Жиртрест все еще жив. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Кукарыч

Жиртрест все еще жив.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Кукарыч, 16 окт 2016.

  1. Кукарыч

    Кукарыч U Mirin' Brah?

    И снова, здрасте!
    Вот и прошло 2 недели с момента старта конкурса и моего первого блога:
    https://do4a.com/threads/Ловите-жиртреста-в-новости.24956/

    ИНТРО

    Что сказать, от первых 2-ух недель я ожидал немного большего. В голове мелькали цифры, минус 5 кг, минус 6 .... Старт был с весом ~104 кг, проболев первую неделю и забив на тренировки, рухнул приблизительно до 100-ки. Ура! Еще неделька и норм, и уже не стыдно, даже солидно. Ага. На второй неделе после возобновления тренировок, мой вес вырос еще более 104 ... Посидев, поплакав, решил забить на весы. И так, дефицит уже начинает нагребать, силы становится меньше, настроение злее .. Ну его, лишний раз себя расстраивать :)
    Вот результат за 2 недели, слева - до, справа - сегодня. Маемо те, що маемо.

    rear.jpg

    back.jpg

    front.jpg

    ПИТАНИЕ

    Текущие 2 недели и следющие, по-прежнему на IIFYM.
    Сахароза, фруктоза, глюкоза ... Насыщенные, ненасыщенные жиры ... Все одинаковое, не делю и ем без разбора.

    По приемам пищи, так выходит что завтрака нет. Там только кофе с молоком. И 2 основных приема пищи днем и вечером.

    Вот то, как это выглядит:

    food.jpg

    И то, как это считается:

    food1.PNG food2.PNG

    По продуктам, все просто и без изысков. Основные источники белка - кура, сыр, ветчина, тунец и кальмары с крабами. Вот мой небольшой белковый запас на предстоящую неделю:

    2016-10-16 17-53-13.JPG

    ФАРМА

    Тут, практически, без изменений. Разве что теста поднял до 1 грамма, и то, чисто потому, потому что у меня его каким-то магическим чудом стало дофига. В остальном, без изменений, трен 400 мг, стан 60 мг.

    Из вспомогательного:

    • Аспаркам
    • Аспирин кардио
    • Лтироксин
    • Анастразол
    • Летрозол
    • Кабазер
    • Индапамид

    Пару дней назад кое-чего случилось, что даже меня повергло в шок. Сижу, никого не трогаю, хренак, прилетает смс с новой почты, забрать посылку. Сижу, чешу репу, WTF, вроде все забрал уже. Но делать нечего, пришлось идти. Как же я удивился, когда уже принес домой и распаковал ...

    2016-10-16 17-55-48.JPG

    Как оказалось, чуваки, которые делают Редстар, каким-то макаром узнали про мое участие в конкурсе. Что есть очень странным, ибо в нашей стране до4а.ком не столько популярный ресурс. В 2-ух словах, решили поддержать земелю) За что им огромный поклон, ибо я и так на их фарме уже второй год сижу, а тут еще и на хлв)

    О!

    Вот еще одна мего вещь, которую дико люблю и без которой в зал даже идти лень.
    Чудо нашего отечественного спортпита, копеечный предтрен с геранью)

    2016-10-11 17-33-27.JPG

    ТРЕНИРОВКИ

    Уже чуть вьехав в то, что мне понаписывали в программе могу сказать, что тренировки нереально обьемные. 5 дней в неделю, часть дней дроч многоповтороная, вторая часть - аля лифтер, сижу колупаюсь в телефоне и делаю 4x8 :lol:

    Негодую, вписали день ног. А я их ненавижу, ноги чмо.
    Зато начал поднимать дневную активность ходьбой. Это мего чит)

    2016-10-16 17-57-16.PNG

    ПРЕДИСЛОВИЕ

    Ну вот как-то так. Были мысли снять на видео совместные закупки с @Rednarok , но из-за аврала не получилось. Постараемся сделать несколько видео, с закупками, тёрками о еде, тренировке и прочего.

    Если тема видео интересна, пишите, кидайте вопросы, ответим)

    Я уже 2 недели как трезвый. Пичаль, бида.

