Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Ловите жиртреста в новости.

Discussion in 'Персональные блоги' started by Кукарыч, Oct 4, 2016.

Page 1 of 2

Кукарыч U Mirin' Brah?
Всем привет!

Вот и настал мой черед запускать блог.
https://do4a.com/threads/Поехали.24928/

@Rednarok

Насмотревшись блогов участников, прошлого конкурса похудения, дико захотелось тоже снять видео) Все делалось 1 дублем, с нескольких телефонов а потом со страшными психами, воплями и припадками монтировалось. Говорить на камеру адски трудно, как оказалось. Можете ругаться)

ФОТОЧКЭ

2 года назад

1/2 года назад

актуальные фотки

Да, некисло так разжирел) Вес на данный момент 104 кг. Цель - 90.

ПИТАНИЕ

На данный момент, по плану, мне известно только то - что первый месяц я питаюсь по IIFYM, да не просто так, а еще с чередованием. Циферки выглядят вот так:

1 день: 250 / 80 / 300
2 день: 250 / 80 / 0

Что будет дальше, представить боюсь
Но пока есть возможность, буду трощить тортеги, макдональдс и шоколадки)

ТРЕНИРОВКИ

Тут тоже самое что и с питанием, мне известен только первый месяц. Демо версия, блиать.
Всего 5 тренировок в неделю, дофига обьемные. Писать за них более детально пока сложно, ибо сам еще не понял ничерта что делать то нужно.

ХИМИЯ

Ну в этом вопросе не до оригинальности, все как у всех. Тест, трен, стан. Собсно всё.

PS

Пост получился немного суховатый, из-за того, что я вчера в одно рыло, выпил бутылку водки и сверху еще бутылку рома ... Потому нахожусь сейчас в полуживом состоянии) По мере роста инфы у меня, буду выкладывать, с табличками, графиками и прочим. А сейчас просто нечего еще показать.

Да, кто видео посмотрел - морда у меня жирная, опухшая и страшная. Только-только начал гайморит стухать и температура падать.

Все, теперь можете меня лошить

Кукарыч, Oct 4, 2016

#1
- Нравится! x 55
Julet
Первый нах!

Julet, Oct 4, 2016

#2
1. kevorkian
  ПерваЯ нах. Или ты все таки мужик?
  
  kevorkian, Oct 4, 2016
  
  #76
2. 1. Julet
    По моему на этом форуме уже давно отменили гендерную принадлежность. Тем более, если я жму по больше многих мужиков)
    
    Julet, Oct 4, 2016
    
    #79
  2. Жерар Депардье
    плюсую
    
    Жерар Депардье, Oct 4, 2016
    
    #111
    
    zimadima
    Зато у нас сиськи больше и натуральные!
    
    zimadima, Oct 5, 2016
    
    #207
    
    Julet
    Пруф или пиздабол
    
    Julet, Oct 5, 2016
    
    #208
  3. Костоправ
    Первая будет жена!
    
    Костоправ, Oct 7, 2016
    
    #217
Julet
С видео поняла, что перед сушкой решил бухнуть?))

Julet, Oct 4, 2016

#3
1. Кукарыч
  Ну так вышло
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #5
3. bubumbr
  бухнуть - это и есть сушка... сутричка)))
  
  bubumbr, Oct 4, 2016
  
  #80
Cheshir
У Кука таки есть голова! Я раньше только фотки видел

Cheshir, Oct 4, 2016

#4
1. Кукарыч
  Ну теперь ты понял почему я голову не фоткаю
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #6
2. 1. Sforza
    у меня тоже щеки изза ушей видно(
    
    Sforza, Oct 4, 2016
    
    #37
kusaka79
Голова у тебя жирная.
Антропометрию добавь потом в пост. Тыж сука высокий.

kusaka79, Oct 4, 2016

#7
1. Кукарыч
  Не голова жирная, а мозг широкий!
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #8
абсолютли
говоришь как жирный хахол
еще и без прав катаешься

абсолютли, Oct 4, 2016

#9
абсолютли
Cаня в живую (на видео) ты че такой здоровый!

