Блог - Жиромарафон | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
piglet

Блог Жиромарафон

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем piglet, 18 авг 2020.

  1. piglet

    piglet Бывалый

    Всем привет !
    Зовут меня Света , 34 год .

    Тренер @phil margera . Тренировочный план пока не обсуждали .

    Рост 166 , вес на данный момент 63 . ОГ -92 ОТ -72 ОБ- 96

    После изоляции вошла в свой обычный тренировочный режим . За неделю 2 трен ног , 1 спина , 1 плечи , 2 функциональные . Кардио 4/5 раза по часу (с сентября будут тренировки по боксу)

    За питанием строго не следила летом , для такого веса в среднем Б-150 Ж-65 У-300/350
    Сыта , жирна и довольна)

    Хочу улучшить пропорции , просушиться
    20200818_164940.jpg 20200818_164919.jpg 20200818_165019.jpg 20200818_170424.jpg

    Пришлось самой фото делать , так что извините , как получилось .
     
    piglet, 18 авг 2020
    #1
    • Нравится! Нравится! x 12
  2. Лукашенко
    Лукашенко
    Вы по бартеру с филом работает?
    Лукашенко, 18 авг 2020
    #2
    1. piglet
      piglet
      Как определимся - обязательно сообщим
      piglet, 19 авг 2020
      #14
  4. Unknownperson
    Unknownperson
    Тоже тренера ищу :metal:
    Unknownperson, 18 авг 2020
    #3
  6. Dinko
    Dinko
    О! Буду очень внимательно следить, удачи! :) А сколько раз в неделю бокс будет? Получается 6 тренировок + бокс будет?
    Dinko, 18 авг 2020
    #4
    1. phil margera
      phil margera
      тренировочный план пока не обсуждали, определимся с целями тогда и видно будет на что делать акцент
      phil margera, 18 авг 2020
      #5
      1. Лукашенко
        Лукашенко
        Акцент на"кардио" тренировку в твоем зале.
        Лукашенко, 18 авг 2020
        #6
  8. НатуральныйХимик
    НатуральныйХимик
    Класс. Верю в то, что фил сделает из тебя конфетку. Удачи!
    НатуральныйХимик, 18 авг 2020
    #7
    1. piglet
      piglet
      Спасибо)
      piglet, 19 авг 2020
      #15
  10. Мавроди
    Мавроди
    А пресс?)
    Мавроди, 18 авг 2020
    #8
    1. Damian
      Damian
      а пресс вагинальной мышцы???
      Damian, 19 авг 2020
      #9
    3. piglet
      piglet
      Кончился) Я жрала и бухала)
      piglet, 19 авг 2020
      #12
      1. Joy
        Joy
        могу посоветовать тренера именно в этих направлениях
        Joy, 19 авг 2020
        #18
        1. piglet
          piglet
          В этих направлениях я сама тренировать могу)
          piglet, 20 авг 2020
          #21
  12. Stark88
    Stark88
    Фил отличный Тренер, тоже с ним тренируюсь! Интересно будет за вами наблюдать. Света, вы пишите, не обращайте внимание на озабоченных дебилов.
    Stark88, 19 авг 2020
    #10
    1. piglet
      piglet
      Да , с тренером думаю не ошиблась ) Я тренируюсь в мужском коллективе . После зала бокса и борьбы у меня иммунитет ))
      piglet, 19 авг 2020
      #13
    3. Лукашенко
      Лукашенко
      Как успехи? Стоит?
      Лукашенко, 19 авг 2020
      #17
  14. Damian
    Damian
    Damian, 19 авг 2020
    #11
    1. Мавроди
      Мавроди
      возможно
      Мавроди, 19 авг 2020
      #16
  16. milkboy86
    milkboy86
    Мне кажется сексуальней светы только марина.
    milkboy86, 20 авг 2020
    #19
    1. Мавроди
      Мавроди
      сексуальней нас с @raz_dva_tri нет никого
      разве что @DzoT в юные годы
      Мавроди, 20 авг 2020
      #20
  18. Физачер
    Физачер
    >Пришлось самой фото делать
    В следующий раз зови меня, я тебя сфоткаю))
    Физачер, 23 авг 2020
    #22