Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

рекорды подкатили

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Ганзалес, 14 мар 2017.

Ганзалес Бывалый
речь тут конечно только о личных рекордах. 130 в рывке, +5кг к лучшему результату, это вам не бицушку дрочить у зеркала. Улучшил качество видео, проблема оказалась не в плохой камере и не в плохом освящении, а в потертом стеклышке на камере телефона, заменил стеклышко и камера стала снимать намного лучше

Ганзалес, 14 мар 2017

#1
- Нравится! x 9
Жерар Депардье
Ты конечно молодец. Но какой посыл у этого блога? Если бы это был отчет за год с прогрессией нагрузок и тонкостями подготовки - согласен, подобный контент был бы интересен. А просто видео одного движения на одной тренировке... Тут есть парни, которые с таким весом армейский жим делают, как подсобку к основному упражнению. Мое имхо - раскрывай в тексте тему ТА, раз уж являешься адептом, да пошире... А видео проходки - сори, не годнота...

Жерар Депардье, 14 мар 2017

#2
1. Ганзалес
  это все конечно можно и нужно реализовать, но пока не покажу достойный результат - не хочу выкладывать материал который идет в полный разрез с тем, что диктуют устоявшиеся авторитеты в ТА, это Клоков, Торохтий, Берестов, Бондаренко, Ицаев и др. Ибо боюсь что меня посчитают долбоёбом.
  
  Ганзалес, 14 мар 2017
  
  #3
2. 1. Nockout
    Поделись в личку что ты там нарыл за интересный материал.
    
    Nockout, 21 мар 2017
    
    #23
3. Serejenka
  а где эти ребята-то?
  130 кг более чем достойный результат, тем более с его весом и опытом
  
  Serejenka, 16 мар 2017
  
  #14
4. 1. Жерар Депардье
    Здесь. Это я. Еще вопросы?
    
    Жерар Депардье, 16 мар 2017
    
    #15
  2. Serejenka
    еще куча) не швунг, армейский жим на разы 130 кг? Сарычев, ты ли это?
    я без подъеба, собственный вес сколько?
    
    Serejenka, 16 мар 2017
    
    #16
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    16 мар 2017 Показать
5. UAL
  Нормальный блог, человек ебанул личный рекорд, душа поет, решил с пацанами на до4е поделиться, что плохого? Тут есть блогеры, которые по нескольку лет, задрачивают обитателей, однообразным полуприседом на раз, с разницей в 5-10 кг, в одной одежде, с одними людьми в кадре, и ничего, аплодисменты. @Ганзалес красава, 130 рывок пойдет.
  
  UAL, 17 мар 2017
  
  #18
Ковыль
Есть у кого мет?

Ковыль, 14 мар 2017

#4
1. спорт спорт турбо спорт
  Только мифидрон.
  
  спорт спорт турбо спорт, 15 мар 2017
  
  #5
2. 1. botan
    Есть афедрон
    
    botan, 15 мар 2017
    
    #8
  2. myswerve
    Есть парафин.
    
    myswerve, 16 мар 2017
    
    #10
    
    mr. pikachu
    Есть нафталин
    
    mr. pikachu, 18 мар 2017
    
    #21
3. mimibelo2
  есть мел
  
  mimibelo2, 15 мар 2017
  
  #6
5. Joy
  метформин?
  
  Joy, 15 мар 2017
  
  #7
7. DinDon
  мент
  
  DinDon, 18 мар 2017
  
  #20
myswerve
Вай красава

myswerve, 16 мар 2017

#9
Розрыватель сухажырий
блог про улучшение качества видео?

Розрыватель сухажырий, 16 мар 2017

#11
Ганс Ульрих фон Кранц
Банка за 50

Ганс Ульрих фон Кранц, 16 мар 2017

#12
irkyt
Дма берите! Нах вам всякая шпана!

irkyt, 16 мар 2017

#13
Пушистый Вомбатик
Красавчик, я как раз только ТА занялся, пытаюсь технику поставить. У меня после ББ руки пиздец забитые, я даже за спину не могу ))

Пушистый Вомбатик, 17 мар 2017

#17
1. Bolo
  ББ-зло, ТА-путь к искуплению))
  
  Bolo, 17 мар 2017
  
  #19
Minimus
130 в рывке - очень неплохой результат для 85 кг. Кто-там бормотал про жим по-солдатски в 130кг? Я знаю нескольких лично, кто лёжа жмёт за 200 кг и стоя едва-едва 130 толкает. Про жим стоя вообще речи быть не может. Жимовики лёжа чаще всего стоя вообще слабаки и стараются прилюдно не поднимать стоя. Это Головин такой уникум, что стоя дохрена поднимает, да ещё единицы.

Minimus, 21 мар 2017

#22