История одного жирдяя)

Всем привет, хочу вам поведать историю одного жирдяя, то есть меня)
Букаф очень много, если не лень, прочтите)

Все началось, лет 7 назад, когда мне было 13)
На фотографии мне лет 12, за год, наел на тот момент еще, и выглядел..ну можно сказать ужасно, во мне было киллограм 120+ при росте 160 где то)

Так вот, решил что надо с этим что то делать,и пошел заниматься борьбой. Все было удачно, где то года за пол похудел до 90, и в борьбе все получалось. Полюбил я это дело прошло 3-4 года, боролся, выезжал, побеждал, при этом вес был от 80 до 90, так как весовая же была до 96 моя, иногда гонял, и боролся в другой, до 85. Доборолся до КМСа. Планировал строить карьеру в этом виде спорта, все вроде бы хорошо, скажите вы. НО, в один прекрасный день, случился переломный момент. Город у нас маленький, и много всяких слухов ходит, и вот до тренера дошли какая то херня про меня, он в это поверил и сказал что то вроде "Что бы я тебя больше в зале никогда не видел, иди на хуй отсюда"
И вот, жизньболь, миртлен. Я не знал что делать, у меня забрали любимое дело, вот представьте, каждый день проводил по 4 часа на тренировках. и тут столько свободного времени, + печаль, что то типа депрессии.
Ну и я посмотрел чем занимаются мои сверстники - бухают, гуляют и т.д. Вот и я пустился во все тяжкие.
С таким образом жизни прошел где то год, может чуть больше.
Отожрался до 130 кг, и это было ужасно, но я за собой не замечал этого, мне казалось все норм, пока не всмотрелся в зеркало, и не ахуел от того, какой я стал жирный) Месяца два обещал себе, что похудею, но из этого ничего не вышло.
А, забыл скаазать, что начались ахуеть какие проблемы со здоровьем, но не будем про это)
Вернемся к похудению, была очередная бессонная ночь, на часах пять утра, и я решил что хватить быть жирным уебком, надо это менять. Встал, оделся и побежал) хватило меня на бег по утрам не на долго, где то на месяц) Пытался соблюдать диету, безуглеводную, но иногда срывался)
Но вот решил вернуться на борьбу, пришел, поговорил с тренером, все норм. Начал бороться, и начал худеть. Но мне этого стало мало, решил после борьбы ходить в качалку, что бы вообще себя изматывать)
Результат не заставил себя ждать, за 4-5 месяцев, я похудел на около 50 кг)

на фото: 127 кг, 100кг, 85кг.
И вот я слил до 76 кг) выглядел примерно так


Но осталась одна проблема, обвисшая кожа, особенно в районе живота)
НУ ладно, вообщем вот держал я этот вес, чуть чуть набирал, максимум до 82.
Так же при этом восстановился в борьбе, начал опять выезжать на соревнования
И вот конец лета, я решил ну а чо, курсану ка я. прочитал много информации, посоветовался с ребятами с зала, которые курсят много и долго)
Ну вот и пришел мой курс трен + проп + стан. на 6-7 недель
Набрал я с него хорошо до 95, и выглядел довольно не плохо
Выглядел примерно так, но тут киллограм 90, другого фотка к сожалению нет(
Силовые были такие:
жим 135х1
становая 190х1
присед 150х1
Мало конечно, но меня устраивало, так как до курса, я жал еле еле сотку)
Вот я и подхожу к сути своего рассказу, курс закончился... и я проебался с пкт, послушал диллера, и пропил тамокс на пкт. Ну и поймал вялого, пониженное либидо + дичайшие проблемы дома начались, нервняк, депрессия. В итоге я слил все нахуй, остались только силовые чутка. и в итоге же , у нас проходил всероссийский мастерский турнир, который я успешно проебал на фоне всего этого и не выполнил мастера. Печали моей не было предела. Все с моим состоянием стало еще хуже, пошел, сдал анализы. Обратился за помощью к Сашану, и вот сейчас потихоньку восстанавливаюсь.
В итоге я не знаю что делать дальше со своим телом, хочу попытаться набрать, но у меня не получается, потому что ем только белки, из углей только овсянка на завтрак, каллораж не считаю, но питаюсь впринципе правильно, при этом вес растет в геометрической прогрессии, и растут обьемы в талии ( если это можно так назвать) и меня это очень сильно бесит, при двух то тренировках в день.
выгляжу сейчас так, вес 88 где то
И вот я подошел к сути, хотел узнать Ваше мнение, критику, советы и т.д.
Что мне делать со своим телом дальше?
1: Забить на растущее пузо, набирать сейчас, потом восстановиться, и еще курсануть.
2: Попытаться просушиться/похудеть (короче убрать большую часть оставшегося жирка, при этом попробовать сохранить мышцы) киллограм до 75, может меньше. Подержать этот вес пол года - год, и потом опять попробовать набирать
3: Либо забить хуй, держать нынешний вес + восстанавливаться и ебашить изо всех сил и надеяться что уйдет это висящее пузо, не подумайте, не хочу быть пляжником с прессом, просто оно меня уже бесит)
Вот впринципе все, что я хотел Вам поведать)
Всем доброй ночи, и анаболизма)
Если что то не так, сильно палками не бейте)