    [​IMG]
     
    • Нравится! Нравится! x 53
  2. Korn_rus
    Korn_rus
    Я бы вдул!
    Всё будет,Сань.
    Главное не забивай.
  3. TheKonst
    TheKonst
    Слажный путь,и всё такое...давай топи,я за тебя,главный вахтёр дочи:JC_doubleup:А это твоё приложение,шаги до сортира,и после, - меряет...?
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      :geys:

      Даж маструбацию считает :spy:
      1. TheKonst
        TheKonst
        Чот слабо,всего 20 тысяч....Воздержанец штоле? Или эти 20 тысяч,как раз до сортира и обратно?Расскажи,поясни,мы же все тут за тебя болеем..душой ,и телом периодически...
        1. Кукарыч
          Кукарыч
          Вообще, браслет - прикольная вещь, есть погрешность, но на 15-20к шагов, она несущественная)
  4. офисный плангтон
    офисный плангтон
    Ну хоть кто-то качается:kachok2: а не пиздит как я.
  5. gasja
    gasja
    Прогресс на лицо)
    Но с сиськой нада работать)
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Сиськи, как и прес, мне не светят :yes:
      1. TomCat
        TomCat
        У тебя там лицо недовольного бычка. Спереди на фотах
          1. TomCat
            TomCat
            5 и 6 фоты. Соски - это глаза, солнечное сплетение (и вокруг) - нос, пупок - это рот. Плюс волосня вокруг создает очертания бычьей головы.

