Тренболон

Как нехуй. При том, что я дрыщ 77-килограммовый. А сколько 120-килограммовый про атлет на массонаборе съесть может?)

Ну, по твоей теории, веганы вообще существовать не могут, так-как их белковые структуры не обновляются. Но, они существуют! Прикинь!)

 

Оно и видно, началась чистейшая демагогия.

 

Ябучие астероиды. Половина штанов маленькие теперь

 

У тебя от стероидов только жопа растёт?

 

Мне просто интересно.
Ты реально не понимаешь смысла обсуждаемого?
Или это у тебя такой диалектический приём, увести всё в область демагогии и попытаться исказить смысл изложенный собеседником?

 

Можешь снять на видео как ты, каждый день, в течении недели, съедаешь 3 кг варёного риса или гречки?
Я реально такого никогда не видел

 

Извини, но демагогию как-раз ты разводишь. Типа, забейте и не заморачивайтесь - один хуй всё не учтёшь и не пересчитаешь.

Ты пока ни каких данных не привёл, чтобы мне что-то куда-то уводить. Как можно демагогию увести в область демагогии?))

 

Когда на БУЧ сидел, на рефидах наедал за день 1000 гр углеводов, гречкой и хлебцами.

 

Это не ответ.
Ещё раз. Ты можешь снять на видео, с фиксацией даты и времени, как ты, каждый день, в течении недели, съедаешь 3 килограмма варёного риса или гречки?
Да или нет?

 

@Gromozeka, лепешка тандырная в районе 8-9 гр белка на сотню. Арахис обычный 25-26. Готов на легке умять две лепешки по 300 грамм и 200 грамм арахиса за 15 минут.

 

Могу, но не буду. Нахуя мне это делать?

 

Мне по какой-то причине это должно быть интересно?

 

Примерно такого ответа я и ожидал.

 

Правда?
Нет, вот прям серьёзно, не разводишь?
Ок.

 

Ловко переобулся

 

Тоже считаю, что растительный белок нужно учитывать. Я ем примерно 600-700грамм сухой крупы в день, только из них получаю порядка 70-80грамм белка

 

Ну ка укажи, в каком месте я изложил теорию о том что у веганов не обновляются белковые структуры?

 

Ты мне предлагаешь каждый свой пост видео-репортажем подтверждать?) Ты не болен, часом? А если тебе завтра захочется посмотреть, как я сру или подругу свою ебу?)

 

@Gromozeka,
Привет. Не знаю как насчёт набирать, но поддерживать мясо на растительных белках можно.
Сидел регулярно на них месяца по два-три. Считал грубо, указанное количество белка делил на 2. Чтобы аминокислотный профиль был более полный миксовал бобовые со злаковыми, в какой-то вумной книжке прочитал))

 

Если в шутку, то мне как-то похую из чего состоят веганы!

А если серьёзно.

Мы тут обсуждаем биологию веганов, или всё-таки физиологическую потребность спортсменов силовых видов спорта?!

ДНК спортсменов, тренировка которых специфически направлена на узкоспециализированное воздействие на костно-мышечную систему, и ДНК не тренирующихся людей, с точки зрения основных биологических механизмов усвоения и использования нутриентов не отличаются.
Но категорически отличается их запрос на аминокислотный пул и его профиль.
С этой точки зрения биологическая ценность растительных белков в сравнении с животными белками ничтожна.

 

Переобуваются те кто изменяет свою точку зрения или мнение в угоду социальному одобрению других людей.
С хуя ли ты определил отсутствие моего интереса к тому что ты можешь сожрать как попытку переобуться?

 

Ты опять пытаешься мне приписать то чего я не говорил. Это ты по ходу болен.
Свои странные фантази по поводу того что мне может быть интересно, будь добр, оставь при себе.

 

1: интересно кто-то жрет 100 грамм растительного белка?
2: я
3: я
4: и я
1: а с хуев мне в общем-то это интересно должно быть

 

@Sarus, у меня у дедушки перед смертью линия повествования терялась очень сильно. Это вроде деменция называется.

 

Привет.
А если, например, гречку обласкать молоком то их совместный аминокислотный профиль становиться едва ли не идеальным, пример синергии.
И да верно, какую-то определённую физическую форму, спортсмен, при условии что процент композиции тела не имеет значительного перекоса в сторону мышечного композита, на протяжении недолгого периода времени может поддерживать и растительными белками.

Но речь то идёт не совсем об этом)

 

Не обращай внимания. У меня с детства проблемы с чтением и изложением мыслей.

 

Ну вот мы и пришли к первоначальному вопросу, считать ли растительные белки. Если они обласканы животными, то надо))

 

Блять, опять я срач замутил получается. Ребята, я не хотел, чесслово )))

 

@Кубанец, если считаем кбжу то с какого не нужно считать растительный белок? А если упарываемся на подсчет аминокислотного профиля, то к чему эти полумеры? Нужно каждую аминокислоту распидалить из каждого продукта. В общем-то никто и не говорил что растительный белок дохуя крут по аминокислотам, даже ленивый на доче знает что у веганов проблемы с этим профилем.

 

Красаучик! Давай в теме по тренингу пёздни че-нить достойное, @Sarus уже подогрет на конструктивный срач.