Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Нужен совет

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Nesuik, 4 фев 2014.

Nesuik Новичок
16 лет. Есть проблема, нужно решение. Вообще дело было в 2007 году после перелома руки кость каким то чудом порвала передний пучек дельты в связи с этим кость иногда "выпрыгивает" и сустава, отстают жимы и плече имеет совсем не такой вид какой бы хотелось( возможно сухожилия оторвались и прикрепились не там где надо вообщем не совсем эксперт я в этих вопросах. делал рентген сказали с суставом все норм, но при махах на переднюю дельту с нее "ворует" нагрузку средний печек да и во многих упражнениях. извиняюсь за не понятные фото
Вложения:
- Фото-0003.jpg
  
  Размер файла:
  
  1.015,5 КБ
  
  Просмотров:
  
  268
- Фото-0004.jpg
  
  Размер файла:
  
  986,2 КБ
  
  Просмотров:
  
  270
- Фото-0011.jpg
  
  Размер файла:
  
  970,4 КБ
  
  Просмотров:
  
  265
- Фото-0013.jpg
  
  Размер файла:
  
  1 МБ
  
  Просмотров:
  
  258
Nesuik, 4 фев 2014

#1
iwant2becrazy
вопрос где?

iwant2becrazy, 4 фев 2014

#2
1. Nesuik
  та зафоткался:D вопрос что делать есть ли какие то методы без оперативного хирургического вмешательства? и вообще даже если и так то будет ли смысл делать и оно останеться переебашным?
  
  Nesuik, 4 фев 2014
  
  #3
x3mal
Мой совет - занимайся дальше без заморочек, наращивай общую массу. Через пару лет, когда будет определенная мышечная масса и опыт - ты научишься четко ощущать в каких упражнениях и под какими углами у тебя включается в работу конкретно передний пучок и начнешь его четко прорабатывать.

x3mal, 4 фев 2014

#4
1. Nesuik
  дело в том что, плече имеет херовую форму по сравнению с правым, там от мышцы около 30% осталось
  
  Nesuik, 4 фев 2014
  
  #5
2. 1. Кефирчик
    формы пока вообще нет
    
    Кефирчик, 4 фев 2014
    
    #10
iwant2becrazy
дискомфорт плече при нагрузках не вызывает?

iwant2becrazy, 4 фев 2014

#6
1. Nesuik
  Вызывает особенно в жиме, "улетает" куда то, не развивается так как надо по сравнению с правым
  
  Nesuik, 4 фев 2014
  
  #7
2. 1. ahanter
    ну так замени его на другое упражнение или делай с меньшым весом
    
    ahanter, 4 фев 2014
    
    #12
iwant2becrazy
была у меня травма плеча года 3 назад, лечил долго и нудно. сейчас до сих пор дает о себе знать, при определенных нагрузках.
тебе 16 лет, лезть туда со стороны хирургии я думаю не стоит. забивай плечо маленьким весом, делай разминку, разогревай мазью, жри хондропротекторы, избегай сильных нагрузок на плече.
со временем пройдет и ты привыкнешь, начнешь чувствовать как давать нагрузку.
ну и конечно все зависит еще от того, какие цели ты перед собой ставишь.

iwant2becrazy, 4 фев 2014

#8
1. Nesuik
  хочется норм плече, а не этот обрубок((
  
  Nesuik, 4 фев 2014
  
  #9
milkboy86
а с грудной все в порядке? судя по фото что-то не так

milkboy86, 4 фев 2014

#11
1. Nesuik
  с грудной все норм, просто фото такое
  
  Nesuik, 4 фев 2014
  
  #13
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

4 фев 2014 Показать
ЕгоровСаня
Советую идти нахуй !

ЕгоровСаня, 4 фев 2014

#14
1. senya
  Чтоб тебе так на все твои просьбы отвечали!
  
  senya, 4 фев 2014
  
  #15
Gaben
Если мышца оторвана - то тут только хирург, но внешний вид все равно будет испорчен.

Gaben, 4 фев 2014

#16
Гранатометчик
Уебись башкой об угол круглого дома

Гранатометчик, 4 фев 2014

#17
Anastassiya
гмм.. Интересно, а чем этот паренек заслужил столько агрессии? Нашкодничал где-то штоле?

Тебе бы к врачу хорошему попасть, парень... Мы-то тут как тебе можем сказать...

Anastassiya, 4 фев 2014

#18
CaptainAmerica
физиотерапевт, ортопед... пластмасовые гантельки.

CaptainAmerica, 5 фев 2014

#19