Блог Мост

Мост

Приветствую Вас, уважаемые форумчане.
Сегодня разговор пойдет про эффективную паузу между курсами, название которой "Мост". Мост в основном применяется у более профессиональных спортсменов между основными курсами и в период отдыха для того что бы держать мясо и гормональный фон на одном уровне. Чем хорош этот период?! В это время инекции сокращаются до одной в 5 дней, обычно это не большая дозировка, порядка одного кубика вещества. По своему опыту могу сказать, что у меня это 1 куб тестостерона ципионата раз в 5 дней. Эфир длинный и по этому с легкостью удается поддерживать ровный фон на весь период данного мероприятия. Мост обычно длится порядка 2-3 месяцев, в зависимости от ситуации. Как питаться и тренироваться в этот период?!
Тренировки должны быть не очень интенсивные, меньше упражнений и больше времени на восстановление. Питание остается прежним, на мосту порой можно даже скомпенсировать, по себе знаю. Бывало такое, что во время моста, форма была наполненней чем в период курса. Мост хорошее время, можно разгрузить ЦНС и голову. Привести мотивацию в порядок и наметить главные цели. Лично я практикую данный способ, но пока ещё в пути, до моста думаю снова дойду, но пока не понимаю как и когда. И еще... в период моста можно большую часть гормонов привести в порядок, что так же не мало важно для организма в целом.
С уважением к Вам, Михаил Романов.
#ЖиваяСталь_Статьи #Михаил_Романов #бодибилдинг #phl #живаясталь #realofsteel #phlteam