абсолютли, Oct 4, 2016

#10
1. kusaka79
  это камера искажает. фильтры и все такое ....
  
  kusaka79, Oct 4, 2016
  
  #12
3. Кукарыч
  На фотках просто масштаб не виден)
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #13
4. 1. абсолютли
    читер
    
    абсолютли, Oct 4, 2016
    
    #15
  3. Zakum
    Ты реально на видосе куда здоровее чем на фотках!
    ТЕперь я понял, откуда там 100+ кг)) Хз как так выходит, но на фотках реально кажешься в разы меньше.
    Удачи в конкурсе ,Кук!
    
    Zakum, Oct 4, 2016
    
    #166
Беня
Общий итог - ты знатный спортсмен
Блог Ни каких сапог, все деньги на еду.
А тренер за нарушение сушки ниче не вставит?

Беня, Oct 4, 2016

#11
1. Кукарыч
  Тут все стандартно, заставит пару дней без углей сидеть и по 2 часа педали крутить Я вчера с бухлом даже сам себя переплюнул, до сих пор держит
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #16
3. Rednarok
  К батарее привяжет на неделю и будет кормить курицей без соли с огурцами, а так ничего не сделает.
  
  Rednarok, Oct 4, 2016
  
  #28
4. 1. Беня
    Главное видео отснять...методики.
    
    Беня, Oct 4, 2016
    
    #36
5. Umka
  Никаких сапог ??!! ты вообще подумал что сказал ?!?
  
  Umka, Oct 5, 2016
  
  #190
6. 1. Беня
    Точно! Ни каких сапог и ТУФЕЛЬ!!!
    Все деньги на еду, плюс фарма еще нужна.
    
    Беня, Oct 5, 2016
    
    #193
phil margera
стакан ёбнул он, а передёрнуло меня((

phil margera, Oct 4, 2016

#14
1. Кукарыч
  Дилетант
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #17
Vilka
А рецептики будут в след выпусках?)
Футболочка "Rednarok"
водку можно молоком запивать, хорошо идет))
удачи

Vilka, Oct 4, 2016

#18
1. Кукарыч
  Хватит про водку, и так весь день с белым обнимаюсь) А за рецептики фиг знает, мне стоило очень много нервов снять вот это, никакое, всего 7-ми минутное видео.
  Я пока искал программу для монтажа, чуть ноут со злости не разбил, так что ну его, монтаж, от греха подальше
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #19
2. 1. Беня
    Качественно на работе работал
    
    Беня, Oct 4, 2016
    
    #25
  2. Кукарыч
    Ага, я в 10 часов проснулся только
    
    Кукарыч, Oct 4, 2016
    
    #30
This message by has been removed from public view.

Oct 4, 2016 Show
This message by has been removed from public view.

Oct 4, 2016 Show
салодёр
Алкаш на сушняке
Ну че, мне кажется, что ты быстрее всех просушишься, но самое главное - сделай уже сука кубики на животе, заебал!!

салодёр, Oct 4, 2016

#20
1. Кукарыч
  Ну тут генетика надо мной пошутила, даже если я весь жир спалю, не будет у меня пресса)
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #22
2. 1. салодёр
    Берешь паяльник и идешь к @Rednarok рисовать себе кубики. Другого выхода я не вижу((
    
    салодёр, Oct 4, 2016
    
    #23
  2. Беня
    Я помню он качественный синтол предлагал.
    
    Беня, Oct 4, 2016
    
    #24
    
    салодёр
    Это для писюна, наверное. Остальные конкурсанты частично свои данные раскрыли. В конце конкурса, если будут спорные моменты - проще помериться письками и развести срач, чем просто посраться))
    
    салодёр, Oct 4, 2016
    
    #27
    
    Rednarok
    С его растительностью на пузе пресс можно и без зала создать:
    
    Rednarok, Oct 4, 2016
    
    #35
    
    NAILEKCOOL
    Первым делом йод надо попробовать
    
    NAILEKCOOL, Oct 5, 2016
    
    #180
абсолютли
Игорь, как договаривались 15% отката мне на яд кидай.

абсолютли, Oct 4, 2016

#21
1. Вечно Молодой
  Для тех кто не накачался имеются в наличии в футболки с моим логотипом
  
  Вечно Молодой, Oct 5, 2016
  
  #199
Валера666
#ДуровВведиДизлайки

Валера666, Oct 4, 2016

#26
Kacamaver
Чего живот втягиваешь, стыдно?

