Диеты и питание. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Игорь Федоров

Диеты и питание.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Игорь Федоров, 15 май 2017.

  1. Игорь Федоров

    Игорь Федоров Новичок

    Друзья, в этой теме можете задавать вопросы касательно питания, продуктов и диет.
    За составлением различных рационов питания и персональными диетами обращайтесь в личку=))
     
    Последнее редактирование: 15 май 2017
    Игорь Федоров, 15 май 2017
    #1
  2. ПаскудаТварь
    ПаскудаТварь
    :- -:
    ПаскудаТварь, 15 май 2017
    #2
  4. Rednarok
    Rednarok
    Какие продукты мне есть, а какие не есть? Спасибо.
    Rednarok, 15 май 2017
    #3
  6. Kocтя
    Kocтя
    Какая диета лучше Малышевой или Бородиной? Спасибо.
    Kocтя, 15 май 2017
    #4
    1. Александр Вакула
      Александр Вакула
      Знакомая по диете Малышевой скинула отлично!(не реклама))
      Александр Вакула, 15 май 2017
      #8
  8. Rezultat14
    Rezultat14
    Вес 115, жру по 3000-5000 калорий, спортом не занимаюсь особо сейчас, на работе сижу на жопе, до работы/с работы сижу на жопе, жру чо папало. Задача - Через 2 месяца надо бы схуднуть.
    Планирую пересмотреть рацион в плане убрать ежденвное пиво, фастфуд и выпечку заменить на грёбанные огурцы и сельдерей, старацо не вылазить за 2000 каллорий, пить больше воды (сейчас совсем не пью даже стакана в день).
    Ну и вечером вместо бухача добавить кардио какое-нить, типа в баскет перед сном рубица с молоджью во дворе.
    Как план ?
    Я думаю должно срастись. Хотябы брюхо чтоб пивное чуть поменьше стало.
    Может я что-то упустил ? Лайфхаки какие-нибудь ?)
    Зал не предлагать - не имею пока возможности.
    Rezultat14, 15 май 2017
    #5
    1. Embraer
      Embraer
      Я дом строю, приходи ко мне работать. Если живешь в мск, траспорт орагнизую. Будешь работать в дружной не пьющей компании, обед на дошиках, вода без ограничений.
      Как те лайфахак ?
      Embraer, 15 май 2017
      #6
      1. Rezultat14
        Rezultat14
        Ну хуй знает. Так-то можно.
        Рассмотрю от 230 кэс в месяц. с подписанием обязательств на год минимум, если раньше решишь закончить наши отношения - предусмотри парашют размером в лям.
        Чем могу быть полезен касаемо твоей тематики - есть подшефная бригада по внутренней отделке помещений и цех заряженный под изготовление металлоконструкций. Лично спроектирую твой дом по всем СНИПам и ГОСТам, подберу материал, дизайн интерьера и ландшафт. Есть своя база подрядных организаций на все виды работ, по цене - как для себя сделаю)
        Спроектировал и открыл более 300 магазинов на территории РФ, РБ и КЗ.
        Есть партнёрский завод по изготовлению пластиковых окон в Подмосковье, можно окна/двери/подоконники из немецкого профиля взять по опту.
        Ну и тупо копать конечно тоже могу, но дороговато тебе выйдет.
        Rezultat14, 15 май 2017
        #7
    3. Bolo
      Bolo
      Без шансов, даже не начинай:JC_nix:
      Bolo, 16 май 2017
      #10
  10. Александр Вакула
    Александр Вакула
    Все понятно,доходчиво,спасибо.
    Александр Вакула, 15 май 2017
    #9