Блог Позирование. Михаил Дядюк.

Всем привет! Позирование - один из важнейших аспектов в бодибилдинге! Умение правильно преподнести свою форму, показать все свои достоинства и скрыть недостатки … Последнее время уделяю всё больше и больше времени этому!

Зачастую камнем преткновения для спортсменов, имеющих вроде бы шикарную форму, является плохая подача формы. И чаще всего сам спортсмен знает об этом, но банальная лень, которая чужда всем на предсоревновательной диете настолько делает нас ленивыми, что просто до позинга не остается сил собраться и отработать эти 30-60 мин.
Конечно, всё приходит с опытом, и осознание того, что надо позировать и в межсезон, когда полно сил и времени, и когда ты на подготовке, делать это воспринимая как обязательную составляющую.

Позировать нужно учиться как перед зеркалом, так и без него, так как на сцене зеркала не будет )))

Лично мой тренер говорит уделять позингу минимум 30 мин в день, ну я и стараюсь выполнять все исправно, и даже делать больше, чем требуется!

Сегодня ездил в другой город на оценку формы, коррекцию позирования к своему другу, человеку, который очень много дал мне в этом спорте, который всегда поможет советом и делом …

Отлично отработали часа полтора точно, поправили там, где надо, получил указания над чем работать.