НАТУРАЛЬНЫЕ КАЧАТА(после болезни)

Эм . Ну да это конечно круто но мог бы сфотать все тело , а не только руку

Я и сам качаюсь натурально уже 3-й год ! И друзья у меня тоже посещают зал ! Есть и натуральные качата и те кто решил ускорить процесс ! Так вот наблюдая такие посты как этот сразу всплывают мысли
:про натурашку
1) первые пол года тренинга можно фоткать себя раз в месяц (там и в правду есть изменения)
2) далее фотки только раз в пол года и так до 3х лет тренинга, потом хватает и раз в год
Исключение только если мего дрищь решил просто устроить мего обжираловку и в силах морали и финансов в течении пол года лопать по 5 000 отборных калорий в день качатся 3 раза в неделю + басеин и 13 часов на сон без работы,то вот на это можно смотреть ! А все остальное это топтание на месте !

не правда - не мего дрыщ был. хотя кому как

Коля, прости, утрировал - непринимай на личный счет ! Тебе тотальный респект !

Чтобы предотвратить болезни на массе надо жрать несколько пачек аскорбинки в день.

руки неплохие

ээмм.. а сколько тут стаж занятий на фото?))

год "таксебезанятий",месяц упорных=)))
как то так)