Kacamaver, Oct 4, 2016

#29
1. Кукарыч
  Очень
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #32
Dronik
Чет бухнуть захотелось..

Dronik, Oct 4, 2016

#31
1. kirusha27
  У вас ошибка в слове нюхнуть
  
  kirusha27, Oct 4, 2016
  
  #141
next_himik
Кукарыч оказывается старый

next_himik, Oct 4, 2016

#33
1. Кукарыч
  Увидишь меня через 2 недели, побритого, подстриженого и без гайморита, немного поменяешь мнение)
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #39
2. 1. Kacamaver
    Пресс йодом нарисуешь?
    
    Kacamaver, Oct 4, 2016
    
    #45
  2. Кукарыч
    ВЫБРЕЮ ШЕРСТЬ НА ПУЗЕ
    
    Кукарыч, Oct 4, 2016
    
    #47
    
    Kacamaver
    А, Rednarok уже предложил рабочий вариант
    
    Kacamaver, Oct 4, 2016
    
    #50
3. TomCat
  Он, как мхом оброс
  
  TomCat, Oct 5, 2016
  
  #200
kirusha27
Саш, накачай себе пожалуйста пресс

kirusha27, Oct 4, 2016

#34
1. хан соло
  и сиски..
  последние фото прям бббрррр...
  
  хан соло, Oct 4, 2016
  
  #109
TheKonst
Сразу луис, за то,что запиваешь.....это по нашему....
Зы Опухший,будто недельку бухал,как минимум....Вот за кого я буду болеть....

TheKonst, Oct 4, 2016

#38
1. Dronik
  Видел бы ты как @gasja заливает, сто раз бы подумал, мне кажется на конкурс был отбор с условием норм бухарезить еще)
  
  Dronik, Oct 4, 2016
  
  #44
2. 1. Кукарыч
    @gasja , подлец, вызываю тебя на водочную дуэль!
    
    Кукарыч, Oct 4, 2016
    
    #51
  2. Жировик
    ой зряяяяяяяяя...
    он из 5 литровых канистр из горла хлещет....
    тебе с ним не сравниться!
    
    Жировик, Oct 4, 2016
    
    #54
    
    Кукарыч
    Плевать, главное участие!
    
    Кукарыч, Oct 4, 2016
    
    #56
    
    gasja
    Не дорос ты ещё до таких масштабов 100 стана 2л водки запивать)
    
    gasja, Oct 4, 2016
    
    #97
    
    Кукарыч
    2 литра говоришь? Не, от 2-ух литров за вечер я точно подохну)
    
    Кукарыч, Oct 4, 2016
    
    #98
    
    gasja
    Можем на по полтора вмазать)))
    
    gasja, Oct 4, 2016
    
    #103
    
    Кукарыч
    Давай лучше конкурентов спаивать пойдем))
    
    Кукарыч, Oct 4, 2016
    
    #105
    
    bom77
    2 литра на троих хорошо пьется)))
    
    bom77, Oct 4, 2016
    
    #106
    
    Кукарыч
    Гоу скайп зарубу
    
    Кукарыч, Oct 4, 2016
    
    #108
    
    bom77
    Я за!! Но чуть попозже, антибиотики допиваю ещё)))
    
    bom77, Oct 4, 2016
    
    #110
    
    gasja
    Тут дядьки тоже прожжённые)) им палец в рот не клади)
    
    gasja, Oct 4, 2016
    
    #107
  3. TheKonst
    Не,ну,кто с какой предвыборной программой пришел... Кто с обмерами всех членов и частей,а кто с запивоном и Финляндией....
    
    TheKonst, Oct 4, 2016
    
    #53
  4. Кукарыч
    Финка, чот ваще не алё эта была, мож палёнка
    
    Кукарыч, Oct 4, 2016
    
    #57
    
    Жировик
    гавно эта финка.
    Вот настоящая илитная вотка
    
    Жировик, Oct 4, 2016
    
    #58
    
    TheKonst
    Как то без изюминки совсем...недушевно,прямо скажем..
    Надо б чо нить такое..
    
    TheKonst, Oct 4, 2016
    
    #61
    
    TheKonst
    Не полировал потом,неблагородными,слабоалкогольными напитками,колись....А то вечно всем печенька потом виновата......
    
