Блог - Кулинарный конкурс! Для веганов! Котлеты из нута! | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
denis2107

Блог Кулинарный конкурс! Для веганов! Котлеты из нута!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем denis2107, 23 сен 2021.

  1. denis2107

    denis2107 Бывалый

    Доброго дня! Для тех кому жалко животину или у кого плохо усваивается животный белок, как у моей жены. Можно приготовить такие нутовые котлетки.
    Необходимо:
    Нут,
    Морковь,
    Лук,
    Зелень,
    Соль, перец по вкусу
    Нут замочить, лучше на ночь, и сварить
    20210919_183015.jpg
    Погружным блендером (можно через электромясорубку или измельчитель в блендере) пробиваем отвареный нут в подобие пюре
    20210919_191145.jpg
    Лук, зелень мелко режем
    20210919_183118.jpg 20210919_183022.jpg
    Морковь трём на средней тёрке
    20210919_191157.jpg
    Всё добавляем к нуту, солим и перчим. Блендером смешиваем
    20210919_193148.jpg
    Формируем котлетки и жарим на сковороде под крышкой с двух сторон до готовности.
    20210919_195123.jpg
    Студим и кушаем!
    20210919_202234.jpg
    Приятного!
     
    denis2107, 23 сен 2021
    #1
    • Нравится! Нравится! x 5
  2. Кубанец
    Кубанец
    Спасибо, затестим в пост
    Кубанец, 23 сен 2021
    #2
    1. denis2107
      denis2107
      В пост самое оно будет! В нуте много белка, пусть и не полноценного, да и больше гороха, чечевицы и фасоли мне нравиться (горох и фасоль в стручках мне лучше заходят).
      denis2107, 23 сен 2021
      #3
      1. Кубанец
        Кубанец
        А ты аминки после еды закидывай и цепочка станет полноценной))
        Ещё изучал тему, оказывается для усвоения растительных белков нужно миксовать бобовые с зерновыми, для более полного усвоения.. например рис с горохом или нутом
        Кубанец, 23 сен 2021
        #6
        1. denis2107
          denis2107
          :JC_doubleup:
          denis2107, 23 сен 2021
          #7
        3. Jinn73
          Jinn73
          Для усвоения белков меташку закидывать надо)) с болдяшкой)))
          Jinn73, 23 сен 2021
          #8
          1. Кубанец
            Кубанец
            Что-то плохо закидываете, одни жиры усваиваются))
            Кубанец, 23 сен 2021
            #9
            1. Jinn73
              Jinn73
              Нууууу что жрем.... и как треним.... Дубак по утрам, темно по вечерам))) на кардио ваще забил
              Jinn73, 23 сен 2021
              #10
              1. Кубанец
                Кубанец
                А я болт на болд забил))
                Только место в шприце занимает, и не маленькое))
                Кубанец, 23 сен 2021
                #11
  4. Jinn73
    Jinn73
    Бля капец слюновыделительно)))
    Jinn73, 23 сен 2021
    #4
  6. Jinn73
    Jinn73
    Поеду все же к маме седня)) пожру.... чото я не утомимо ломлюсь за 100 кг жирной туши)))
    Jinn73, 23 сен 2021
    #5