Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Веганы и тестостерон

Discussion in 'Персональные блоги' started by Dima Korolev, Jun 10, 2015.

Dima Korolev Бывалый

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВЕГАНОВ И ЛЮДЕЙ УБЕЖДЕННЫХ В ТОМ, ЧТО ЕСТЬ МЯСО ПЛОХО!!!
Не так давно мне попала в руки книга под названием "Гормоны и их эффекты" авторов В.К. Верина доктора медицинских наук, профессора и заведующего одной из кафедр мед. института им. Мечникова и В.В. Иванова кандидата медицинских наук, работающего в том же институте им. Мечникова.
Дак вот. Эта книга сводится к перечню различных гормонов и подробному описанию каждого из них. Где они секретируются, за что отвечают, чем стимулируются, а так же, что приводит к их снижению.
Дойдя до описания такого гормона как ТЕСТОСТЕРОН, я начал читать о причинах снижения данного гормона в организме. На ряду с такими причинами как: уремия, миотоническая дистрофия, крипторхизм, гипогонадизм, я увидел причину которая состояла из следующих букв: ВЕГЕТАРИАНСТВО!
Проще говоря, отказ от поедания мяса ведет к снижению уровня тестостерона у мужчин!!!
Более важного гормона для мужчины, чем тестостерон нельзя придумать. Он формирует строение тела согласно мужскому полу, стимулирует половое созревание, рост тела, рост мускулатуры, половое влечение, обеспечивает потенцию, уменьшает содержание жира в организме, стимулирует синтез белков и др. Условно говоря тестостерон делает из нас мужчину!!!
Вот такие дела...пойду поем мяса=)

Last edited: Jun 10, 2015

Dima Korolev, Jun 10, 2015

#1
resis
Тоже мне, открытие :/

resis, Jun 10, 2015

#2
Vik84w
Новость дня

Vik84w, Jun 10, 2015

#3
Nizrael
Разве не понятно, что им всем будет похуй?
Они тебе кучу своих доводов приведут непонятных. И скажут, что все твои учёные- это отупевшие от мяса падальщики и ничего не умеют =)

Nizrael, Jun 10, 2015

#4
1. 817
  похер им на тестостерон, чтобы принимать в задницу он не нужен :D
  
  817, Jun 11, 2015
  
  #26
3. Пушистый Вомбатик
  У них же этот гормон ассоциируется с агрессивностью. Не едят мяса => меньше тестостерона => меньше агрессии, заебись же
  
  Пушистый Вомбатик, Jun 14, 2015
  
  #37
myswerve
Че блять за детский сад устроили? Нравится людям - пусть не едят мясо. Какая тебе разница?

myswerve, Jun 10, 2015

#5
1. Пушистый Вомбатик
  Я ярый противник ЗОЖа во всех его проявлениях и веду рьяную священную войну с ним и его адептами. Пока по Земле ходит хоть один человек, исповедующий ЗОЖ - я буду сражаться!
  
  Пушистый Вомбатик, Jun 14, 2015
  
  #38
2. 1. Azov
    кто за зож того на нож!
    
    Azov, Jul 10, 2015
    
    #43
milkboy86
у трупоедов опять бомбит!

milkboy86, Jun 10, 2015

#6
1. Saigon.
  Почему ты называешь тех, кто есть трупы растений трупоедами?
  
  Saigon., Jun 10, 2015
  
  #7
3. GGAllin
  Нужно есть пока еще живое?
  
  GGAllin, Jun 10, 2015
  
  #16
Lionheart
Кто мясо не ест, тот лох.
(с) Лев.

Lionheart, Jun 10, 2015

#8
1. Djolud
  
  Djolud, Jun 10, 2015
  
  #10
Алексе Романов
Мясо =белок=аминокислоты.
Отсутствие мясных продуктов для многих равняется отсутствию аминокислот.

Прежде чем проявлять свою косность мозга возьмите и изучите для себя этот вопрос.

Бобовые+Злаки+Молочка+Орехи богаты полноценным аминокислотным профилем.
Гречка+ Молоко =мясо.

