Тренболон

Ну тогда бочонок неизбежен, но если прям вот решил 250 мг энантата (так обычно в ампулах) или 200 мг ципионата - очень удобно.

 

Не не парни я не минималист, я около 450-500 ставил в неделю,как положено - по кубу за раз, а так как фирма новая набирал чуть с запасиком, чуть больше куба.

 

У меня первые 3 дня полоски даже оттенок не меняли, абсолютно белые.

 

Ну у нас в Москве в зооаптеках, типа
https://www.vetlek.ru/shop/?gid=273&id=3708

Думаю в регионах также.

 

Анализ на тестостерон, который ты сдавал с 200 ципионата-не актуален:)

 

Аткинса читал? Он родоначальник.

 

Ну не актуален и хрен с ним.:)))

 

Если кето не практиковал до этого, то так и должно быть, пока процесс раскрутится...
А так потом быстро включаешься, плюс зависит сколько углей ел, если конкретно загрузился, то пока в печени не потратишь гликоген - не войдёшь в кетоз

 

Практиковали - ничего не хочется делать, энергии мало, плохо восстанавливаешься, я уж не говорю о холестерине, худеешь слишком медленно.
После кето на дробном с углеводами вес слетал моментально.

 

На безуглеводке, херово только 2-4-й дни (башню рвёт, гречка снится), потом становится ахуенно - энергии полно, даже если целый день не жрал, жрать в принципе не особо хочется, на угли становится пох, за счёт того, что можешь без труда уйти в жёсткий дефицит и при этом вести подвижный образ жизни, жир горит нереальными темпами. Из минусов - слегка притормаживаешь, херово спишь, особенно если в сильном дефиците (3 часа спишь, просыпаешься на бодряке и больше уснуть не можешь), воняешь ацетоном, ну и главное - с силовыми тренировками и как следствие с качем, безуглеводка абсолютно не совместима - тренироваться без гликогена - пустая затея и мясо слетит так же быстро, как жир. Резюмирую: для похудашек, когда надо быстро скинуть вес, в том числе пожечь жир, безуглеводка - отличный инструмент, для билдера или лифтера - лютый пиздец. А ещё безуглеводка круто подходит для формирования правильного пищевого поведения, если при выходе с неё не набрасываться на печенюшки, бананы и зефирки, а налегать на гречку, овсянку и прочую перловку.

 

Кето еще терпимо, а вот низкоуглеводка - это ад. Ты как бы и в кетоз не входишь, и энергии мало. Я и то, и то пробовал. Все как надо с кето полосками. Жил можно сказать на 170 гр гречки три года - был тощий,стероиды не использовал, больше чем на кардио (бег, вело,ходьба) меня не хватало. Стал психом. Надоело так жить - снова отожрался, теперь планирую с аас осторожно, на дробном питании по классике худеть.

 

Смотря на сколько угли уронишь. Если мозгу хватает и гликоген подпитывается между тренировками, то норм. Но, здесь, чтобы жир горел, надо жиры в рационе держать на уровне 0,8 гр на кг МТ, примерно и низкоинтенсивкой (ходьбой, например) дефицит накручивать.

 

А дробное питание нахуя?)

 

@AlexCh, так я не топлю за кето, просто делюсь опытом)
Вообще Т3 рулит и не надо никакие диеты замудрёные искать

 

Чисто из-за комфорта. Мне так легче подавлять чувство голода. Я в курсе подсчёта калорий и многое могу уже определять на глаз за эти годы похудения :)) Ну дробное это 4 приёма пищи. В принципе это даже рекомендация ВОЗ.

 

слезать уже не будешь?)

 

Но на силовые тренировки уже сил мало, мягко говоря, без анаболиков.

 

Буду конеш

 

Друзья, я вот думаю купить тренА и херачить по 50 мг перед тренировкой, что скажете? Типо импровизированый предтрен, как фармамикс 5

 

Почему не безэфирники тогда ?) Теста с треном

 

А чем тебе кофеин и герань не угодили?

 

Не знаю, где найти трен без эфира. Так бы использовал. Винстрол и акватест не хочу

 

Да я и так по 2 скупа предтрена херачу. Герань не пробовал еще, чет не хочется сейчас, даже не знаю почему, просто так

 

@НатуральныйХимик, лучше просто курсани треном, будет и переть на тренях и мяса наберёшь

 

Сделай перерыв. Я на кофеине плотно сидел на сушке - 600 мг даже не ощущались. Сделал перерыв 5 дней - сегодня с 200 мг нормально вставило перед тренировкой.

 

Ты бабушку свою тоже на курс посадил?)

 

Вот и не пробуй) серьезно. Дрянь ебаная)

 

У меня нет бабушек живых уже

 

Так нехуй её как ты горстями жрать)

 

Соболезную (