Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Плечи.25.01.14

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Obizyan, 28 янв 2014.

Obizyan Атлет Живой Стали
Obizyan, 28 янв 2014

#1
- Нравится! x 24
Ket4
парные махи....почти как у кОкоцкого с тесаком..хД)

Ket4, 28 янв 2014

#2
1. Obizyan
  у них училсо!!!
  
  Obizyan, 28 янв 2014
  
  #3
2. 1. KTO_OH?
    [Мертвая ссылка на картинку]:http://clip2net.com/clip/m0/thumb640/1390931193-clip-32kb.jpg
    
    KTO_OH?, 28 янв 2014
    
    #28
  2. Кефирчик
    "я тут ем, а этот еблан тут трясёт своей курткой мне в тарелку!!"
    
    Кефирчик, 28 янв 2014
    
    #29
Domino
Махи на среднею дельту просто сказка)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Тяга к подбородку просто как бог делает) Техника +100500

Domino, 28 янв 2014

#4
1. Andrew Burger
  
  Andrew Burger, 28 янв 2014
  
  #30
verutas
О,знаю,что буду делать вечером:)

verutas, 28 янв 2014

#5
1. Joy
  ???? ????
  
  Joy, 28 янв 2014
  
  #6
владимир - 75
Отличное видео. Сколько дней безуглеводка, сколько загрузка, если не секрет?

владимир - 75, 28 янв 2014

#7
1. Obizyan
  5 без углей. 2 - загрузка. По Люберу.
  
  Obizyan, 28 янв 2014
  
  #11
phil margera

phil margera, 28 янв 2014

#8
1. владимир - 75
  охереть!!! терпения и здоровья!!!
  
  владимир - 75, 29 янв 2014
  
  #47
BOLDABOL
Артём можешь объяснить для чего этой девушке безуглеводка?

BOLDABOL, 28 янв 2014

#9
1. Obizyan
  Неа ))) попросила ) я расписал диету )) ну хочет девушка истощать )))
  
  Obizyan, 28 янв 2014
  
  #12
2. 1. BOLDABOL
    просто реально такое ощущение что она сейчас упадёт там же в голодный обморок, неговоря уже о каких то продуктивных тренировках))
    
    BOLDABOL, 28 янв 2014
    
    #16
3. Максим Русский
  он просто отбирает у нее еду...
  
  Максим Русский, 28 янв 2014
  
  #13
Максим Русский
Ты начал кушать?)

Максим Русский, 28 янв 2014

#10
1. Obizyan
  не прекращал вроде )))
  
  Obizyan, 28 янв 2014
  
  #14
2. 1. Максим Русский
    Холодное сердце кстати прикольный мультик
    
    Максим Русский, 28 янв 2014
    
    #15
  2. Obizyan
    Бабский тока ))) но красивый...
    
    Obizyan, 28 янв 2014
    
    #18
Obizyan
Парни. Кому не нравится техника выполнения. Вы бы хоть писали конкретику. Желательно с приложенными Вашими результатами..Ну чтобы я понимал, вы спортсмены-практики достаточно высокого уровня. а не интернет-теоретики. А такие темы вроде лопидр техника хууета я лучше...блять..как то подеццки...
Есть у нас паренек в зале. Жмет щас 230 х 6. Вот подходят тоже люди и говорят - чота техника у тя ипаная...а сами в луччем случае жмут ...ну 120...

Obizyan, 28 янв 2014

#17
1. MajorBishep
  Да забей хуй на тех кому не нравится) Явно нельзя осуждать тех кто добился больших результатов как ты!
  
  MajorBishep, 28 янв 2014
  
  #21
3. sm2k
  Приводи своего парня с жимом 230х6, я научу его своей технике жима, которая позволяет мне жать 55х6!
  
  sm2k, 28 янв 2014
  
  #22
5. phil margera
  Насколько бы правильная техника не была у меня, результат будет лучше у парня на грамме в неделю.
  
  Вот примерно так теоретики исполняют.
  
  phil margera, 28 янв 2014
  
  #23
6. 1. Obizyan
    я не очень понял..в смысле это мне замечания по технике сделали Деннис Джеймс,Мамдух и Мартинес???
    
    Obizyan, 28 янв 2014
    
    #31
  2. phil margera
    Замечание по технике тебе сделали все кому не лень :)
    А Мамду и Мартинес показали как надо делать правильно.
    
    phil margera, 28 янв 2014
    
    #34
    
    MajorBishep
    Техника у них такая потому как подготовка и тренинг другой подобран! А мб он по другой схеме работает !
    
