В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

Разбаньте пжл Евгения

 

щяз

 

занимаюсь в качалке месяц и нет никакого прогресса на груди: как жал 70 один раз так и жму, как работал с 50 кг так и работаю, как 60 тяжело шло так и идет. Почему так? Понимаю, что месяц это очень мало, но руки растут, спина с прессом тоже, грудь же абсолютно отказывается становиться сильнее.
Треню ее раз в неделю 8-10 подходов по 6-10 повторений(в зависимости от веса, с которым работаю) питаюсь нормально: около 180г белка в день.

 

Ебануца 180 г, я на 120 вес 95 держу

 

николич и киенадзэ на выход!

 

Димон

 

Ты муж?)

 

Один раз в неделю МГ только Евгений Громадский тренит.

 

МГ

 

42

 

атата

 

в личку пиши помогу достать и накачаться
будешь как член на сиалисе

 

а кто? фотки есть еще?
анкету где посмотреть?

 

На интимсити

 

не братан
я фотки не сохраняю, мне новостей по тв хватает про ваших суровых тольятинских мужиков в саунах в гаражах :)
и так места не хватает шоб торенты качать

 

у начальницы я уверен тоже мячики морщинистые были огромные как у самарских бадибилдеров на хгч

 

братан на 100кг 30 гр жидкого протеина сглатываю и колой запиваю
хватает на жизнь

 

@phil margera я же говорил тебя тут все помнят и знают )
предлагал когда-нибудь им к тебе на персоналки записаться по бартеру?) час за час?)

 

С таким курсом доллара вся страна протеин сглатывает

 

Жировик ЭКАрус

 

я думал ты на сша по контракту в $ получаешь

 

Пиздливый тигар)))

 

Согласен..... Лизуны мостов материнских плат, сосатели кулелеров видеокарт))))

 

Тигаааааррррр

 

Охуенски)) особенно когда такая ебстись любит)))

 

Про тебя, Дэня