Вегетарианство разделяется на подвиды
Веганы конечно жестят.. они и молочку не употребляют. Но что это меняет?
Чечевица 20гр белка на 100 гр
Нут 20 гр белка на 100 гр

Но если есть молочка в рационе то пусть этот кандидат по одной страничке в анус засунет всю книгу!))) Не... только те на которых написан бред о влиянии мяса в рационе на тестостерон.

Алексе Романов, Jun 10, 2015

#9
1. Ярополк_бля
  как замешать гречу с молоком что бы вышло мясо?
  
  Ярополк_бля, Jun 10, 2015
  
  #11
2. 1. Алексе Романов
    Блендером. )))
    Я не про вкус. Я про аминокислотный профиль.
    
    Алексе Романов, Jun 10, 2015
    
    #12
  2. Ярополк_бля
    а кальмар сушеный с пивом? там белка вообще куча. одобряешь?
    
    Ярополк_бля, Jun 10, 2015
    
    #13
    
    Алексе Романов
    Каждый сам в праве делать выбор что ему есть ))
    Но если по теме то смотря какого типа патания придерживается вегатерианец.
    Есть кто просто не ест красное мясо
    Есть кто не ест продукты убитых ..мясо/рыба/море продукты/яйца.
    Есть кто свой рацион строит на крупах бобавых орехи и молочка.
    
    Алексе Романов, Jun 10, 2015
    
    #14
    
    Ярополк_бля
    есть кто хуи сосет
    
    Ярополк_бля, Jun 10, 2015
    
    #15
    
    Алексе Романов
    Мы про еду))
    
    Алексе Романов, Jun 10, 2015
    
    #17
    
    ПятнашечнеГ
    да хоть про библию(или коран и т.д.)- все равно все к хуям сведется. ибо ЭТО ДО4А!!!
    
    ПятнашечнеГ, Jun 11, 2015
    
    #21
    
    ПятнашечнеГ
    бабушкин кальмар
    
    ПятнашечнеГ, Jun 11, 2015
    
    #20
3. bochkarevtools
  При чем здесь аминокислоты если тестестерон из холестерина образуется? Мясо нужно как источник животных жиров и холестерина для производства стероидных гормонов.
  
  bochkarevtools, Jun 14, 2015
  
  #35
5. Пушистый Вомбатик
  Ну да, в растительное пище такой богатый аминокислотной профиль, круче чем в яйцах даже.
  
  Пушистый Вомбатик, Jun 14, 2015
  
  #39
ФилипХитов
Больше всего в травоядных раздражает, что они на каждом углу орут о себе,
рассказывая всем какие они особенные, по факту, это повод выделится из толпы,
более того чаще всего об этом ты даже человека не спрашиваешь, но он обязательно
тебе при первой же возможности об этом напомнит.

ФилипХитов, Jun 10, 2015

#18
1. Алексе Романов
  Тема плавно уходит от сути в срач..
  Вы согласны что без мяса в рационе тестостерону писец?
  
  Выше я написал что мясо=белок=аминокислоты которые прекрасно заменяются другими источниками..
  
  Алексе Романов, Jun 11, 2015
  
  #19
2. 1. ФилипХитов
    Крайне не согласен, что аминокислоты из других источников заменят мясо.
    Более того, на практике заметил на себе, что результат есть, только когда в рационе есть много мяса, особенно красного мяса.
    У каждого организм по разному построен, каждый лучше усваивает разные продукты, но в любом случае, если жить на бобовых и молочке, то далеко на этом не уедешь.
    К тому же пока за всю историю Мр.Олимпии победителем веган не становился, поэтому можно и не дискутировать, возможно или нет. В спорте не возможно.
    
    ФилипХитов, Jun 11, 2015
    
    #24
  2. Saigon.
    тут немного добавить попробую. Мясо /животный белок в рационе безусловно нужно, но не в тех количествах, которые пишут в спорт пабликах. Растительный белок вполне полноценный по тем аминокислотам, которые в нем содержатся (кэп!), мясо лишь дополняет суммарный профиль за день. Помнишь модно было, что белок из круп не считаем? ИМХО хуйня
    
    Saigon., Jun 11, 2015
    
    #25
    
    ФилипХитов
    Согласен, что количество преувеличено. И то что нужно дополнять и набирать из разных источников - пищи. Но тут нужно провести линию между натуральными атлетами и теми кто на витаминках. Если речь о натуральном тренинге, то в принципе организм не будет усваивать огромные количества белка из любого источника.
    
