошо! Если поставить ее выше всего, то скорее всего будешь один под одеялом теребунькать стручок)
Хочешь в бб деньги, го ин юсэй...

ФилНеХит), 22 янв 2018

#18
салодёр
А меня внатураху так прокачаешь? Готов есть трибулус и аевит. Откажусь от фулбади и секаса.

салодёр, 22 янв 2018

#19
1. daiverkot
  Неее..ну ладно от секаса..но на ночь то пофулбадить..ты кремень просто))
  
  daiverkot, 22 янв 2018
  
  #20
3. Лукашенко
  Там до и после перепутали. Парень качался на крекерах и без фармы. Только по программе великих.
  
  Лукашенко, 22 янв 2018
  
  #21
5. Александр Вакула
  Каааак без фулбади???
  
  Александр Вакула, 23 янв 2018
  
  #22
7. Legenda
  Изменник! ))
  
  Legenda, 23 янв 2018
  
  #26
9. Bolo
  Я тебя могу внатураху прокачать, пошли в хинкальную завалимся)))
  
  Bolo, 23 янв 2018
  
  #32
zloy_tapok
Ну вот все заебись...но почему сразу тянет заменить нормальные трусы - на эти полу-гейские трусики?
Что это за неопреодолимое желание возникает?))))))))))
А результат заебись конечно, без разговоров.
Главное чтобы назад не вернулся, ибо всего полгода прошло, привычки то могли прежние остаться (типо марафона похудеек).

zloy_tapok, 23 янв 2018

#23
Sozan
По поводу трусов) трусы интимиссиси «прокаченнее» этих алиэкспречсных. Почему сменил? - да потому что, когда не на курсе яица не вмещаются в эти пиздюшки, а сейчас самое то! Надо же их хоть когда- то поносить!
По тренировкам: первые пару месяцев работали по 4 тренировки в неделю, ноги, спина, плечи, грудь.
Бжу был в районе 170/80/180.
Организм понял, что от него хотят, и плавно начал снижать вес.
Через 2 месяца план тренировок и бжу сменили, количество тренировок осталось такие же, стали длиннее. Бжу- 180/70/140. На этом этапе не столько вес падал, сколько пропорции улучшались!
3 этап - начало фармприменения! Сдали все анализы, подлечились кломидом перед курсом. Чуток отдохнули и в бой!
Из препаратов: проп, трен, мастерон, стан, клён, + гр. Сейчас 4 силовых тренировки подряд, потом день отдыха, и вновь 4 тренировки к ряду, только памповые. На достигнутом не останавливаемся, надо ещё много качаться, чтобы на вебку наяривать)

Sozan, 23 янв 2018

#24
1. Светлый
  Достойная цель - удачи)))
  
  Светлый, 23 янв 2018
  
  #25
3. абсолютли
  хороший прогресс, удачи тебе !
  
  абсолютли, 23 янв 2018
  
  #28
5. daiverkot
  поэтому я вообще всегда без трусов фоткаюсь,чтобы эти умники не пиздили и удовлетворяли свое любопытство 33-мя разными способами)))
  
  daiverkot, 23 янв 2018
  
  #29
6. 1. Sozan
    Жена не одобрит)) У неё консервативные взгляды) Ну это временно))
    
    Sozan, 23 янв 2018
    
    #34
  2. daiverkot
    если ты сфоткаешься в узких плавках они скажут педрила,если ты сфоткаешься в пляжных шортах они скажут-менсфизик-педрила.Так сфоткай им голую сраку и хуй и пусть дрочат.
    
    daiverkot, 23 янв 2018
    
    #37
7. Bolo
  Четко разложил, молодец)
  
  Bolo, 23 янв 2018
  
  #30
Anabioz
опять реклама Реднарока.
опять реклама Реднарока.
опять реклама Реднарока.
опять реклама Реднарока.

заебал ))

Anabioz, 23 янв 2018

#27
1. Bolo
  Пиздец, он всё никак не уймется, не удивлюсь, если ты в следующем своем посте скажешь, что являешься его учеником и готовишься в мэнсфизик))
  
  Bolo, 23 янв 2018
  
  #31
2. 1. mr. pikachu
    Ща на 23 февраля , дань со всех родственников женского пола соберет не носками а СКВ и в бой !
    
    mr. pikachu, 23 янв 2018
    
    #33
  3. Anabioz
    нахой надо
    
    Anabioz, 23 янв 2018
    
    #35
Anabioz
Вот ТС жарит ГР и там до формы дохера делов. А ещё маст трен блеа. Ето жесть.

