В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

К Элите: Кубок области по жиму ФПР.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем 6332588, 29 окт 2017.

6332588 Persona Grata
Я аж волноваться стал за любимый сайтик, ан нет - жив курилка ))))
В прошлые выходные, в рамках подготовки к первенству ЦФО ФПР, я принял участие в Кубке области по жиму лёжа. Цель была проста - пожать в новой майке на соревах, чтобы понимать на что примерно расчитывать на ЦФО. План был 220-225-230.
Правда уже на разминке я стал понимать, что план придётся корректировать. Перезаказал на 210.
Первым подходом выпцуливаю с груди очень мощно, но не включаюсь и ловлю маленькое двойное движение. Основной соперник баранит 205.
Вторым подходом собираюсь, так же мощно срываю и с небольшим затыком жму.

Соперник очень туго жмёт 205
На третью попытку я заказываю 215, соперник 212,5.
И не жмёт их!
На третью выходил уже победителем, но тем не менее не пожал. Точнее не смог вставить правый локоть, левый вставил. Смех и грех)))
Итог: победил, но ничего не добавил с декабря 2016((((( правда с мая 2017 добавил 10 кг.
План на ЦФО 220-225. Почему так оптимистично? Ответ прост: этот старт был не на креатине и не на калия оротате. А так же без прочих подводящих ништяков. К ЦФО будет полный фарш, а потому эти кг вполне обоснованны.
Всем любви и счастья!

П.С. жопа не оторвалась))))

6332588, 29 окт 2017

#1
- Нравится! x 11
oldrunner
Силён! А скамья на помосте специально так стоит, чтобы правый страхующий пизданулся если что? Или это по фен-шую?

oldrunner, 29 окт 2017

#2
Дилдоболдер
>Ответ прост: этот старт был не на креатине и не на калия оротате.

Цитруллин, HMB...

Дилдоболдер, 29 окт 2017

#3
Жерар Депардье
Классно выступать, когда вас всего двое в категории!

Жерар Депардье, 29 окт 2017

#4
1. RockBeat
  Да вроде написано про основного соперника, наверное всё же ещё были.
  
  RockBeat, 29 окт 2017
  
  #5
2. 1. Жерар Депардье
    Может он основной, потому что единственный?
    
    Жерар Депардье, 29 окт 2017
    
    #7
  2. RockBeat
    Да, так бывает. Но автор уже ниже ответил на это вопрос. Ладно ещё, что не один в категории.
    
    RockBeat, 30 окт 2017
    
    #13
    
    Bolo
    А я люблю один выступать, выходишь такой и знаешь, что медалька уже твоя, душу греет))))
    
    Bolo, 30 окт 2017
    
    #25
3. 6332588
  Всего было трое. Но третий как то подрастерялся и пожал маловато
  
  6332588, 29 окт 2017
  
  #9
oldrunner
Ну креатин ладно, это религия почти, но неужели оротат калия что-то может значить в силовых показателях??

oldrunner, 29 окт 2017

#6
1. 6332588
  Хм...ну если для химиков, то может и не заметят, для натурала же любая помощь хороша: калий, креатин, актовегин, комбилепен, глютами. Даже аргинин и тот ощущается.
  
  6332588, 29 окт 2017
  
  #8
2. 1. Дилдоболдер
    Аргинин и на химке ощущается очень явно.
    
    Дилдоболдер, 29 окт 2017
    
    #10
  3. starmsu
    Не знаю, я только креатин пробовал, мне от него не жарко не холодно.
    
    starmsu, 29 окт 2017
    
    #11
  4. Bolo
    Небось по 5-10 грамм ел, вот грамм 30-40 почувствовал бы.
    
    Bolo, 30 окт 2017
    
    #26
    
    starmsu
    По 40 не ел, но по 30 ел. Я его такое количество сожрал, что некоторым и не снилось.
    При этом у меня знакомые, которые сразу на нем набирают по 2-3 кг веса и результаты силовые прибавляются.
    Не знаю можно конечно по 40-50 грамм попробовать есть.
    
    starmsu, 30 окт 2017
    
    #28
    
    RockBeat
    У меня 5-я неделя на креатине, чайная ложка в день без загрузки, набрал килограмма 3 и может быть это ещё не предел.
    
    RockBeat, 31 окт 2017
    
    #30
40плюс
Андрей здравствуй.
А судьи где?
Да. Забыли что на "груди" нужна пауза?