    Я думаю что стоит считать белок из мяса/яиц в первую очередь из-за их биологической ценности, с бобовыми/крупами дела обстоят иначе.
    Из мяса/яиц белка организм может усвоить от 80-90%
    Из растительной пищи - 40-50% в лучшем случае
    Можно поискать точные цифры относительно конкретного продукта.
    То есть если у тебя по цифрам 100гр. белка из растительной пищи, то по факту около 40-50гр. усвоится, а может и еще меньше.
    
    Более того, давай сравним, что легче переварится и что по ощущениям легче употребить, 200гр. грудки или 250-300 гр. бобовых, чтобы у нас было равнозначное количество белка? От бобовых живот раздует, будет однозначно пучить и все вокруг могут смело запасаться противогазами )))
    
    Как ты написал, стоит разбавлять источники, это однозначно, но все же на растительную пищу не стоит возлагать надежду, да ты из нее получишь какое-то количества белка, но во первых его будет намного меньше, во вторых съесть надо намного больше чтобы получить равнозначное количество.
    
    ФилипХитов, Jun 11, 2015
    
    #27
3. ПятнашечнеГ
  ну, они как гомосеки. не могут потихой в очко долбиться - надо обязательно орать на каждом углу, что они нормальные и продвигать свои гнусные идеи в массы
  
  ПятнашечнеГ, Jun 11, 2015
  
  #22
4. 1. Алексе Романов
    купил lactomin80 и не парюсь.
    
    100 гр мюсли +150 гр творога на завтрак
    70 гр гречки+50 гр фасоли +кабачки +топленое молоко с lactomin80 на обед
    100 гр чечевицы +топленое молоко с lactomin80 на ужин
    топленое молоко с lactomin80 на ночь
    
    +яблоки чай с казинаками
    бывает ряженку куплю или кефир.
    вместо овсяки хаваю булгур или гречку с молоком
    салатики всякие делаю из овощей
    
    по БЖУК все ровно 150/50/250/2300 для моих 92 кг всего хватает
    И никого не трогаю..
    
    Алексе Романов, Jun 11, 2015
    
    #28
Seregass
Пост начался, идем за соевым протом

Seregass, Jun 11, 2015

#23
kickflip2009
У меня например повышенный тестостерон, кушаю мясо по минимуму(около раза в неделю)....

kickflip2009, Jun 12, 2015

#29
1. resis
  Да он у вас, пиздаболин, у Всех повышен, ога. Как чуть речь не зайдет о собственном тесто, так оказывается, что кругом одни тестостероновые обезяны и у всех тесто ну никак не ниже верхнего референса. Это понт такой галимый?
  
  resis, Jun 13, 2015
  
  #32
100Gramm
Да похуй на пользу, или на вред, я ем стейки и шашлык потому-что они вкусные, остальное неебёт!

100Gramm, Jun 13, 2015

#30
sosochek
колю тест и ем мясо

sosochek, Jun 13, 2015

#31
1. AlKapone
  на турники бегом рядовой
  
  AlKapone, Jun 14, 2015
  
  #33
3. ПятнашечнеГ
  колю тест в мясо (натурал)
  
  ПятнашечнеГ, Jun 14, 2015
  
  #36
4. 1. BAZOSE
    тест на беременность?
    
    BAZOSE, Jun 14, 2015
    
    #40
  2. ПятнашечнеГ
    допинг-пробу
    
    ПятнашечнеГ, Jun 14, 2015
    
    #41
    
    BAZOSE
    и каков результат?
    
    BAZOSE, Jul 8, 2015
    
    #42
    
    ПятнашечнеГ
    залет
    
    ПятнашечнеГ, Jul 13, 2015
    
    #44
    
    BAZOSE
    от соседа? :)
    
    BAZOSE, Jul 30, 2015
    
    #45
NICKLAUS
На декстера похожа картинка

NICKLAUS, Jun 14, 2015

#34