Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Результаты поиска

Искать ещё

Тема
Блог отчет по новогодней форме

[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] Набираю массу, стараюсь налегать на угли, аппетит хороший вес сейчас 94-96 гуляет. Пытаюсь делать кардио но...

Автор темы: Ivan Ostrov, 7 янв 2021, ответов - 4, в разделе: Персональные блоги
Тема
Блог первый год в зале

Всем привет )) решил поделиться с чем лично мне пришлось столкнуться занимаясь выращиванием мышц на себе в первый год. В первый год я вообще...

Автор темы: Ivan Ostrov, 6 янв 2021, ответов - 7, в разделе: Персональные блоги
Тема
Блог 5 недель спустя...

Привет народ, моя актуальная форма, прошло уже 5 недель с чемпионата России, там вес был 83 кг, сейчас уже 94-95, не заплыл жиром, только залился...

Автор темы: Ivan Ostrov, 9 дек 2020, ответов - 0, в разделе: Персональные блоги
Тема
Блог Зарубился с чемпионом россии по кл.бб (Молот Тора)

Народ привет! Мы все зарубаемся, на этот раз в дисциплине «удержание молота Тора на вытянутых руках» в курсе что это ? Для тех кто «не» объясню, 2...

Автор темы: Ivan Ostrov, 9 дек 2020, ответов - 0, в разделе: Персональные блоги
Тема
Блог Заколдованный тестостерон

[ATTACH] Медицинской нормой тестостерона, обычно считается показатель в пределах 12-40 нмоль/л. При этом в среднем, по статистическим...

Автор темы: Ivan Ostrov, 9 ноя 2020, ответов - 6, в разделе: Персональные блоги
Тема
Блог Отчёт по сезону осень 2020

Итоги сезона Всем привет! Ну что отчитываюсь о своём соревновательном сезоне. Первый турнир был Лен. Область 28 сентября который всплыл внезапно...

Автор темы: Ivan Ostrov, 9 ноя 2020, ответов - 3, в разделе: Персональные блоги
Тема
Блог СЗФО осень 2020 через 6 дней

Ну что пока сезон у меня начался не очень, 4 место на области,надеюсь места будут подниматься, а не опускаться ))) За последнюю неделю я сильно...

Автор темы: Ivan Ostrov, 4 окт 2020, ответов - 4, в разделе: Персональные блоги
Тема
Блог "Кубок Л.О осень 2020"

Готовлюсь спокойненько на чемпионат СЗФО к 10 октября и тут в инсте увидел, что будет чемп.л.о. Ко дню проведения турнира 27 сентября был на диете...

Автор темы: Ivan Ostrov, 4 окт 2020, ответов - 0, в разделе: Персональные блоги
Тема
Блог Сел на диету, СЗФО уже через 5 недель

Народ всем привет! В этом сезоне у меня получается прям короткая подготовка, 12 недель на массу и 6 на сушку к первому турниру, набрал не плохо...

Автор темы: Ivan Ostrov, 1 сен 2020, ответов - 1, в разделе: Персональные блоги
Тема
Блог Гино прощай

(статью писал 20го марта 2020) Йо ребята всем привет! Я наконец-то решился и удалил гинекомастию! Ура как я рад! Сделал это бесплатно по полису...

Автор темы: Ivan Ostrov, 31 авг 2020, ответов - 16, в разделе: Персональные блоги
Тема
Блог Грудь не растёт

Всем привет! Тема актуальная, не растут грудные, что делать,? Вроде все тело развивается пропорционально но груди в боковых позах совсем нет, это...

Автор темы: Ivan Ostrov, 31 июл 2020, ответов - 41, в разделе: Персональные блоги
Тема
Блог мой курс на "массу" 2020

Народ привет! Сегодня будет тема мой курс на массу,естественно фотки приложу,так сказать пруфы )) я подготовился,для наглядности)) и так поехали.....

Автор темы: Ivan Ostrov, 29 июл 2020, ответов - 21, в разделе: Персональные блоги
Тема
Блог Начал набор массы!

Всем привет гангстеры! Ну что ж, попробую накачаться еще раз, за 3 года не особо получилось,но я не вешаю нос ))) И так вот моя форма прошлой...

Автор темы: Ivan Ostrov, 21 июн 2020, ответов - 5, в разделе: Персональные блоги
Тема
Блог как я докатился до бб

[MEDIA]

Автор темы: Ivan Ostrov, 1 июн 2020, ответов - 3, в разделе: Персональные блоги
Тема
Блог Карточка атлета

Остров Иван 21.05.1991 (29 лет) Антропометрия: рост 177 см, вес в межсезонье 85кг, вес на массе 95 кг, вес на сцене 83-84 кг, соревновательные...

Автор темы: Ivan Ostrov, 1 июн 2020, ответов - 0, в разделе: Персональные блоги

Показаны результаты с 1 по 15 из 15

Искать ещё

Результаты поиска

Быстрый поиск