Подготовка на апрель 2014.Видеоблог.Pharmacom - чоткие пацаны!!!

Sony Vegas pro

Сони Вегас-это уже продвинутый уровень.
Для начала рекомендую начать с Pinnacle Studio(от 14 версии) либо обычным встроенным в виндовс мувимейкером.

Знаешь, реклама или нет, это решать вам. Но вот если человек готовится при их поддержке, он блять должен это скрывать ? Или как, я не пойму ? На кубке Мира по биатлону сейчас, например, один из спонсоров BMW. Кругом баннеры, логотипы на одежде. Это что, реклама BMW ?

Ботан - сцук )))

Метановые щечки (с) Квози :)

дааа..было бы круто )))) НО!! зная свое настроение перед стартами...... гыгыгыг

ну так на Питер.но есть мыслишки куданить на области сгонять...

Украл.
По лицу видно.

слепил из ТЕСТА

Фармакон...))

BCAA помогли...

придеццо и эту качать )))

Похож:)

в том числе и там )))) я тама сухонький )))

Спасибо ))) пока есть от чего веселиццо..рожа то вона какая )))) а угол даа..чота начал такой делать..как то самый самый верх возле ключиц чувствую...заебис )))

уже кучу других поставил..но если не понравяца, буду кряк искать на моваави..очень понравилась прога..прям реально для дибилов..все на русском и так просто..тупо ткнул сюда..туда..титры появились..перецифровка и все дела..кароче для таких как я гениев...

ахахах, я уж подумал ты пивас хуячишь между подходами на ноги)) бутылка интересная)

красивый силач порадовал))

пф..не понимаю я тебя...чем тебе на работе не тренится...хД
PS...дитё отжигает)

к сожалению нет...никак к этому головой прийти не могу..понимаю что наверное уже пора бы.. НО..... поэтому просто по самочувствию..если не прет - то тренировка легкая )) ну и соответственно наоборот...

нормальный настрой на треше...,но я бы впредь с оглядкой ходил,не оставлял бы еду в тренерской...сергей ******* не дремлет!!!
а по сути...если ты хочешь подопустить низ широчайших,то почему не делаешь тягу в наклоне обратным хватом...или не ощущаешь?
(пы-сы..кто я такой вообще чтоб советы раздавать..хД)

знаменитый "калифорнийский жим"?))

А как это ты спину долбишь после квадра ? или вчера только присед был ?

Збс хамер которые после подтягиваний. Такой есть в SL международке, а на ленсовета нет (((

У нас вся линейка )) С моими грыжами только на них работаю на спину )

Музыку под поход жены зачетную вставил

Я тоже взял привычку отрывать затылок от скамьи во время жима.
Теперь 2 грыжи и 1 протрузия в шейном отделе. Связываю с этим ) Никогда не было ничего подобного, пол годика так поделал и пиздец (
Больше не отрываю )

кофтянка збс?