Тренболон

я обычную с сахаром газировку пью всегда

 

Смысл? Если есть зеро калориес

 

Та что справа маленькая в подарок. Остальную оплатил на половину бонусными балами. Вышло 350р.

 

ну как бэ классика вкуснее и проще из газировки углеводы набрать чем из крупы и пузо набивать не надо

 

Та вот тоже стала душить. Типа думаю.. а нахуя вьебать на это деньги и даже профита не поиметь?

 

Чисто психологический профит с этого и больше ничего. Ну мож в качестве загрузки проканает. С утра на велике поеду километров на 50. Думаю наверное отработаю

 

Я тебе говорил, смысл не в том, чтобы ничего не жрать

 

Обычная с сахаром это Буратино

 

Я сахар плохо переношу, заливает сильно и жир наращиваю легко, поэтому ну нахер

Я обычно когда вкусного хочу, обхожусь парой мороженых и плиткой шоколада, дешево и сердито так сказать))

Пару лет назад работал в фирме одной, человек на 50 офис. У нас было принято на днюхи скидываться по 100 рублей и отдавать всё имениннику, а тот всегда покупал пиццу, типа проставлялся)) В общем обжирались пиццами почти каждую неделю. Я, правда, тогда не занимался и не следил за питанием вообще... Весёлое время было)

 

это гавно в подвалах льют и там вкус хлорки пздц
вообще не советую газировку в магните брать - почти всё дерьмо хз где разлитое
самая качественная в КиБ

 

а в чем ?

 

так и меня заливает пздц )
но мне за эту хуйню не платит никто ) так что и залитым походить могу похуй до опред степени пока давление хуярить не начнет - но эт больше от препов разных ) все равно после дефицита все жир возвращают рано или поздно )

 

а некоторые пьют пиво с колой жрут фастфуд и с кубиками ) кароч что природой не дано то нехуй дрочить

 

Я буду всегда держать дефицит, ну или чередовать, ну нахуй этот профицит, это вредно пиздец как

Кто-нибудь в курсе что плохой холестерин растёт от инсулина и от частых приёмов пищи с профицитом и особенно на ночь? Вот теперь знайте

 

ток спортики рано помирают зожники ) все остальные живут долго )

 

Даааа и по итогу эти вечные качели с сушкой-набором приходится встраивать. Потому что как ни крути, хер удержишь.

 

Постоянный дефицит тож не айс: имунка проседает, да и щитовидка ж тоже затормаживается на дефицитах. Вобщем тоже мало полезного в дефицитах.

 

Растёт. Потому у диабетиков быстро отъебывает липидный профиль, щитовидку и начинаются проблемы с сосудами, давлением итд.
Липидка портится может от многих факторов и на инсулин один грешить не стоит. Вот как пример, лпнп у меня 2.65 на курсе и вне курса. Первый реф до 2.6 - оптимальный, от 2.6 до 3.3 - около оптимального называетсся. А по итогу с таким лпнп 2.65 имею бляшку уже. А ведь цифра то мизер. Атеросклероз не всегда привязывается к конкретным цифрам

 

Есть такое
Тут главное не большой дефицит делать, лучше даже за счёт большей физической активности, а не за счёт урезания калорий из питания

 

@Серкан, да, инсулин это не единственный фактор, согласен
Но лучше минимизировать все возможные факторы

 

Надо засушиться и потом как то хитроизьебнуца и держаться на поддержке)

 

Да ппц..то на ДР позовут, то на юбилей какой, то на свадебку и куча других поводов. Там тяпнул лиха, потом ещё и ещё и плавно возвращаешься на круги своя. Эт надо отшельником становиться и в горы уходить

 

Есть с умом, чтобы насыщаться и разогнать метаболизм можно и пять раз в день вполне досыта есть и худеть

 

И в зеркало дрочить на сухую тушку

 

А вот когда ты нихуя не жрёшь, тебе пизда

 

Он уже купил сибуху что бы не есть))

 

Какое зеркало?! В горах только в отражение в реке дрочить

 

Я предупреждал, что это одно из самых ебанистических решений

 

факт

 

так а смысл если т3 и так разгонит да и 5 раз жрать инс скакать будет