    MajorBishep, 28 янв 2014
    
    #35
    
    Obizyan
    Показатель правильности - максимальная эффективность именно для тебя!!! а не как это смотрится на видео.
    
    Obizyan, 29 янв 2014
    
    #37
    
    phil margera
    Бесспорно. Я просто считал, что у ББ цель - гипертрофия, пропорции, качество, а не под неимоверным весом усраться :)
    
    phil margera, 29 янв 2014
    
    #40
    
    Obizyan
    гипертрофия как будет если веса не поднимать?
    
    Obizyan, 29 янв 2014
    
    #44
    
    phil margera
    Веса надо не только поднимать, но и опускать подконтрольно. И опускать так, чтобы нагрузка не уходила. Глянь как Мартинез делает отведения плеча. Гантельки по 15 кг, но выполняет подконтрольно, в короткой амплитуде (до уровня сосков, не более 10 см), без расслаблений.
    
    phil margera, 29 янв 2014
    
    #46
    
    Obizyan
    я не говорю про Мартинеса. Он бы еще рассказал, что ему позволяет с 15 кг гантелькой накачаццо и + подарил бы свою невъебенную генетику...Я хотел узнать у Вас...Есть какие-то реальные достижения, чтобы вот так свободно рассуждать от чего на самом деле у меня происходит гипертрофия волокон? И если эти достижения сделаны с помощью 15 кг гантели.. то я поаппладирую в следующем видосе... реально..просто хотелось бы..ну скажем..фото..в идеале видео, Вашей формы... Мартинеса я и раньше смотрел. Мамдух меня например с Деннисом Джеймсом больше впечатляют...
    
    Obizyan, 29 янв 2014
    
    #49
    
    phil margera
    Гипертрофия волокон (гиперплазия миофибрилл) у всех происходит за счёт одних и тех же факторов.
    Я с удовольствием поделюсь с вами своими впечатляющими результатами, если начну принимать стероиды.
    А результат правильной прокачки дельт вы можете посмотреть в теме "аукцион невиданной щедрости" у участника grisha999. Заодно и спросите его лично.
    
    phil margera, 29 янв 2014
    
    #51
    
    Obizyan
    ааа....стероиды...понятно... ну если бы Вы принимали - то наверное песдетс бы настал..полный..Фил Хит задрожал и упал...а Мамдух не понял бы, но все равно ебанулся бы навзнич...
    Вы попробуйте для интереса..попринимайте...потом ниибические результаты продемонстрируете...пока вы всего лишь Интернет-Теоретик. И к сожалению Ваше мнение...ну..как то не очень учитывается...Вот Джеймса - да, Мамдуха, Гриши.
    А у Гриши спрошу обязательно. Даже как-нибудь лично попробую это дело умять...
    П.С. А если Гриша захимичит???
    
    Obizyan, 29 янв 2014
    
    #52
    
    phil margera
    Полностью с вами согласен. Если бы я начал принимать астероиды, каноны современного бодибилдинга были бы разрушены навечно. Но по стечению обстоятельств природная скромность и беспокойство за своё здоровье и здоровье своих будущих детей удерживает меня от этого поступка.
    Очень жаль, что логика ваших размышлений недалеко ушла от преобладающей части неофитов - "Если дядя большой, то знает как правильно и меня научит."
    По поводу Гриши - да. Если б курсанул - пиздец всем спортсменам, на сцену рядом с ним можно и не высовываться.
    
    phil margera, 30 янв 2014
    
    #53
    
    Obizyan
    когда ко мне подходит чувак и говорит, что знает как мне поднять пик бицепса - и демонстрирует свой аж 27 см бисапс...блять..я даже не знаю как реагировать на такое... по вашей логике - упасть лбом в пол и просить открыть данного гуру мне еще секреты качалки...там ебашить базу..или есть гречу смешанную с творогом...
    а вот например качок здоровый..больше меня. приходит в зал - вот его сходу посылать нахуй..т.к. химег ебаный и качаццо не умеет..все за него астероиды сделали..вон он сидит на скамейке..а мааааленькие такие астероидики бегают и хуячут упражнения...
    П.С. спрошу у Гриши про химло. что он думает...вдруг смогу его убедить готовиццо..на апрель
    
    Obizyan, 30 янв 2014
    
    #54
    
    phil margera
    Понятное дело, что слепо доверяться кому-бы то ни было не стоит. Но задуматься - то повод есть? Это уже прогресс :)
    
    phil margera, 30 янв 2014
    
    #55
    
    Obizyan
    В данном случае задуматься о том что я спрогрессировал в плесах и все по нерабочей ебаной методиге имени меня? А стоило спросить совета у интернет-теоретика. И глядишь давно бы и ноги подтянул. И рваццо перестал. Ведь так просто все.прошресс зарыт в 10 кг гантельках! И нахуй на тренировках жопу раать. Вот я то ебланин. Столько лет в пустоту!!!
    
