Нужен совет

"Согласился потому что вычитал, что "метан" был изобретен для набора массы людей худощавого телосложения, т.е. для меня."

PS. Пожертвуй мне свою печень, плз.

какой хороший у тебя друг

если начнёшь колоть метан то тебе надо будет и тренироваться хардкорно, мало отжиманий простых бери портфель свой ложи туда учебники и тетрадки свои и уже с ним отжимайся и подтягивайся. спроси у друга ещё по поводу деки, может её к метану добавить стоит

Парень, не страдай фигней. кушай хорошо, и делай упор на тренировки. мне сейчас 22 и я как ты раньше пенял на метаболизм и просто плохое здоровье. Почитал, начал питаться почаще, тренить адекватно. и сейчас понимаю, что надо угли урезать, т.к. стал жиреть. Даже друг прикалывается))) Метан тебе даст киллограм 6 на месяца два, а потом все сольешь. Раз нет знаний. Удачи)

Ну вот мы тебя и встретили...

выкинь дурь из головы и иди на рынок за гречкой и мясом с кровью!

что я сейчас прочитал?!!

Бляяя. Мои глаза

принимать 3 раза в день...на тощяк

Как бы банально это не звучало,но начни делать базу + пересмотри распорядок дня свой.Удачи.

100 единиц инсулина тебе и 100 твоему другу. удачи.

PS Блять, вот как понять: топикстартер сказочный идиот, или толстый тролль? Я в замешательстве.
Читаю его писанину, аж мороз по коже дерет, как подумаю, что такие животные в 24 года ходят рядом по улице. Метан, он вычитал, для него изобрели...для тебя изобрели веревку с мылом, и гондоны, чтобы подобный биомусор не размножался.

И самое страшное, что вот такое ущербное мышление сейчас норма. Что за уебки из вас вырастут...

Походи в зал некоторое время, подучись тренироваться правильно. Потом курсанешь, так выхлоп будет больше и заодно почитаешь тему "Разбор анализов гормонов..." узнаешь как делать пкт.

Вот оно, мнение о "качках": решил принимать метан - записался в тренажёрный зал РАДИ ТАКОГО ДЕЛА.....

если хочешь получить больше положительного от фармы (что маловероятно в 17 лет) , изучи ее хорошенько.
большинство распространенных побочек, как раз у таких как ты, не ведающих что творят (раз задаешь такие вопросы)

метан не поможет, все сольешь после него за день, если ж после тренировок сливаешь за неделю

автор....не балуйся-ни с качкой(ничего не выростит)...ни с химией-5-10кг наростишь-11потом сольёшь..............У ТЕБЯ ДЛИННЫЕ РУКИ и ТЫ СУХОЙ-ИСПОЛЬЗУЙ ЭТО-ИДИ В КЛАССИЧЕСКИЙ БОКС(только именно БОКС-а не в хуитень какую)......3года-И ТЫ ПО НОВОМУ БУДЕШЬ ВИДЕТЬ СИТУАЦИЮ!!!И будешь только благодарен своему телосложению!!!Ты станешь сильнее ВСЕХ!!!

Слышь Длинный? Иди плавать, чемпионом будешь

Автор держись, ща тя тут обосрут :)

Автор, никого не слушай. Они просто завидуют, что у тебя есть запасная печень, а у них нет. Решил - делай. Спортзал - по желанию, с метаном можно и без зала неплохо набирать.

Может для начала просто пол годика походишь в спортзал, похуячишь базу, попробуешь поработать не своим весом а с железом? Пожрешь гейнер, яйки, творожок, витамины, креатины. Посчитаешь калории, количество белка и углеводов в день? Мож и без метана попрет, а? Печень то одна.

самый радикальный способ набрать массу - заткнуть жопу!

Метан можно принимать только тем, кто жмёт 170 и приседает 240. Если начать его принимать до того, то можно лишиться яиц. Они к херам усохнут ибо маленькие мышцы не способны полностью переработать метан. И он начинает "пожирать" яйца. Так что смотри....можешь остаться "холостым"

С надеждой, что автор не тролик, а просто дурачок... - То что ты там дома отжимался и зарядку делал, так у тебя нихера шансов и не было что-то набрать, пиздуй в зал, ебошь присед и жим. Много жри, только хавку нормальную - яйца, творог, молоко, курицу, рис, каши, картоху, макарохи, сникерсы. Купи меташу, и положи в шкафчик на год, если за год не наберешь мышцу, меташу можешь выкинуть. Всё, пиздуй отседава, штанга тебя уже ждёт.

Хочешь курси, хочешь нет, дело твое. НО первый курс должен быть продуман, именно с него пойдет основа и основной прирост массы на курсах. Я вообще не знаю, что за еблан придумал,что с метана сливают все под 0, как бы уже 60 лет с него люди набирают и не жалуются. Плюс ранних таких курсов(до своего естественного придела) в том, что они не сливаются, так как организм еще способен снабжать мясо питательными элементами в таком количестве, а после так называемого ген предела, сливают все даже на пиздатых курсах, и курсить то собственно говоря, если не выступаешь смысла нету, раз что на 3-4 месяца казаться быком.
А в зал походи хотя бы месяца 4, а еще лучше после лета начинай курсить

Ах да, на счет печени вообще не беспокойся, если у тебя конечно болезней нету.
У меня пару приятелей есть, так вот один курсит и похуй, другой на антибиотиках загнулся.
Метан не такой сильный, как пугают, да и дозировки если соблюдать то все нормально будет, в твоем случае 20-30 мг хватит за глаза

Если готов пожертвовать печенью, то готовься пожертвовать яйцами - метан он такой.

Согласился потому что вычитал, что "метан" был изобретен для набора массы людей худощавого телосложения, т.е. для меня.
Метан был придуман для лечения БОЛЬНЫХ людей, обычная "дрищавость" к этому списку болезней не относится. Больше чем уверен , что кушаешь раза 3 в день от силы. Байзэвей записаться в зал для того, чтобы оправдать то, что сразу закурсил это конечно "край крайний".