    TheKonst, Oct 4, 2016
    
    #59
    
    Кукарыч
    Не, я после того как всосал водку, еще бутылку дешевого рома накатил
    
    Кукарыч, Oct 4, 2016
    
    #60
    
    TheKonst
    Ну что то подобное я и подозревал.....
    
    TheKonst, Oct 4, 2016
    
    #62
    
    This message by has been removed from public view.
    
    Oct 4, 2016 Show
  5. Dronik
    блять это мотивирующее видео, нажралось вчера как скатино)
    
    Dronik, Oct 5, 2016
    
    #195
Жировик
Норм,давай кабасик,верю в тебя!
почему-то представлял твой голос другим )

Жировик, Oct 4, 2016

#40
1. kirusha27
  А Инна почти не гэкает)))
  
  kirusha27, Oct 4, 2016
  
  #41
2. 1. Жировик
    вот её голос совпал с представлением.
    А у Куки разрыв шаблона просто ) хз почему...
    
    Жировик, Oct 4, 2016
    
    #42
  2. Беня
    такой ждал?
    
    Беня, Oct 4, 2016
    
    #46
    
    Dronik
    сначала без звука смотрел, пришлось еще раз пересмотреть, норм голос как я и думал)
    
    Dronik, Oct 4, 2016
    
    #48
    
    Жировик
    пиздабол!
    
    Жировик, Oct 4, 2016
    
    #52
    
    Dronik
    с хуяли бля? на те с вертухана!
    
    Dronik, Oct 4, 2016
    
    #63
    
    Жировик
    увернулся как в матрице,подпрыгнул и абассал тибя.
    
    Жировик, Oct 4, 2016
    
    #64
    
    Кукарыч
    Та чо у меня с голосом то, кроме того что в нос щя говорю
    
    Кукарыч, Oct 4, 2016
    
    #49
    
    Жировик
    Да не все норм )просто на форуме по фотам и постам в голове складывается некое представление,образ,голос там...ну так вот он не совпал с реальностью прост и все)
    
    Жировик, Oct 4, 2016
    
    #55
    
    kirusha27
    Да. Снеговик думал,что у тебя фальцет
    
    kirusha27, Oct 4, 2016
    
    #65
    
    Жировик
    статус смени, ссыкло газированное!
    
    Жировик, Oct 4, 2016
    
    #66
    
    kirusha27
    Yep
    
    kirusha27, Oct 4, 2016
    
    #143
    
    Umka
    @Кукарыч прикинь этот жирный извращенец еще и наши образы в голове рисует
    
    Umka, Oct 5, 2016
    
    #187
    
    Жировик
    Твой то нет...сдалась ты мне!
    а вот Кукин....
    
    Жировик, Oct 5, 2016
    
    #205
3. Кукарыч
  Какой есть
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #43
Беньямин Островский
фотосессия была или еще нет?

Беньямин Островский, Oct 4, 2016

#67
STiGMA
А что Кукарыч курсил до этого? Я думал такая форма тупо на пиве с пельменями делается?

STiGMA, Oct 4, 2016

#68
bubumbr
а чо ноги вдвое короче туловища!?
...а где антропометрия?
а, да - и ты жирный

bubumbr, Oct 4, 2016

#69
1. Кукарыч
  Я не жирный, просто мышцы такой формы !
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #73
2. 1. bubumbr
    бля, и зря я ваще твой ролик посмотрел - сразу захотелось на родину и бухнуть)))
    
    bubumbr, Oct 4, 2016
    
    #74
  2. Кукарыч
    Приезжай, я тебе устрою тур-де-бухен-киев)
    
    Кукарыч, Oct 4, 2016
    
    #77
    
    bubumbr
    думаю, уже до весны не сорвусь :(
    
    на каштаны надо как раз ехать, мож к тому времени таки прямой самолёт вернут)))
    
    bubumbr, Oct 4, 2016
    
    #78
    
    Korn_rus
    Пффф... Онли хардкор.
    Только через Минск...
    Прямой ему подавай...
    Не вздумай только ехать автобусом или на машине. Проклянешь всё, что можно...
    