    Obizyan, 30 янв 2014
    
    #56
  3. Hushpar
    Мамду себе не изменяет и не разочаровывает нас
    
    Hushpar, 29 янв 2014
    
    #41
BOLDABOL
чувак на заднем плане качающий ручища сидя на скамейке с телефоном на перевес доставил))

BOLDABOL, 28 янв 2014

#19
MajorBishep
за музыку еще лайк!) прям блять канзас какой то:D

MajorBishep, 28 янв 2014

#20
1. Ket4
  улыбнула музыка на парных махах)
  
  Ket4, 28 янв 2014
  
  #36
Касьян
заебись,порадовал)

Касьян, 28 янв 2014

#24
Anastassiya
Обожаю do4a.com. Тут сидят самые веселые и добрые дядьки в мире!

Anastassiya, 28 янв 2014

#25
Славянин
Алина, очень милая. А техника выполнения упражнений не правильная, так плечи не накОчаешь!!1

Славянин, 28 янв 2014

#26
1. Obizyan
  да похуй ))) главное уставать )))
  Алинка - вааще крутой чувак!!!
  
  Obizyan, 28 янв 2014
  
  #32
dinamo503
блять возимите в конфу меня)) не хера не знаю) не хера не умею))
пс возьмите))
пс- че за конфа?

dinamo503, 28 янв 2014

#27
1. Obizyan
  это секта!!! чобы туда попасть надо пожать 200..я вот не жму..попал по блату..и меня тама чмырят (((
  
  Obizyan, 28 янв 2014
  
  #33
2. 1. dinamo503
    а я даже не приседаю стока)))возьмите все равно))
    
    dinamo503, 29 янв 2014
    
    #39
3. Pharmacomlabs
  Чтобы попасть в конфу, где всего то 50 рож, но все как на подбор надо как минимум червяков как у Проксимо, жим как у Милостного (219 при 75кг), харизму как у Обезьяна и ебанистические познания как у URRI... все эти люди там и каждый пост там на вес золота ))
  
  ПС : Продам вход за пиво. Много пиваааааааааааааа.
  
  Pharmacomlabs, 29 янв 2014
  
  #43
4. 1. Obizyan
    там реально каждый пост песдеццки информативный!! кроме моих )))
    
    Obizyan, 29 янв 2014
    
    #50
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

29 янв 2014 Показать
1. Obizyan
  Тоже так считаю )))
  
  Obizyan, 29 янв 2014
  
  #38
TAPAH
Артём вот передашь ещё 10 приветов и перестанем чмырить))))

TAPAH, 29 янв 2014

#42
1. Obizyan
  а 10 считается поименно или в 10 видосах? ну я так пытаюсь посчитать, сколько времени меня чмырить будут?
  
  Obizyan, 29 янв 2014
  
  #45
Серотонин
Добренько так,молодчина!!!

Серотонин, 29 янв 2014

#48
Сема Химик
Артем давай видос!!! Пришел с зала, фармакомовский суст заедаю фармакомовским метанчиком, ставлю варить "диетические" мясонаборные пельмешки))) Давай видос!!! Уже суббота епт, хорош филонить

Сема Химик, 1 фев 2014

#57
1. Pharmacomlabs
  Вечер субботний уже не тот без видоса от Обезьяна!
  
  Pharmacomlabs, 1 фев 2014
  
  #58
2. 1. Сема Химик
    Точно)
    
    Сема Химик, 1 фев 2014
    
    #59
3. Obizyan
  блять пельмешки....у меня аж слезы на глазах ))))мне перед началом дееты любимая сама налепила!!! вкуснонахуй!!!!! а в остальном деета у тя правильная Сема Химег (хтел сказать Дядя Федор)...Фармаком - он всему голова!!!
  
  Obizyan, 1 фев 2014
  
  #60
Obizyan
Видос готов...лежит уже цифрованный на компе..но сукаютруб не хотит его загружать..
Утром еще попробуююну и видос получился длинный )) как Химег Сема любит )))

Obizyan, 1 фев 2014

#61
1. Сема Химик
  Спасибо))
  
  Сема Химик, 1 фев 2014
  
  #62