            Присмотрись
            1. TheKonst
              TheKonst
              Я даже не знаю,зачем ты смотрел на его соски и глаза.....блять мне даже страшно представить,зачем...:trollface:
    2. Kacamaver
      Kacamaver
      Волосами начешем!
  6. ZarwowBiz
    ZarwowBiz
    Молодец Саш))
  7. NAILEKCOOL
    NAILEKCOOL
    Так и охото сказать : Из рельефа только волосы. Но еще не вечер
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Ты погоди, впереди еще 10-12 недель :newcry:
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        так я и говорю : еще не вечер))) До сколько думаешь сливаться?
        1. Кукарыч
          Кукарыч
          По весу, где-то к ~90 кг, по проценту жира, хотелось бы конечно 10-12%, но черт его знает, выйдет или нет
          1. NAILEKCOOL
            NAILEKCOOL
            надеюсь я наберу до 90 за 8 недель)
            1. Кукарыч
              Кукарыч
              Зачем тебе та масса?)
              1. NAILEKCOOL
                NAILEKCOOL
                Зачем тебе сушиться?) В классику хочу впритык залесть
                1. Кукарыч
                  Кукарыч
                  Ну я жирный, я худым быть збс, есть много можно))
                  1. NAILEKCOOL
                    NAILEKCOOL
                    и не набирать нефига(
          2. odin dva tri
            odin dva tri
            л тироксин это т4 в роде ?
              1. odin dva tri
                odin dva tri
                а т4 принимать будешь с 1 дня сушки или позже ?
                1. Кукарыч
                  Кукарыч
                  С первого дня пью первая неделя была 50 мкг, теперь 100-ка до конца, может разве что в самом финале поднимется до 200
          3. Дилдоболдер
            Дилдоболдер
            Будешь дрищ меньше меня.))) Хотя я перед НГ ещё пополируюсь наверное. В Новый Год надо входить нежирным и в рельефе, тогда год будет рельефный. :yes:
            1. Кукарыч
              Кукарыч
              А что, если я скажу, что я хочу быть дрыщем?) :beach:
              1. Дилдоболдер
                Дилдоболдер
                Не убивай в себе толстяка. Жрать - это так вкусно. :^^:
  8. NAILEKCOOL
    NAILEKCOOL
    Просвети нуба. Нафига летрозол и анастрозол , одного не хватит?
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Я так ем, и то, и то одновременно) Это такое же извращение, как ставить суст и проп одновременно)
      1. Дилдоболдер
        Дилдоболдер
        Я тоже иногда ем анастрозол и летрозол вместе. :trollface:
  9. TheKonst
    TheKonst
    А пресс качать не пробовал..? Или пресс - для пидоров,а у тебя "генетика":trollface:
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Мне нравится ход твоих мыслей :xdnew::trollface:
      1. TheKonst
        TheKonst
        Знач так,рассказываю свою прогу по накачке пресса,твой тренер полюбэ тебе такого не рассказывал- с вечера накатываешь жидких,быстроусваиваемых,слабоалкогольных углеводов,в количестве не менее 5 литров,а утром сразу же,после разминки,ебашишь скручивания на верхнем блоке с утяжелениями,3 подхода,по 15-20 повторений,чтобы нагрузка в подходе была не менее 40 сек. Карочи,бери меня в тренера,я тебе быстро абдоминальные наращу.
  10. Бабуля
    Бабуля
    Не в обиду, но фарма видимо на тебе не оч работаеть. Знаю много натуралов, которые выглядят значительно лучше (
    1. TheKonst
      TheKonst
      С радостью просмотрю твой блог,с фоточками,натуральными и не очень.
    2. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      Меня стало бесить слово натуралы!!!
      1. Кукарыч
        Кукарыч
        А ты шо, уже того? :JC_thinking:
      2. TheKonst
        TheKonst
        Главное,что среди нас есть профессионалы,разбирающиеся,на ком фарма работает,а на ком нет.
        1. Кукарыч
          Кукарыч
          Ну да, даже такой никчемный мои химические пару кг мышц, любой натурал за 2
          месяца наберет:dunno: Мне стыдна
          1. TheKonst
            TheKonst
            Нармальна,хейтеры будут всегда...лично я передергиваю периодически на твои дельты(в основном с утра).
      3. Death Star
        Death Star
        Захимичил?
      4. STiGMA
        STiGMA
        Ну ты та курсанул то хоть?
    3. Gehaimer
      Gehaimer
      У тебя сутки на то, чтобы предоставить фото этих прекрасно выглядящих натуралов, и еще 2 дня, на то, чтобы он/они сдали анализы с приложенным паспортом, и свое фото с паспортом в руке.
      1. TheKonst
        TheKonst
        Никит,ну ты серьезно воспринимаешь такие вбросы ?)) Если не ошибаюсь,этого товарища Сашан уже банил,за излишние разговоры.
        1. Gehaimer
          Gehaimer
          Конечно не всерьерз, потому что я знаю что нет там никаких ахуенных натуралов, по этому я его забаню. Но сразу забанить - некрасиво, надо дать шанс.
        2. Gehaimer
          Gehaimer
          Я в инете покопал его персону - там ад кромешный :D
          1. TheKonst
            TheKonst
            Да ты опасный человек....:trollface:Боюсь даже подумать,что ты на меня сможешь нарыть...:trollface::trollface:
            1. Gehaimer
              Gehaimer
              Владик у нас - оккультных наук любитель, а так же забытых знаний древних, магии и прочей ебалы. И к тому же - член ордена Хохло-Тамплиеров.
              1. TheKonst
                TheKonst
                Вот он,срыв покровов....бедный Владик хотел тут распедалить ,за фарму и натурализм,но карающая десница его настигла.
              2. агрессивный физкультурник
                агрессивный физкультурник
                Никита, че эт тебя так бомбануло? Вроде блог без модерации, не?
                1. Gehaimer
                  Gehaimer
                  Так это не модерация. Пиздоболов натуралов у нас всегда банили))
                  1. агрессивный физкультурник
                    агрессивный физкультурник
                    ну так бань. а бельишко его зачем стирать? ) не по-христиански это
                    1. Gehaimer
                      Gehaimer
                      Таки когда это христиане умерщтвляли простым способом? А как же на костришке погореть, а как же в подвале инквизиции помучаться? Не-не, без этого никуда.
                      1. агрессивный физкультурник
                        агрессивный физкультурник
                        на всякий случай вышел из фан-клуба Димы Билана на одноклассниках
                  2. STiGMA
                    STiGMA
                    А кто был не прав?
                  3. Дилдоболдер
                    Дилдоболдер
                    Господи, а вот как жеж быть, если допустим в 16-18 лет был накачан лучше, чем сейчас химики некоторые в зале, а фоток нет, патамушта в 90-е на всю деревню один палароид был и тот у москвичей приезжих на летний отпуск? :trollface: Заготовка дров, сенокос, бабушкин самогон, девочки сисястые, предплечье хош не хош накачаешь, вот тогда был кач так кач. Не то, что сейчас.:dwarf:
      2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        17 окт 2016 Показать
      3. Бабуля
        Бабуля
        Да ты бог по работе с FX-данными вложений и прочтения чужих ЛС.
        От такого даже бан не стыдно принять))).
        1. Gehaimer
          Gehaimer
          Я не читал твои ЛС.
    4. Legenda
      Legenda
      Не знаю ни одного натурала у кого бы было столько мяса как у Кукарыча, да к тому же нормальному человеку должно быть все равно что делают другие люди . Обычно неудачники натуралы и пишут так как ты , что якобы какой то натурал знакомый лучше , чем кто то на химии.
    5. агрессивный физкультурник
      агрессивный физкультурник
      отмажу от бана за пару кусков бакинских) подробности в личку.
      прирожденный натурал
    6. Дилдоболдер
      Дилдоболдер
      Да-да, только в выходные столько спортсменов встретил, все знают, как накачаться, но никто из них не может. )))
      1. Кукарыч
        Кукарыч
        Зато тебе рассказать как правильно, все могут)
  11. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Меняй ник !
    Как карабль назовете...