40плюс, 30 окт 2017

#12
1. doomen_777
  "Сигнал к началу жима должен быть дан сразу же, как только атлет примет неподвижное положение и штанга будет находиться в правильной позиции. " - это вам 1 выдержка из правил ФПР
  
  "7. Сигналом для начала упражнения служит движение руки вниз вместе с отчетливой командой «старт» («старт»).
  8. После получения сигнала атлет должен опустить штангу на грудь или область живота и выдержать ее в неподвижном положении, после чего старший судья подает отчетливую команду «жать» («пресс»). " - это вам 2 выдержка из правил ФПР.
  Я нигде в этих выдержках не вижу слова пауза. Его в принципе нет, как и количество секунд для той самой "паузы" .
  Сигналом к жиму служит команда «жать» («пресс») от судьи как только спортсмен штанга у спортсмена займет неподвижное положение на груди"
  На 0:24 штанга у атлета занимает неподвижное положение и судья дает команду к жиму. Все четко и в рамках правил.
  Я так понимаю вы сторонник вот таких пауз?
  
  doomen_777, 30 окт 2017
  
  #14
3. 6332588
  Судили криво всех, к сожалению(((
  
  6332588, 30 окт 2017
  
  #21
doomen_777
Хорош Андрюха!
А с.в какой? В другую категорию еще не перебрался?

doomen_777, 30 окт 2017

#15
1. 40плюс
  Спорить с Вами не буду. Так как вам то, явно виднее, чем мне судье первой категории. Спортсмен сделал все четко по команде только не вижу я судей на помосте, голос слышу. Но не понимаю от куда он идет, и руки не вижу. Не правильно выразился не паузы нет, а нет "и выдержать ее в неподвижном положении" - т.е. ВЫДЕРЖАТЬ - ЗАДЕРЖАТЬ! Это и есть пауза. Про секунды я не писал.
  Еще раз повторю к Андрею вопросов нет, он выполнял команду "голоса".
  На дв в Благовещенске , есть вероятность нам увидится, возможно буду судить Ваши попытки, кто знает.
  
  40плюс, 30 окт 2017
  
  #16
2. 1. starmsu
    Если время конкретно не оговаривается, то остановка на груди там без сомнения была, поэтому не понимаю какие могут быть претензии к судейству.
    
    Строго говоря пожать без какой-то задержки вообще невозможно. Раньше с этим были проблемы, паузу определял сам спортсмен, и судьи могли быть ей недовольны. Сейчас команду дает судья, и по факту как бы он ее не дал все будет в рамках правил, т.к. размер этой самой выдержки не определен.
    
    Когда мы жмем у нас вектор скорости меняется на противоположный, скорость меняется непрерывно, соответственно в какой-то момент времени она равна 0.
    
    starmsu, 30 окт 2017
    
    #18
  2. 40плюс
    Согласен. Как писал выше буду рад знакомству.
    Напишите в личку фамилию и имя, что бы найти Вас.
    
    40плюс, 31 окт 2017
    
    #36
  3. doomen_777
    По поводу паузы можно спорить бесконечно. Одни считают что она должна быть, другие, что нет. Одни считают что она должна быть большой, другие что она должна быть еле заметной. Каждый ворочает правила как хочет (как и законы в нашей стране). Так что к единой точке зрения мы вряд ли придем.
    P.S.
    Хорошо что на Благовещенск перенесли, мы точно поедем.
    Поток 74 кг - б/э. Если будет возможность встаньте на этот поток. Буду рад вашему судейству ну и знакомству если получится
    
    doomen_777, 31 окт 2017
    
    #31
3. 6332588
  119,4 был
  сегодня 118,4 ....худею, блин((((
  
  6332588, 30 окт 2017
  
  #22
спорт спорт турбо спорт
Да хули, жопа то оторвалась!!!

спорт спорт турбо спорт, 30 окт 2017

#17
1. starmsu
  Где?
  Отрыв это, когда нет контакта, а не уменьшение площади соприкосновения между лавкой и жопой.
  
  starmsu, 30 окт 2017
  
  #19
2. 1. спорт спорт турбо спорт
    В пизде! Дай Андрюху слегка подоебываю!
    
    спорт спорт турбо спорт, 30 окт 2017
    
    #20
  2. mr. pikachu
    Тот случай когда поджигаешь фитиль одному , а бомбит у других.
    
    mr. pikachu, 30 окт 2017
    
    #23
    
    спорт спорт турбо спорт
    Это точно, а там не сработало!
    
    спорт спорт турбо спорт, 31 окт 2017
    
    #34
mr. pikachu
Красава че уж

mr. pikachu, 30 окт 2017

#24
Bolo
Жоп на третьей попытке в стратосферу улетела

Bolo, 30 окт 2017

#27
Сколопендра
ой да ладно в майке все могу, а ты попробуй без майки пожать

Сколопендра, 31 окт 2017

#29
1. 6332588
  Без майки я не могу ((((
  
  6332588, 31 окт 2017
  
  #32
2. 1. Сколопендра
    травма?
    
    Сколопендра, 31 окт 2017
    
    #33
  2. mr. pikachu
    Неэстетично ...
    
    mr. pikachu, 31 окт 2017
    
    #35
    
    6332588
    нет, просто у меня идеальная генетика для экипы. Слабые места во всех упражнениях точно совпадают с местами максимальной поддержки экипы.
    Я могу без майки жать, разумеется, но это будет совсем мало для моего веса
    
    6332588, 31 окт 2017
    
    #37

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

К Элите: Кубок области по жиму ФПР.

6332588 Persona Grata

Войти или зарегистрироваться

К Элите: Кубок области по жиму ФПР.

6332588 Persona Grata

Быстрый поиск