Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Ясно. ну и напоследок, есть две теории что ли. кто говорит что нужно помимо интенсивности и объема упражнений уменьшить вес на снарядах. А есть мнение, что вес снижать не сдедует, а стараться работать напряженно. как быть ?

 

Вес скинь до 60% от 1ПМ на курсе и далее понедельно добавляй и в итоге к концу 4 недели ты выйдешь опять на пик силы не потеряв ничего.

 

выкидывай изоляцию,оставляй мощные силовые тренеровки. вес уберай процентов на 10-15% от рабочего на курсе , имхо будет норм. тренеровка 45-50 минут, побольше кушать,спать,отдыхать.
можешь отдохнуть неделю
потом 2 недели делать 2 трненеровки - верх и низ
а потом уже на 3 дневный сплит перейдти!
успехов

 

ок, т.е. главный принцип сохраняется. Если после курса ты в состоянии держать веса снарядов +-5-10% то снижать их целенаправленно на 30% нет ? я прав ?

 

есть метан 100 таблов,деки 5 ампул по 200 и суста 10мл,как лучше проколоть?

 

Хотел посоветоваться по курсу "Аля всю жизнь"
1 неделя 500 энки
2 250
3 250 и тд. постоянно ровным фоном
каждую 8 неделю вкл гонаду на 2е недели 1а инъекция в неделю 500 МЕ
10 -15 энка+трен А 75 мл через сутки
16 -17 гонада
18-23 энка метан 30 мг/сутки
24-25 гонада
26-32 энка-Болда 200-300 мл/нед
36-38 гонада
Анастразол,Провирон, тамоксифен всегда под рукой если че!

 

http://do4a.com/threads/Вечный-курс.3805/

 

для вечного курса дозировки детские..так ,как будто у тебя после перерыва опять начинается "ПЕРВЫЙ КУРС"

 

прогрессировать можно и на небольших дозировках, и почуть поднимать в процессе. если только, конечно, еще не ставил больше

 

ну хз..дозировки энки только на первойчасти курса написаны..))..а вот нах переводить болд на 26-32 неделе?)

 

энка-метан на 6 недель в вечном тоже смак...

 

да поди знай ))) если есть желание обсудить данный курс, то пусть автор постит в соответствующую тему ) а так - может его все устраивает )))
Пы.Сы. бля, болд на 6 недель - это огонь !

 

деки однозначно мало. ты ее прочухаешь такими дозировками неделе к 7-8 только. я бы поднял минимум вдвое.

 

а тест ты тоже бы поднял до грамма? не шути так над парнем...посмотри на его предыдущие курсы..я бы убрал отсюда пропик а остальное вполне хорошо!

 

Всем привет, хотел посоветоваться по поводу пкт.
Второй курс: дека 300/неделю+ метан 30/день (первый курс соло метан по 30 был)
или лучше взять деку + винстрол оральный? Посоветуйте пкт?

 

ребят как такой курсец:
ТренА 100 ч/д(400 в неделю) + Пропик 100ч/д + стромб 40 в день?
и можно ли (нужно ли) пропик заменить на суст???

 

заменить то можно,но смысл??

 

я именно это хотел узнать. Что лучше тренА+суст или +просто проп (просто друзья взяли суст, а я думаю с пропиком лучше сухая будет)

 

ну раз трен и стан короткие, то и бери короткий проп, а не суст!

 

проп и трен ац лучшая связка
оба короткие, быстро вкл. и быстро выкл.
пропа в 2 раза больше ставь чем трена, т.е. 50мг через день трена будет достаточно для первого знакомства к тому же

 

точно 50 будет нормально?

 

начни так, если не попрет, пробуй по 50 каждый день
преп быстрый, всегда можно быстро увеличить

 

посоветуй с инъекциями (как делать: проп и трен в разные дни?в разные булки?
и я еще подключю стромб к этим двум. Он норм добавит?
На счет ПКТ: хватит провирона и трибулуса?

 

Слишком много всего, для тебя. Нет тамокифена, есть гино. Пробуй по чуть чуть разные препараты, смотри за реакцией организма.зачем сразу ТАК нагружать организм?Вначале станешь водяным, а потом охуеешь с отката. Фарма это только поддержка организма, помощь во время тяжелейших тренировок, ты хоть тренироваться то научился? Какие результаты в приседе, жиме, тяге? Сколько можешь на перекладине подтянуться? Я охуеваю от вас молодежь.

 

Друзья всем привет,недругам тоже привет ​

​

Недавно откурсил метом(сердечками) и сустом пакистанским(паленый 100%). Так ,вот за время курса лиш иногда проявлялся эффект предполагаю от сердец.(Аппетит зверский просыпался от силы раз 5.Как было у меня от чистого курса метом простым.​

Планирую с февраля снова 5 недельный сделать.Только теперь с изменениями.​

В наличии имеется: 2 пачки Омнадрена-250 аптечного партия 206094. Есть тамоксифен пачка(но если,что могу докупить).1 пачка кломида(его докупать если только крайний случай будет ,то докуплю). Витаминки супрадин шипучки неограниченное количество.​

1 пузырек клена аптечного и 1 пачка кетотифена (их могу потом докупить если пойдут нормально). Протеин чистый 80% 1 мешок на 15кг. Куча банок бцца ОН.Куча креатина.Есть пачка жиросжигателей ЛИПО-ФХ.А и мешок углеводов 10кг малотедекстрин.​

Но: омки буду делать по 2 укола в неделю по 250 каждый.
На время курса каждый день тамокс будет.
Клен,кетотифен и ЛИПО на сушку после курса если наберу результат нормальный. ​

Мужики и дамы сразу прошу прошения за писанину такую,если что то где то требуется по подробнее пишите уточню и дополню.​

И собственно зов помощи ​

​

Подскажите пожалуйста как правильно обьеденить и составить курс по поводу:​

- на время курса набора (омна понятно по 2 укола по 250 каждый в неделю,,,тамокс не знаю как пить прошу совета о составлении в целом программы его приема на момент курса и на использование в ПКТ,,как пить кломид на ПКТ (всего 1 пачка).​

-после курса если будет результат необходима будет сушка так вот( через сколько начинать курс сушки после ,курса на набор). И главное как правильно составить курс из: кетотифена, клена(жидкого), на период восстановления 2нед от кета и клена планируется пить Липо-фх. Дозы в целом по кетотифену (в таблетках) и дозы жидкого клена не знаю.​

 

А ты сделай курс на 2 недели и жалуйся, что омка тоже паленая.

 

в один день, куда хочешь, можешь в одном бояне, хотя некоторые не рекомендуют смешивать, я мешал всё.

 

можешь делать в один, можешь в разные, не принципиально
ставь в разные места, в булки, бедра (если проп не разрывной), плечи
стан добавит конечно, сильный курс получается на качество
сам буду такой же в феврале пробовать, только винс будет инжект

 

Распишите пожалуйста грамотный курс дека+станазалол.
Планирую на 6 недель всё это дело,курс второй,вес 112.

 

200 в неделю деки и 40-50мг стана в день