    Ноги как у таракана:buba:
    1. Rednarok
      Rednarok
      Ты бы видел с какими криками и воплями я заставлял его день ног в сплите оставить, обычно это выглядит как:

      [​IMG]
      1. STiGMA
        STiGMA
        @Rednarok он себя так всегда ведет на завышенном эстрадиоле?
  12. odin dva tri
    odin dva tri
    Кукарыч а ты свинину не пробовал на сушке ?
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Неа, по жирам гуняво влазить)
      1. odin dva tri
        odin dva tri
        а говядина дорого
        1. Кукарыч
          Кукарыч
          Мне говядина печенкой воняет, я ее немогу есть. А чтоб не воняла, нужно замарачиваться с готовкой
          1. odin dva tri
            odin dva tri
            Кукарыч кальмары прикольно но соли много в них
            1. Кукарыч
              Кукарыч
              Мне пока всеравно на соль)
          2. Розрыватель сухажырий
            Розрыватель сухажырий
            над спрыскивать тонким слоем пива
            1. TheKonst
              TheKonst
              Полностью поддерживаю.На каждые 100гр кальмаров не менее литра нефильтрата. Ровным слоем,конечно.
              1. STiGMA
                STiGMA
                Хоть ты и латентный, но я с тобой соглашусь.
                1. TheKonst
                  TheKonst
                  Херасе..Ты употребляешь нефильтрат??? Я то думал у вас там свои напитки,мартини всякие,вермуты,не знаю,чем там у вас принято упарываться перед содомией...
                  1. STiGMA
                    STiGMA
                    Ты че наркоман под спайсом? Я пиво пью время от времени, мышцы расслабляет. Че ты базаришь ? Наркоман какой та.
    1. Василиска
      Василиска
      Он сам себя убьет, запутается в своих ногах веточках и приехали...а с его весом, падать с высоты его роста это верная погибель. Качай ноги глупец!
  13. TheKonst
    TheKonst
    Чот я только отдуплился...15 км пешком и 1200ккал в минус???Тебя там на каталке возят,периодически коля трен и вливая протеины.....?
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      На ккал не смотри, да и на шаги, в принципе, тоже) Браслет - мой способ не уронить дневную активность на дефиците. В обычный день, я нахаживаю около 10-ки шагов, офисная работа, хуль. И когда начинаетя падение сил, ты автоматом начинаешь эту самую активность урезать, что ни в коем случае, делать нельзя. По нем, я примерно и ориентируюсь, чтоб больше времени быть в движении)
    2. Kacamaver
      Kacamaver
      он все на машине ездит, и ножонками на сидении сучит, физическую активность изображает :trollface:
      1. TheKonst
        TheKonst
        а да,точно,мы же все видели его вступительный ролик....:trollface:
  14. STiGMA
    STiGMA
    А писать в этом блоге можно, что у автора ничего не выйдет? Или забанят сразу ?
    1. Gehaimer
      Gehaimer
      можно, все и так это знают
      1. STiGMA
        STiGMA
        Как боженька смолвил.... хотя ты же вроде и есть он ...я запутался ..
        1. TheKonst
          TheKonst
          Ты запутанный уже родился...Не приставай к Гехаймеру,он вашу братию не подкачивает недолюбливает...блин,как то двусмысленно прозвучало....:hmm:
          1. STiGMA
            STiGMA
            Хуйню сказал и сам не понял. Ты бы книжки читал ....
            1. TheKonst
              TheKonst
              Очень жаль,что ты не понял...Не стоило тебе с 7 класса в дворники-геи уходить.
              1. STiGMA
                STiGMA
                У меня три класса церковно-приходской, там год за 4 идет. Мне так сказали.
                Я не гей .... тебе не удастся закадрить меня
  15. Беньямин Островский
    Беньямин Островский
    Кукарыч, уже пора мутить фотосессию, как ты и хотел год назад)))
  16. Vilka
    Vilka
    2 недели, полет нормальный)
  17. Розрыватель сухажырий
    Розрыватель сухажырий
    Раскрою секрет: для сисек нужно пиво, много пива, ещё больше.
  18. Чапаев
    Чапаев
    а этот чудо предтрен в РФ можно найти? хочется попробовать
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Думаю врядли, но он просто шикарен, за 10 баксов, 30 порций, в каждой из которых 200 кофеина, 100 герани и прочая куча ерунды типо креатина, аргинина, бцаа и прочего фуфела
  19. ustas
    ustas
    Сразу видно по барашку тренишь, со спецухой на плечи)
  20. STiGMA
    STiGMA
    Честно боюсь сильно тролить здесь. Сейчас у Кукарыча трудный период сушки, боюсь сорвать его хрупкую психику, а потом снова Стигма будет виноват ....
    пзц не знаю, че писать ... это обидно, так еще обидней .... так не обидно .... но я же тролить пришел, а не поддерживать в конце то концов ...
  21. bom77
    bom77
    Саня - красава!!
    Процесс идет отлично, сейчас на разогнанной фарме ещё веселее будет :kachok2:
    И это, не болей давай)
    П. С. плечи- огонь.
    1. STiGMA
      STiGMA
      А мне ты такого не говорил ...
      1. bom77
        bom77
        А ты и не спрашивал)))
        1. STiGMA
          STiGMA
          такт проявил бы....
          1. Kacamaver
            Kacamaver
            Сначала комплименты, потом цветы дарить начнут....
            1. STiGMA
              STiGMA
              А потом прибежит Кукарыч и скажет, что здесь идет распространение западных ценностей :avtorklif:
              1. Kacamaver
                Kacamaver
                не исключено, может тоже пропагандировать начнет, дефицит глюкозы опасен для мозговой деятельности
                1. STiGMA
                  STiGMA
                  Особенно если в голове пусто:xdnew:
            2. Дилдоболдер
              Дилдоболдер
              Через недель 8-10 будут уже интим предлагать. :yes:
  22. kevorkian
    kevorkian
    Для чего летро и кабазер?
    1. TheKonst
      TheKonst
      Чтоб ничего не мешало качественному наросту мяса,вдруг заливать начнет....Бля,кстати пойду кломида вкачу.
    2. Кукарыч
      Кукарыч
      Странный вопрос)
      1. kevorkian
        kevorkian
        @Кукарыч Перефразирую: Для чего сочетать летро и анастразол
    1. STiGMA
      STiGMA
      Ты просто мужиков накачаных не видел. :xdnew:
  23. NAILEKCOOL
    NAILEKCOOL
    А где конкуренты твои? Завалил что ли? Или они уже поняли кто победитель тут?
    1. bom77
      bom77
      Русские - не сдаются)))
      1. панк
        панк
        где блох?
        1. bom77
          bom77
          Я к вечеру или завтра с утра, как в прошлый раз))
      1. Ковыль
        Ковыль
        сука я так и знал нахуй!
  24. агрессивный физкультурник
    агрессивный физкультурник
    Голову не обрезай! Она у тебя прикольная) засветил жи уже
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      На, спецом для тебя :trollface:

