Отчет о короткой и никчемной сушке

ОЛЕЖКА ....ТЫ??????

Пожог ты мышцы, а жир оставил

Неа, мы близнецы)

Бля, чувак, все настроение испортил, нафига?

Братишка,ну за эту позу я тебе только лойс поставлю

Затралил лалку)))00 бамбит не падетски!!!1 Хочешь я еще как цапля постою? Курлы-курлы

Не парься, я когда первый раз скидывал жир, то тоже спалил дохрена мышц вместе с жиром

а что, тут было мясо???

зачем без фармы полез сушиться?

Самые популярные темы на Доче это ФАРМА и СУШКА.
.....иногда правда спрашивают куда втирать протеин но это так ....исключение))

Я могу слово сушка поставить в кавычки, если определения никчемная не достаточно.

Сначала набирают кучу говна с фармой, а потом мучаются как это говно скинуть))

Да я и не парюсь)

Ну так весна)

Еще один безмускульный рыхлый подснежник собрался СУШИТЬСЯ. Сушить он планировал слой лоснящегося сала на руках, груди и животике.

нахрена вообще нужна эта сушка ? ИМХО чем больше тем лучше ! Уж лучше бы ты был мясисным здоровым дядькой, пусть даже с жирком куй с ним ! чем непонятно кем ))
Помоему тебе рановато сушиться

Ясен красен рановато. Я не понимаю почему всех так задевает))) Ну, и конечно обидно за подснежника. Один год в зале - уже не подснежник блеать!))

увы но ты подснежник(( Но скажу в твою защиту решил худеть, худей так как при высоком% ЖМ тяжело увидеть визуальные результаты, а потому страдает мотивация.

бля, заебали путать сушку с похудением
в 2 словах: сушка - согнать жир, сохранив ММ
похудение - то, что ты делал

Поэтому "сушка" в кавычках.

лишний жир уменьшает собственное тесто, если жиру больше 15-20% то конечно лучше сначала похудеть

6 кило за такой срок норм результат . И не слушай злых дять они просто завидуют.