Мост и актуальная форма. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Dismiss Notice

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Moshkin Vladislav1991

Мост и актуальная форма.

Discussion in 'Персональные блоги' started by Moshkin Vladislav1991, Dec 11, 2016.

  1. Moshkin Vladislav1991

    Moshkin Vladislav1991 Опытный сталевар

    Привет всем подписчикам "Дочи".
    Сейчас у меня мост и он будет длится до следующего года,Т.к нужно восстановить показатели печени и с чистой головой подойти к сушке. Она начнётся 4 января. Что, сколько и как буду писать в личном блоге.
    На данный момент вес 106-107 кг, калорийность примерно 4000,4 -е тренировки в неделю.
    Первый старт планирую на конец марта в Ярославле. Чтобы иметь возможность выступать на России, мне по правилам нужно выступить у себя в городе.
    Собираюсь готовится в категорию бодибилдинг до 90 кг, но это не окончательное решение, т.е буду следить за весом, если вес будет падать ниже, то допускаю возможность выйти в классическом бодибилдинге (но как то сомневаюсь). Беспокоюсь за вес, потому что нельзя использовать ГР. Почему?! Расскажу в следующем посте.
    Дай бог все сложится хорошо и я смогу показать прогресс. Всем Удачи и хорошего настроения.
    Скину видео с соревновательного сезона 2015 года, так же фотография актуальной формы.
    tdnMzG0yxKg (1).jpg [​IMG]

    https://vk.com/video?q=произ&z=video37512751_171253794
     
    • Нравится! Нравится! x 14
  2. панк
    панк
    Во кабан
  3. ШаманчиГ
    ШаманчиГ
    Ещё один накочался :opasnoste:
  4. Dr.ZLO
    Dr.ZLO
    очередной из сотен тысяч
  5. Светлый
    Светлый
    Нельзя ГР? интрига...
    1. Xodo4
      Xodo4
      не стоит от ГР же
  6. Konstant54
    Konstant54
    ауеть 4000 ккал :ohmy:
    1. VadimStr
      VadimStr
      действительно. я сушусь на таком калораже
      1. Konstant54
        Konstant54
        как вы умудряетесь
        1. VadimStr
          VadimStr
          то шутка) но 3000 ккал в качестве поддержки моих 84 кг - вполне.
          1. Konstant54
            Konstant54
            хороший обмен
    1. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      Я обещаю что побреюсь перед свадьбой!!!
        1. Saigon.
          Saigon.
          как борода отрастет)
        2. Moshkin Vladislav1991
          Moshkin Vladislav1991
          В Пятницу. 16 декабря.
          1. спорт спорт турбо спорт
            спорт спорт турбо спорт
            Поздравляю! Желаю счастливой семейной жизни!