    Korn_rus, Oct 6, 2016
    
    #213
bom77
Саня - удачи!!!

bom77, Oct 4, 2016

#70
mr. pikachu
Сказал бы ...
Только как то стремно модера хуями крыть

mr. pikachu, Oct 4, 2016

#71
1. Кукарыч
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #72
3. Кукарыч
  My war is over
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #75
абсолютли

ХИМИЯ
Ну в этом вопросе не до оригинальности, все как у всех. Тест, трен, стан. Собсно всё.
Click to expand...

абсолютли, Oct 4, 2016

#81
салодёр
Кто-нибудь видос до конца досмотрел?
Там бухач за @микки маус
@Кукарыч , а еще я спалил коробку с роллами. Охуел? Или пока еще можно?)

салодёр, Oct 4, 2016

#82
1. Julet
  Честно? Я только в промотке смотрела и в конце как он пузырь взял)))
  
  Julet, Oct 4, 2016
  
  #84
2. 1. Кукарыч
    Вы чо, охерели, я эту хуйню часов 6 делал!
    
    Кукарыч, Oct 4, 2016
    
    #87
  2. Julet
    Ща пересмотрю))) чес слово
    
    Julet, Oct 4, 2016
    
    #88
  3. TheKonst
    Точно такая же фигня....
    
    TheKonst, Oct 4, 2016
    
    #89
  4. Кукарыч
    Ты был мне как брат!
    
    Кукарыч, Oct 4, 2016
    
    #91
    
    TheKonst
    Не ну а хулесмотрю мужик какой то рулит,гутарит чего то там,пролистал,опять чот там трет...пролистал,...опа,уже бухает..ну и все,это то,что надо,клип зачётный,блог охуенный,афтор красава....
    
    TheKonst, Oct 4, 2016
    
    #102
    
    Кукарыч
    
    Кукарыч, Oct 4, 2016
    
    #104
3. Vilka
  А пельмешки тебя не смутили?
  
  Vilka, Oct 4, 2016
  
  #86
4. 1. bubumbr
    о! пельмешки!
    щас пойду наверну))
    
    bubumbr, Oct 4, 2016
    
    #92
  2. салодёр
    И я пойду! Уже поставил.
    
    салодёр, Oct 4, 2016
    
    #95
5. Кукарыч
  Так, суши - жены, пельмени - малой. Моя - нарезка и салат)
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #93
6. 1. phil margera
    Нарезался ты знатно)
    А че пельмени прям сырыми в микроволновку?
    
    phil margera, Oct 4, 2016
    
    #121
  2. Кукарыч
    Они уже вареные были)
    
    Кукарыч, Oct 4, 2016
    
    #125
7. микки маус
  Дааа, Саня за меня бухал))))
  
  микки маус, Oct 4, 2016
  
  #94
8. 1. Julet
    За тебя уже и бухают) а от нас ты уже которую пятницу гасишься мы такими темпами сходку к тебе домой перенесём))))
    
    Julet, Oct 4, 2016
    
    #96
  2. bom77
    В одинокую, холостякую квартиру))
    
    bom77, Oct 4, 2016
    
    #99
    
    Julet
    Дыаааа
    
    Julet, Oct 4, 2016
    
    #100
    
    хан соло
    Ребзя, трижды подумайте.... Джули жмёт и прёт по более вашего... её либидо вам пятерым после 3л водки не осилить... скопытитесь же...
    
    хан соло, Oct 4, 2016
    
    #113
    
    Julet
    Да они уже не пуганые))))))
    
    Julet, Oct 4, 2016
    
    #115
    
    хан соло
    фуууф . успокоила... а то тут и так народу вменяемого мало, а если ещё и ентих потеряем- вообще с тобой двоём останемся... вот жеж скука будет... ты с либидо- а я на птк..
    
    хан соло, Oct 4, 2016
    
    #132
Den4uk
А неалкаши учавствуют в конкурсе?

Den4uk, Oct 4, 2016

#83
1. TheKonst
  "-На его месте должен был быть я....Напьешься,-будешь"(с)
  
  TheKonst, Oct 4, 2016
  
  #118
3. kusaka79
  Я не пью. Почти.
  
  kusaka79, Oct 5, 2016
  
  #182
Hurt
И часто ты по волгоградской колесишь ?

Hurt, Oct 4, 2016

#85
1. Кукарыч
  Последнее время я там часто бываю)
  
  Кукарыч, Oct 4, 2016
  
  #90