Скока денег то надо7???? Самый дешевый гр я видел только по 5000 со скидкой для спортсменов на АШ

Anabioz, 23 янв 2018

#36
1. Bolo
  Мы бы с тобой не потянули ГР и на неделю, а не то, что на полноценный курс)))
  Хотя нам и телки не дают... Нет, нет, всё же проблема не в нас)))
  
  Bolo, 23 янв 2018
  
  #38
2. 1. Anabioz
    Да я ебал ГР. Разве аас недостаточно для обычного люда? Гр берут. Ето пизда. Я понимаю, когда человеку за 50 и он хочет омоложение и тд. Тут оправданно его использование, но использовать, когда меньше 40ка или, когда вообще 25 лет это пизздец!
    
    Ты что в наш клуб с @odin dva tri записался тоже?
    
    Anabioz, 23 янв 2018
    
    #39
  2. Bolo
    Я из него и не выписывался, почетный хуй, ой, то есть член, можно сказать)))
    
    Bolo, 23 янв 2018
    
    #41
3. Sozan
  Денег достаточно надо) 60-80 с учётом анализов)
  
  Sozan, 23 янв 2018
  
  #40
4. 1. Anabioz
    На чем так поднял?
    
    Anabioz, 23 янв 2018
    
    #46
  2. mr. pikachu
    На двоюрных и троюрных бабушках ;)
    
    mr. pikachu, 23 янв 2018
    
    #47
    
    Sozan
    Да ни на чем, отказался от покупки новой октавии 1.8 , 180 h.p. Style)
    Купил квартиру и на остатки купил фармы. Зарабатываю нормально! Для своего города.
    Это на 16 недель.
    
    Sozan, 24 янв 2018
    
    #52
  3. Anabioz
    Это на какое количество времени?
    
    Anabioz, 23 янв 2018
    
    #48
mixanil
Еще один смог)) не то что я

mixanil, 23 янв 2018

#42
1. daiverkot
  Он все равно хуево закончит..вы все хуево закончите-один Я буду жить ВЕЧНО!!
  
  daiverkot, 23 янв 2018
  
  #43
2. 1. Александр Вакула
    Твои рецепты и фото останутся на веки вечные!
    
    Александр Вакула, 23 янв 2018
    
    #44
  3. zimadima
    А семя твое растечется по пёздам целлюлитных телок по всей России-Матушке! И нарожают они жиробилдеров на погибель ворогам нашим и Макдональсу на процветание.
    
    zimadima, 24 янв 2018
    
    #54
Дилдоболдер
Хорошая форма для натурала.

Дилдоболдер, 23 янв 2018

#49
1. Лукашенко
  Натурала на трене с гормоном роста
  
  Лукашенко, 23 янв 2018
  
  #50
2. 1. Дилдоболдер
    Вот я и говорю.
    
    Дилдоболдер, 23 янв 2018
    
    #51
  2. Rezultat14
    Ну может он в зал ходил раз в неделю и особо там не напрягался. Тогда форма ваще заебись. Вам лишь бы обосрать, хейтеры проклятые!)
    
    Rezultat14, 24 янв 2018
    
    #53
    
    Дилдоболдер
    Кто, где?)
    
    Дилдоболдер, 24 янв 2018
    
    #56
    
    Anabioz
    Ты либо хейтер либо такой как я
    
    Anabioz, 24 янв 2018
    
    #57
3. zimadima
  Что то нижние полумордие на Сонька похоже. Может это он и есть, только сдулся слегонца.
  
  zimadima, 24 янв 2018
  
  #55
Берендей
Отличный результат! еще бы фотку 86 кг., для отчетности ...

Берендей, 25 янв 2018

#58
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

27 янв 2018 Показать
Турникмен Евлампий
Когда уже будет "3 года тренировок с головой внатураху"?
Все эти "тренировки с головой и метандростенолоном с пахлавой" не доставляют уже. Когда нормальные пацаны подвалят уже?

Турникмен Евлампий, 27 янв 2018

#59
1. Sozan
  Не на тот форум попал))
  
  Sozan, 27 янв 2018
  
  #60
elnk
Игорь опять всех накачал!!!!

elnk, 29 янв 2018

#61

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

Пол года тренировок с головой!

Sozan Persona Grata

Вложения:

CEA02FAC-071F-4FAE-841D-0D81F0896C1C.jpeg

Войти или зарегистрироваться

Пол года тренировок с головой!

Sozan Persona Grata

Вложения:

CEA02FAC-071F-4FAE-841D-0D81F0896C1C.jpeg

Быстрый поиск