Тренболон

А вот ставили бы мастерон - не были бы такие злые
Второй день уже кайфую)

 

Их биологическая ценность, в среднем, на треть уступает эталонному животному белку, за который принимается яичный белок. Но, есть животные белки, биологическая ценность которых, примерно посередине, между эталонным животным и среднестатистическим растительным - давай тогда белок из говядины, например, не будем учитывать - у него же биологическая ценность меньше, чем у яичного) Где та грань, за которой, белок перестаёт быть белком?

 

У меня сейчас Тест П - 100 мг ч/д, Мастерон П - 200 мг ч/д.

 

Скажу по себе: если бы можно было отдельно вычленить ( слово нашёл какое) растительный белок в считалке калорий, то я бы его НЕ учитывал. Не знаю, усваивается ли он, насколько, не хочу этим голову забивать, ориентировался бы только на животный как 2 гр/кг.

 

Ну как ощущения?

 

Да хуета какая-то)) Скорее бы Нандролон с Оксандролоном подъехали)

 

не твое

 

Давай @Gromozeka, научи этих пиздюков Родину любить!))) А то иш блять повадились растительный белок жрать килограммами,как телята)) кстати, а почему никто не привёл в пример телят, которые целыми днями жрут траву, а мышцы у них я ебу! Другая пищеварительная система это не аргумент( просто хочется верить, что в растительных нутриентах скрыт элемент блокирующий миостатин)

Всем хорошего вечера. Среда пришла - неделя прошла.

 

@Sarus щас залез на дефицит, он за тарелку гречки готов с кем угодно посраться, и по любому поводу))))

 

Я, было дело, жрал белка 2,5 гр на кг веса (с учётом растительного), животного там выходило как-раз под 2 гр на кг - от меня так ацетоном пёрло, что потное полотенце, перед тяжёлым приседом можно было, вместо нашатыря нюхать)

 

Помниться Ларри Скот нёс какую-то хуйню про пасущегося бычка и систему накачки мышц которую он придумал глядя на него...

 

Просто, я сегодня перед тренировкой 800 мг кофеина въебал)

 

Ты утрируешь. Или,просто,упертый.
3 кг вареной крупы? Нехуй делать. Если для тебя это космос,то не все такие как ты. Мы все разные. А разница между животным и растительным,это пара аминокислот,которые организм миксует в связи со своей необходимостью

 

Лучше лошадок. Минимум жира,максимум мяса

 

Химики они все.

 

Сколько Х в см вбиваешь?

 

А я разве сказал, что не нужно?
Я как раз то считаю..
А вот профиль аминокислот подсчитывать, кукушку сломать можно, поэтому просто миксую всю растительность, чтобы она сконектилась в желудке))
Но это вынужденная мера во время моих духовных заморочек.

 

Собственно моё самое первое сообщение на эту тему и несло подтекст что люди чрезмерно упарываются этими подсчётами)))

 

Деда, иди спать)

 

Авось, какой жучок-паучок в петрушке попадётся и дополнит кривой растительный аминокислотный профиль)

 

А давай ты не будешь мне указывать, внучок, а не стану говорить по какому адресу тебе следует направиться...

 

Не льсти себе

 

Это ветка тренболона так то, а не клуб крупоедов.

P.S. считаю весь белок, не думаю что +-20% растительного как то изменят картину.

 

Я очень хочу увидеть человека который жрёт по 3 кг варёной крупы в день на постоянку.
А ещё я очень хочу узнать уровень его инсулинорезистентности. Ну так, интересно просто

Вот правда, пятый десяток лет на свете живу а в реальной жизни таких не встречал, хотя знаю массу спортсменов международного уровня разных видов спорта. Почему-то такие уникумы только в интернете водятся.

А по поводу растительных белков я так скажу, блажен кто верует.
Как встречу человека который сделал достойную форму на растительных белках, тоже уверую.

 

3 кг не осилю даже единовременно, но 1 кг на постоянке у меня был в начале года - 3 месяца массонаборил на 4500 ккал - набрал дохуя говна и больше так делать не буду. Сложные угли в меня залетают очень легко, после того, как я на безуглеводках плотно посидел несколько лет назад - с тех пор крупы могу сырыми жрать, собственно, примерно так и делаю - при готовке, на 500 гр гречки, идёт 200 мл воды, например.

 

сейчас столько крупы не ем, но раньше каждый день пачка риса или гречки уходила. только на днях с человеком с форума переписывался, скрин снял с фатсикрета. это было съедено в 10 часов утра, завтрак и перекус. угли сложные. инсулинорезистентность сдавал в прошедшие выходные, индекс хома 0,9973

 

Кажись, уснул))

 

Если бы мастерон вставлял, я бы на нём жил))
Может тебе бабу завести

 

Лучше - попугая.

 

@DzoT как Сусанин, своё дело знает.