Тренболон

Куриные грудки, фаршированные сыром и зеленью.

Ингредиенты:

Грудка куриная — 4 шт.
Бекон варено-копченый — 200 г
Чеснок молодой — 2 зубчика
Стебель зеленого лука — 3 шт.
Сыр козий мягкий (можно взять любой другой) — 100 г
Оливковое масло — 1 ст. л.
Перец черный свежемолотый — ¼ ч. л.
Итальянские травы с гималайской солью

Приготовление:

1. Духовку предварительно разогреть до 190°С. Чеснок почистить и растереть в ступке с приправой "итальянские травы с гималайской солью". Зеленый лук мелко порубить. В ступку с чесноком добавить измельченный зеленый лук, козий сыр, все слегка поперчить и перемешать.
2. Куриные грудки надрезать сбоку, не прорезая до конца, чтобы получился карман. Слегка отбить куриные грудки. Поместить в карман сырную начинку.
3. Затем обернуть каждую грудку 2–3 полосками бекона.
4. В небольшой глубокий противень выложить фаршированные грудки плотно друг к другу, сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить.
5. Запекать в разогретой духовке 30 минут.

 

Маст +- норм. Но жж круче ощутимо. От него прям выносливость вверх улетела

 

Всем привет!
Кстати сегодня утром сдал наконец анализы.
Идёт 13я нед жж суст 600 нед БД дека 400 нед спектрум амп трен э 200 нед.
Анастрозол не пил последние 4 нед, кабер то 0,25 нед, то 0,25/2 нед.

 

Привет всем
Я курицу недавно тушил в кефире, в мультиварку филе накидал, соль, перец, чеснок и лук. режим тушения на час, тоже заебись получилось.

 

А где у них?

 

https://bu.do4a.me/threads/Топовая-фарма-напрямую-от-производителя-hilma-in-РФ-РФ-и-ЕС-ЕС.29307/

 

Ага.. видел вчера. Но пока трен ацетат не добью, энку брать не буду. Если будет, как в прошлый раз, не побоюсь этого слова - Нахуй трен!!!
И из ветки уйду..

 

Я так лапшу домашнюю готовлю

 

Ура!
Вырубил сегодня Селану и Берголак!:)

 

https://real-pump4.org/?r=1559

тут смотри

 

Гемотакрит 55...... офигеть..... ))

 

Думал 70 будет?)

 

Ну может так хоть бухать перестанешь))
ты хоть тренишь?

 

Это ещё зачем ?

 

Думал 46))))

На этой неделе 7.7 км пошел))) и 5х5 отжался))

 

Ну не знаю...на меня эти два эфира по разному действуют. Люблю энку за бесконечный памп, неукротимое либидо,быстрое восстановление. На ацетате этого нет,там другие плюшки. В общем я бы не сравнивал. Гексу надо будет ещё попробовать. Может там и то и то)))

 

Тебе в день столько бегать надо))
Не знаю, что у меня так сработало на понижение гематокрита.. всё в комплексе наверное.
Кофе убрал, сауну убрал, воду увеличил, вместо трёшки пятёрку бегать начал. Сейчас вернул кофе, сауну, но бегать хочу 7км ч/д.

 

Уговорил

 

А какая разница, пройти расстояние, или пробежать ? Кроме времени.

 

И разбитых суставов

 

Все мы немнжко Катя)))

 

Функционал.

Вот ни капельки не Катя))

 

Об чё вы там свои суставы бьёте? У меня мужики за сорокет с трени каждую неделю полумарафоны бегают и в ринге до сих пор. Чёт никто не сыпется.

 

Некоторым везёт до поры до времени

 

Здравствуйте, форум тренболоновых поварят))

@DzoT , вот тебе ещё рецепт филе грудки))
Кило куриного филе грудки режешь мелко, кусками по 2-4см, обжариваешь до появления первого загара с немного масла, 2-3 зубка чеснока и чайную ложку прованских трав. Потом на другую сковороду наливаешь немного масла, 3 столовых ложки сахара и чайную ложку соли, жаришь сахар до появления коричневых пузырей по краям, добавляешь 3 ст. ложки бальзамического уксуса и 400-600гр крупно нарезанного лука шалот, жаришь 3-5 минут чтоб лук размяк, добавляешь курицу и жаришь до загустения карамели. Весь процесс займёт полчаса. Важно - не солить заранее, соль только в карамель, так курица более упругой останется. Всё время только жарить, никакого тушения под крышкой.

 

Ты его рецепты видел？Вангую,питается похоже. Жииииир на жире.

 

И охота так заморачиваться？ На одно филе столько времени тратить？

 

Охота, я жрать вкусно люблю))
Да и жарю за час в 2 подхода сразу 2кг филе, мне на 4-6 дней хватает. А вкусно так что за уши не оттянешь))