      [​IMG]
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        а где прыщи?!)
        1. Ковыль
          Ковыль
          Просто факма качественная!
      2. Дилдоболдер
        Дилдоболдер
        Какой милашка!)))
        Жена полюбому охуенна, терпит такого пиздюка и засранца. :trollface::xdnew:
        1. Кукарыч
          Кукарыч
          Я думал у меня одного харю разносит)))
          1. Дилдоболдер
            Дилдоболдер
            1. абсолютли
              абсолютли
              а че там? милый кука и жена красавица.
              1. Дилдоболдер
                Дилдоболдер
                Я скинул фоту, мне показалосб они с челом очень похожи.
                1. Кукарыч
                  Кукарыч
                  Та вообще не похожи)
  25. Kotik46
    Kotik46
    Кукарыч - нормалек, уже прогрес виден. Рука потолстела и сиськи увеличились...
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Тот самый момент, когда ты худеешь, а тебе говорят что ты набрал

      [​IMG]
      1. Ковыль
        Ковыль
        Ходят слухи если много плакать от того что ты жирный можно похудеть!
      2. Дилдоболдер
        Дилдоболдер
        Мне так уже 1.5 года говорят.)))
    2. Дилдоболдер
      Дилдоболдер
      На сале и трене каждый дурак сможет. Тоже хочу трена... вот допью вискарь и въебу, на зло врагам и соседям.
  26. панк
    панк
    сделай фотку, где не втягиваешь живот
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Живот - наше всё!
    2. Дилдоболдер
      Дилдоболдер
      Он скоро на редтубе будет в кино сниматься. :yes:
      Бля, мужики, я 4-й день пю, пока еще утро и я более-менее трезвый, заранее прошу прощение за тупые шутки, когда буду в гамно.:spy:
  27. Ковыль
    Ковыль
    Ты заебал быть жирным!
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      збс, быть жирным збс